Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar – sidan 104

Hur du använder MoscowPass för att maximera dina resebesparingar och bekvämlighet
Hur du använder MoscowPass för att maximera dina resebesparingar och bekvämlighet

Skaffa moscowpasss före ditt besök för att få tillgång till engelsktalande guider, en voucher, plus expressentré till historiska attraktioner. Det finns olika typer av tillgång; förstagångs...

Blogg
30 november 2025
Var att bo i Moskva – Bästa stadsdelarna och hotellen för resenärer
Boende i Moskva – Bästa stadsdelarna och hotellen för resenärer

Rekommendation: Arbat är en utmärkt, kompakt bas med sevärdheter i närheten; stationerna ligger inom kort gångavstånd, vilket gör att du kan planera mikroturer utan långa resor; detta...

Blogg
30 november 2025
De bästa museerna för samtida konst i Ryssland – en definitiv guide
De bästa samtida konstmuseerna i Ryssland – en definitiv guide

Börja med Garage Center i Moskva som en fokuserad startpunkt. Denna plats koncentrerar ett fyrgallerikluster inom en enda byggnad, och levererar en snabb känsla….

Blogg
30 november 2025
Hur man tar sig till Sheremetyevo flygplats från Moskva – Snabba alternativ med tåg eller Aeroexpress-buss
Hur man tar sig till Sheremetyevo flygplats från Moskva – snabba alternativ med tåg eller Aeroexpress-buss

Du är en resenär som vill ha snabbhet – ta tågförbindelsen Terminal-Belorusskaja till Sjeremetjevo. Resan tar cirka 35–45 minuter, med avgångar var 15–30 minut, pris...

Blogg
30 november 2025
Zaryadye Park i Moskva – En av världens bästa platser att besöka
Zaryadye Park i Moskva – en av världens bästa platser att besöka

Gå tidigt på выходные och promenera längs flodpromenaden för att fånga dimmiga morgnar och skarpa stadssilhuetter. Central grönyta blandar arkitektoniska former, vattenspel och kulturella...

Blogg
30 november 2025
7 konstigaste ryska museerna du inte hittar någon annanstans
7 konstigaste ryska museerna du inte hittar någon annanstans

Besök först Kozmodemjansks utställningar; denna kurerade knutpunkt gör bevarandet av skatter och historia påtaglig och bjuder in till en ingång i nationellt berättande som belönar nyfikenhet. Genom det nationella...

Blogg
30 november 2025
Izmailovskij-marknaden – den udda loppmarknaden du måste se i Moskva
Izmailovskij-marknaden – den udda loppmarknaden du måste se i Moskva

Planera ett morgonbesök på en livlig rysk huvudstadsbasar, öppen före soluppgången så att ljuset strömmar in genom fönsterkarmarna och avslöjar rena gångar längs robusta...

Blogg
30 november 2025
Ta sig runt i Moskva – tunnelbana, bussar och andra transportalternativ
Ta sig runt i Moskva – tunnelbana, bussar och alternativa transportalternativ

Du borde välja en huvudrutt, verifiera live-uppdateringar innan du åker, detta hjälper dig att navigera genom Moskvas varierande rutter, vilket minskar tiden...

Blogg
30 november 2025
Bulgakovs Moskva – hans husmuseum och andra litterära platser att utforska
Bulgakovs Moskva – Hans museum och andra litterära platser att utforska

Börja med en noggrann plan: anländ runt 14:00 för en avslappnad eftermiddagspromenad nära arbatskaja; du kommer att fånga pulsen från huvudstadens litterära...

Blogg
30 november 2025
Bonn – Beethovens födelsestad, Rhenländsk kultur och det moderna Tyskland
Bonn – Beethovens födelsestad, Rhenländsk kultur och det moderna Tyskland

Börja med en morgonpromenad genom gamla stan; ta spårvagnen mot universitetskvarteren. Miljövänlig mobilitet sammanför den historiska kärnan med det nya...

Blogg
30 november 2025
En vecka i Moskva – Så får du ut det mesta av den – 7-dagars resplan
En vecka i Moskva – Så får du ut det mesta av den – 7-dagars resplan

Börja med en morgonpromenad längs Moskvafloden och ta sedan tunnelbanan till Kitaj-gorod för en lugn start. För familjeresenärer passar denna rytm bra och ger...

Blogg
30 november 2025
16 bästa Moskva-bryggerierna och hantverksölen i Ryssland – Den definitiva guiden
16 bästa Moskvabryggerierna och hantverksöl i Ryssland – Den definitiva guiden

Rekommendation: börja med en provsmakningsbricka på arsenalnoe terrace; den här scenen visar hur huvudstadens bryggerihubbar förvandlar hantverksöl till livfulla upplevelser. Arsenalnoe-området är värd för...

Blogg
30 november 2025