Späť
Аватар автора

Irina Zhuravleva je psychologička a novinárka s viac ako 15-ročnými skúsenosťami v oboch oblastiach. Svoju kariéru začala ako klinická psychologička, ktorá sa špecializuje na poradenstvo v oblasti vzťahov a emocionálnej pohody. Po získaní doktorátu z psychológie Irina objavila svoju vášeň pre rozprávanie príbehov a prešla na žurnalistiku. Pracovala ako publicistka pre niekoľko renomovaných časopisov, kde písala o duševnom zdraví, osobnom raste a sociálnych otázkach.

Irina je tiež autorkou dvoch knižných bestsellerov, ktoré sa zaoberajú prepojením psychológie a moderného života. Popri písaní naďalej poskytuje súkromné poradenstvo a často vystupuje ako hosťujúca rečníčka na medzinárodných konferenciách. Vďaka svojej jedinečnej schopnosti spájať vedecké poznatky s presvedčivým rozprávaním sa stala dôveryhodným hlasom v oblasti psychológie aj médií.

Irina’s articles - page 28

How to Make Authentic Milk Kefir at Home – A Step-by-Step Guide to Traditional Fermentation
How to Make Authentic Milk Kefir at Home – A Step-by-Step Guide to Traditional Fermentation

Begin with 2 tablespoons of live symbiotic grains and 1 liter of whole dairy, then let it sit at room temperature for about 24 hours....

Blog
28. december 2025
Russia Extends Electronic Visa Validity – Implications for Travelers
Russia Extends Electronic Visa Validity – Implications for Travelers

electronic e-visas now offer a longer covering window, reducing gaps between arrivals and departures at customs, with flexibility that supports shorter layovers and longer stays...

Blog
28. december 2025
Ruské občianstvo – spôsobilosť, požiadavky a ako podať žiadosť – sprievodca 2025
Ruské občianstvo – Podmienky, požiadavky a ako požiadať – Sprievodca 2025

Start by collecting the necessary certificate proving long residence; prepare for submission by october; these steps streamline the process for citizens seeking citizenship. Plan the...

Blog
28. december 2025
Ruská arktická posadnutosť – Geopolitika, zdroje a moc na ďalekom severe
Ruská arktická posadnutosť – Geopolitika, zdroje a moc na ďalekom severe

Recommendation: Define a clear direction for northern engagement; accelerate transportation networks; shore up port hubs; ensure budget supports long-term presence; expensive projects require predictable funding;...

Blog
28. december 2025
Ostrov bielych pieskov – Kompletný sprievodca po plážach s bielym pieskom
Ostrov bielych pieskov – Kompletný sprievodca plážami s bielym pieskom

Start with a concrete plan: book a dawn check-in at a resort lining a string of islands, and head to a sheltered cove before crowds...

Blog
28. december 2025
Odkiaľ pochádza vaša vodka? Pôvod, oblasti a výroba
Odkiaľ pochádza vaša vodka? Pôvod, oblasti a výroba

Tip: pick a white spirit with verified inputs. Recent data have practical consequences for flavor; liquorcom edition notes become meaningful when batch numbers, ingredients, water...

Blog
28. december 2025
Trvalý pobyt v Rusku – kritériá, výhody a postup pri podávaní žiadosti
Trvalý pobyt v Rusku – kritériá, výhody a ako požiadať

Choose a practical route to long-term stay status in the Russian Federation. This path rests on several streams, each with strict requirements, official checks, precise...

Blog
28. december 2025
RusSki Gorki Jumping Center – Sochi’s Premier Ski Jump Venue
RusSki Gorki Jumping Center – Sochi’s Premier Ski Jump Venue

Life on the hill near the Sochi area demands discipline; despite gusts, a tight schedule adds tangible value to training, turning unpredictable days into measurable...

Blog
28. december 2025
What Is Almas Caviar? The Most Expensive Caviar on the Planet
What Is Almas Caviar? The Most Expensive Caviar on the Planet

Begin tasting with a single spoon on a blini topped with a light dab of local cream. For them, this guide examines a highly coveted...

Blog
28. december 2025
How Vodka Is Made – A Step-by-Step Guide to Production
How Vodka Is Made – A Step-by-Step Guide to Production

Start with clean water and a neutral base mash, such as grain or sugar. Control fermentation at 18–24°C to minimize off-flavors; this approach is definitely...

Blog
28. december 2025
Best Places to Go Snowshoeing – Top Winter Destinations
Best Places to Go Snowshoeing – Top Winter Destinations

Start here: Kick off your season with a week in the sayan highlands, where easy loops and well-marked paths suit families that love exploring together....

Blog
28. december 2025
16 Best Moscow Breweries and Craft Beers in Russia – A Definitive Guide
16 Best Moscow Breweries and Craft Beers in Russia – A Definitive Guide

Start with a real, sessionable IPA at a retro taproom in the capital’s attic quarter. This first sip is your starting signal, naturally confirming the...

Blog
28. december 2025