Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irina’s articles - page 100

En reseguide till Rysslands Gyllene Ring – Sevärdheter, Resplan och Restips
En reseguide till Rysslands Gyllene Ring – sevärdheter, resplan och resetips

Begin in Sergiyev Posad at sunrise; the Trinity Lavra dominates the skyline, a ninth-century spiritual marker with a memorial presence. Early hours reveal small streets,...

Blogg
4 december 2025
5 romantiska platser i Ryssland att besöka med din partner – en reseguide för par
5 Romantiska platser i Ryssland att besöka med din partner – En reseguide för par

Start your holiday: a white-night stroll along Saint Petersburg’s canals, then a golden-hour cruise that makes domes glow on calm water. In the capital’s northern...

Blogg
4 december 2025
Regnig dag i Moskva – inomhusattraktioner perfekta för regnväder 2025
Regniga dagar i Moskva – inomhusattraktioner perfekta för regnväder 2025

Recommendation: Begin with a tight two-museum loop in the capital, followed by a sunlit café with views, so you can stay completely comfortable while exploring...

Blogg
4 december 2025
De bästa vandringslederna i Moskva – Utforska naturens skönhet
De bästa vandringslederna i Moskva – Utforska naturens skönhet

Recommendation: Begin with a morning circuit at bitsevsky Park for a practical day start. This regional, open-air route blends forest tracks with river views and...

Blogg
4 december 2025
Moskva båtturer och flodkryssningar – var du kan ta dem och hur du köper biljetter
Moskva båtturer och flodkryssningar – vart du kan ta dem och hur du köper biljetter

Begin with a morning ride from the central embankments; it offers a great view of the residence silhouettes ringed by water, a must for first-time...

Blogg
4 december 2025
Den tysta kampen för att rädda Moskvas historiska arkitektur
Den tysta kampen för att rädda Moskvas historiska arkitektur

Begin with a central restoration fund backed by city budgets and state support, plus contributions from regional partners and private donors. A binding policy commits...

Blogg
4 december 2025
14 urbana destinationer där grönområden står i centrum – Toppstadsparker, trädgårdar &amp
Other Natural Attractions 14 Urbana destinationer där grönområden står i centrum – bästa stadsparker, trädgårdar och andra naturattraktioner

Fourteen metropolitan selections fuse pedestrian-friendly routes with layered landscapes and garden-like pockets that reveal nature amid dense urbanization. In singapores popular corridors, the grid spans...

Blogg
4 december 2025
Seniorvänliga Moskva – Bekväma attraktioner för äldre resenärer
Seniorvänliga Moskva – Bekväma attraktioner för äldre resenärer

Begin with a 90-minute, gentle stroll along the Boulevard Ring and a tea break with river views. Getting around on foot is smooth in the...

Blogg
4 december 2025
Morgonstämningar – 10 städer för morgonpigga och 10 som vaknar senare
Morgonstämning - 10 städer för morgonpigga och 10 som vaknar senare

Start with Lisbon at dawn: rise at 05:30, sip a cortado by the ocean, watch the city wake as tram bells begin. This choice feels...

Blogg
4 december 2025
Upptäck Moskvas mest färgstarka innergårdar – här kan du utforska
Upptäck Moskvas mest färgstarka gårdar – Här kan du utforska dem

Begin with a 20-minute stroll from petrovka toward bolshoy, where architecture meets sunlit arches and quiet murals. This first stop turning curiosity into a tangible...

Blogg
4 december 2025
2025 Chongqing Reseguide – Daijia Gränd Gamla Gata – Uppdaterad December
2025 Chongqing Reseguide – Daijia Alley Gamla Gata – Uppdaterad December

Begin with a dawn stroll along the riverside corridor to secure a strong, local vibe for your trip. The early light reveals the texture of...

Blogg
4 december 2025
Garage Museum of Contemporary Art Moskva – Samtida konst i Ryssland
Garage Museum of Contemporary Art Moskva – Samtida konst i Ryssland

Two hours is enough to absorb the core program: begin in the white-walled corridor that connects five halls, each with a distinct material language. The...

Blogg
4 december 2025