Назад
Аватар автора

Ирина Журавлева - психолог и журналист с более чем 15-летним опытом работы в обеих областях. Она начала свою карьеру в качестве клинического психолога, специализируясь на консультировании по вопросам отношений и эмоционального благополучия. Получив степень доктора психологических наук, Ирина обнаружила в себе страсть к рассказыванию историй и перешла в журналистику. Она работала колумнистом в нескольких известных журналах, писала о психическом здоровье, личностном росте и социальных проблемах.

Ирина также является автором двух бестселлеров, в которых исследуются вопросы пересечения психологии и современной жизни. Помимо писательской деятельности, она продолжает проводить частные консультации и часто выступает в качестве приглашенного спикера на международных конференциях. Ее уникальная способность сочетать научные знания с захватывающим повествованием сделала ее авторитетным экспертом как в психологии, так и в СМИ.

Irina’s articles - page 28

Как приготовить настоящий молочный кефир в домашних условиях – пошаговое руководство по традиционному сбраживанию
Как приготовить настоящий молочный кефир в домашних условиях: пошаговое руководство по традиционному способу ферментации

Begin with 2 tablespoons of live symbiotic grains and 1 liter of whole dairy, then let it sit at room temperature for about 24 hours....

Блог
28 декабря 2025 г.
Россия продлевает срок действия электронных виз — последствия для путешественников
Россия продлевает срок действия электронных виз – что это значит для путешественников

electronic e-visas now offer a longer covering window, reducing gaps between arrivals and departures at customs, with flexibility that supports shorter layovers and longer stays...

Блог
28 декабря 2025 г.
Российское гражданство – Право на получение, требования и как подать заявление – Руководство на 2025 год
Гражданство России – Право на получение, требования и как подать заявление – Руководство на 2025 год

Start by collecting the necessary certificate proving long residence; prepare for submission by october; these steps streamline the process for citizens seeking citizenship. Plan the...

Блог
28 декабря 2025 г.
Арктическая одержимость России – Геополитика, ресурсы и власть на Крайнем Севере
Российская арктическая одержимость – геополитика, ресурсы и власть в высоких широтах

Recommendation: Define a clear direction for northern engagement; accelerate transportation networks; shore up port hubs; ensure budget supports long-term presence; expensive projects require predictable funding;...

Блог
28 декабря 2025 г.
The Island of White Sands – Ultimate Guide to White Sand Beaches
The Island of White Sands – Ultimate Guide to White Sand Beaches

Start with a concrete plan: book a dawn check-in at a resort lining a string of islands, and head to a sheltered cove before crowds...

Блог
28 декабря 2025 г.
Where Does Your Vodka Come From? Origins, Regions, and Production
Where Does Your Vodka Come From? Origins, Regions, and Production

Tip: pick a white spirit with verified inputs. Recent data have practical consequences for flavor; liquorcom edition notes become meaningful when batch numbers, ingredients, water...

Блог
28 декабря 2025 г.
Permanent Residence in Russia – Criteria, Benefits, and How to Apply
Permanent Residence in Russia – Criteria, Benefits, and How to Apply

Choose a practical route to long-term stay status in the Russian Federation. This path rests on several streams, each with strict requirements, official checks, precise...

Блог
28 декабря 2025 г.
RusSki Gorki Jumping Center – Sochi’s Premier Ski Jump Venue
RusSki Gorki Jumping Center – Sochi’s Premier Ski Jump Venue

Life on the hill near the Sochi area demands discipline; despite gusts, a tight schedule adds tangible value to training, turning unpredictable days into measurable...

Блог
28 декабря 2025 г.
Что такое икра Almas? Самая дорогая икра на планете
Что такое икра Almas? Самая дорогая икра на планете

Begin tasting with a single spoon on a blini topped with a light dab of local cream. For them, this guide examines a highly coveted...

Блог
28 декабря 2025 г.
How Vodka Is Made – A Step-by-Step Guide to Production
How Vodka Is Made – A Step-by-Step Guide to Production

Start with clean water and a neutral base mash, such as grain or sugar. Control fermentation at 18–24°C to minimize off-flavors; this approach is definitely...

Блог
28 декабря 2025 г.
Best Places to Go Snowshoeing – Top Winter Destinations
Best Places to Go Snowshoeing – Top Winter Destinations

Start here: Kick off your season with a week in the sayan highlands, where easy loops and well-marked paths suit families that love exploring together....

Блог
28 декабря 2025 г.
16 Лучших московских пивоварен и крафтовое пиво в России – исчерпывающий гид
16 лучших московских пивоварен и крафтовое пиво в России — исчерпывающий гид

Start with a real, sessionable IPA at a retro taproom in the capital’s attic quarter. This first sip is your starting signal, naturally confirming the...

Блог
28 декабря 2025 г.