Späť
Аватар автора

Irina Zhuravleva je psychologička a novinárka s viac ako 15-ročnými skúsenosťami v oboch oblastiach. Svoju kariéru začala ako klinická psychologička, ktorá sa špecializuje na poradenstvo v oblasti vzťahov a emocionálnej pohody. Po získaní doktorátu z psychológie Irina objavila svoju vášeň pre rozprávanie príbehov a prešla na žurnalistiku. Pracovala ako publicistka pre niekoľko renomovaných časopisov, kde písala o duševnom zdraví, osobnom raste a sociálnych otázkach.

Irina je tiež autorkou dvoch knižných bestsellerov, ktoré sa zaoberajú prepojením psychológie a moderného života. Popri písaní naďalej poskytuje súkromné poradenstvo a často vystupuje ako hosťujúca rečníčka na medzinárodných konferenciách. Vďaka svojej jedinečnej schopnosti spájať vedecké poznatky s presvedčivým rozprávaním sa stala dôveryhodným hlasom v oblasti psychológie aj médií.

Články od Iriny - strana 122

Ako cestovať po Rusku – tipy pre železničnú, cestnú a vnútroštátnu leteckú dopravu
Ako cestovať po Rusku – tipy pre cestovanie vlakom, cestou a vnútroštátnymi letmi

Vyberte si centrálny uzol ako základňu pre konkrétny, efektívny itinerár; minimalizuje presuny, koncentruje spojenia v priebehu niekoľkých hodín, rozširuje dosah rozsiahlej železničnej...

Blog
30. november 2025
Najlepšie reštaurácie s ruskou kuchyňou v Moskve – Najlepšie miesta na stolovanie
Najlepšie reštaurácie s ruskou kuchyňou v Moskve – Najlepšie miesta na stolovanie

Skúste Cafe Pushkin pre spoľahlivý začiatok v Moskve. Jedálny lístok oslavuje osvedčené jedlá sýtym a lahodným profilom: hovädzie mäso s cibuľou, dotyk...

Blog
30. november 2025
Deväť najlepších moskovských reštaurácií s výhľadom | Výhľady na mesto a stolovanie
Deväť najlepších moskovských reštaurácií s výhľadom | Výhľady na mesto a stolovanie

Začnite s výstupom pri západe slnka na strešnú terasu, kde získate svoju prvú, krištáľovo čistú nápovedu. Nájdite udalosť, ktorú hostí андрея na balkóne s výhľadom na...

Blog
30. november 2025
Kolomenskoje v Moskve – oddychujte si ako Moskovčan
Kolomenskoje, Moskva – relaxujte ako Moskovčan

Začnite so 60-minútovým okruhom pozdĺž nábrežia, aby ste privítali jemné svetlo dňa. Trasa je zvyčajne intímna, s ovocnými stromami lemujúcimi kompaktný...

Blog
30. november 2025
Moskva pre gurmánov – Kulinárske dobrodružstvo
Moskva pre gurmánov – kulinárske dobrodružstvo

Začnite tým, že si na verejných stánkoch Ochotnyj zaobstaráte vstupenky so skorým vstupom; tam máte možnosť ochutnať údeniny, remeselné farmárske produkty a darčekové vzorky. Tento moment dokazuje...

Blog
30. november 2025
Divadlo – Kompletný sprievodca umením, priestormi a predstaveniami
Divadlo – Kompletný sprievodca umením, dejiskami a predstaveniami

Odporúčanie: vyberte si tri lokálne priestory, kde budete túto sezónu zbierať vzorky; naplánujte si jednu návštevu na miesto; porovnajte línie pohľadu, akustiku, náladu; poznačte si, čo s vami doma rezonuje. Ak...

Blog
30. november 2025
Top 10 atrakcií, ktoré musíte navštíviť v Moskve – Pamätihodnosti a dominanty, ktoré musíte vidieť
Top 10 atrakcií, ktoré musíte navštíviť v Moskve – pamiatky a dominanty, ktoré musíte vidieť

Začnite na Červenom námestí za úsvitu, aby ste zarámovali panorámu hlavného mesta. Tento krok urobí nezabudnuteľný prvý dojem, pretože zhromažďuje sály, budovy,...

Blog
30. november 2025
Ruská kuchyňa – Tradičné jedlá, chute a kulinárske dedičstvo
Ruská kuchyňa – Tradičné jedlá, chute a kulinárske dedičstvo

Začnite svoju prehliadku pri stole v miestnej kaviarni pozdĺž kompaktných ulíc; chačapuri slúži ako most medzi krehkým pečivom; rozpustený syr z...

Blog
30. november 2025
Moskovské biele noci – Najlepšie letné aktivity s dlhým denným svetlom
Moskovské Biele Noci – Najlepšie letné aktivity s predĺženým denným svetlom

Naplánujte si plavbu po rieke pri západe slnka a využite stolovanie popri nábrežiach, aby ste pocítili rozsiahlu energiu, ktorá pretrváva po zotmení. Ruské hlavné mesto ožíva...

Blog
30. november 2025
E-mobilitná revolúcia v Moskve – Ako 2 000 elektrických autobusov transformuje mestskú dopravu
Moskovská E-mobilná Revolúcia – Ako 2 000 Elektrických Autobusov Transformuje Mestskú Hromadnú Dopravu

plánovanie v praxi znamená vytvorenie jednotného systému pre vozidlá, ktorý koordinuje trasy, energiu a údržbu. Plán by mal riešiť starších jazdcov a zvyčajné...

Blog
30. november 2025
Top 5 ruských reštaurácií v Moskve, kde si dáte boršč a pelmene
Top 5 ruských reštaurácií v Moskve, kde si dáte boršč a pelmene

Čo by ste mali začať: ľahká cviklová polievka, pirohy plnené zemiakmi, jednoduchý chlieb ako príloha odporúčaný na nastavenie očakávaní na scéne stravovania v hlavnom meste;...

Blog
30. november 2025
Ako naplánovať itinerár pre rodiny s deťmi v Moskve – Tipy na cestovanie s deťmi
Ako naplánovať itinerár v Moskve vhodný pre rodiny – Tipy na cestovanie s deťmi

Zabezpečiť ubytovanie v centrálnej oblasti v okolí Teatralnaje s cieľom minimalizovať čas prepravy. Táto lokalita je ideálna pre podporu rodín, nachádza sa v blízkosti metra, zelených plôch,...

Blog
30. november 2025