Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 109

Soluppgångs- och solnedgångsplatser i Ryssland – Topplatser utvalda för fantastiska vyer
Soluppgångs- och solnedgångsplatser i Ryssland – Topplaceringar namngivna för fantastiska vyer

Besök Kap Burkhan på ön Olchon i gryningen för att fånga skarpa blåtimmen över Bajkalsjön. Denna östra strand erbjuder en 360-graders vy; lokalbefolkningen...

Blogg
30 november 2025
Moscow Pass for Art Lovers – Top Galleries and Exhibitions
Moscow Pass for Art Lovers – Top Galleries and Exhibitions

Börja med ett stadstäckande accesskort som inkluderar muzeon för att maximera besök; detta skapar en fokuserad rutt genom platskluster som ställer ut målningar från olika ursprung...

Blogg
30 november 2025
Moskvas vackraste tunnelbanestationer – Visuell rundtur i stadens undergrund
Moskvas vackraste tunnelbanestationer – visuell rundtur i stadens undergrund

Rekommendation: När du går in i Sokolnitjeskaja, börja vid en fönstervy där blå belysning möter brun kakel; denna dagliga ram avslöjar rytm i huvudstadstrafiken, och din första...

Blogg
30 november 2025
Klosterhelgedomar – Heliga pilgrimsfärdsplatser och andligt kulturarv
Klosterhelgedomar – Heliga pilgrimsplatser och andligt arv

Planera en järnvägsrutt till ett kloster vid en sjö först; detta praktiska drag låser upp medeltida arkitektur, ger sammanhang, stabiliserar ditt schema. Ikoniska klosterkorridorer avslöjar en...

Blogg
30 november 2025
Bästa evenemangslokalerna i Moskva – Topplokaler för möten, fester och konferenser
Bästa evenemangslokaler i Moskva – Toppställen för möten, fester och konferenser

Rekommendation: Börja i huvudstaden med en mötesplats som blandar tillgänglighet, en flexibel miljö; stabila erbjudanden, pålitlig leverans, tydliga transportvägar. Oavsett om resan innefattar internationella ankomster...

Blogg
30 november 2025
10 bästa inomhusattraktionerna i Ryssland – Museer, nöjesparker och mer
10 Bästa Inomhusattraktionerna i Ryssland – Museer, Nöjesparker & Mer

Börja med oceanariet som din utgångspunkt för dagen. Detta första val ger en bred överblick av det marina livet och sätter en praktisk takt...

Blogg
30 november 2025
Hur man ser Moskva under en mellanlandning – Snabba, budgetvänliga sightseeingtips
Se Moskva på en mellanlandning – Snabba, budgetvänliga sightseeingtips

Ta den enkla vägen från Sjeremetjevo med Aeroexpress till Belorusskaja; den här snabblänken släpper av dig i den centrala kärnan på cirka 35–40 minuter. Köp...

Blogg
30 november 2025
Bästa kaffekedjorna i Moskva för turister – Toppkaféer och dolda pärlor
Bästa kaféerna i Moskva för turister – Toppkaféer och dolda pärlor

Börja med Bondareva på Yermolayevsky, bakom teaterkvarteret: en dubbel espresso, desserter, en vänlig stämning som känns produktiv. Adresser avslöjar kontraster: bondareva-liknande ljushet; en...

Blogg
30 november 2025
10 mästerverk av sovjetisk arkitektur i Moskva – bildgalleri
10 mästerverk av sovjetisk arkitektur i Moskva – Bildgalleri

Börja med en guidad promenad längs flodvägen nära de centrala kvarteren, där flera höga volymer restes under mitten av 1900-talet för att projicera...

Blogg
30 november 2025
Bilpool i Moskva – Varför invånarna är tokiga i tjänsten
Biluthyrning i Moskva – Därför är invånarna galna i tjänsten

Börja med att välja ett av fem hyreskvarter och hyrda fordon med transparenta debiteringstermer. I huvudstadsområdet aktiveras upplåsningen på cirka 45 sekunder;...

Blogg
30 november 2025
Rysslands vackraste och märkligaste fontäner
Rysslands vackraste och märkligaste fontäner

Börja med skymningen i Peterhofs nedre trädgårdar, där ett marmorbassäng släpper ut finfördelad vatten; vinden skiftar, nätterna glöder. Inom ett närliggande museikomplex, översatta bildtexter...

Blogg
30 november 2025
Hur du tar FANTASTISKA foton i Moskva och St. Petersburg – Tips, tricks och de bästa fotoplatserna
Hur man tar FANTASTISKA foton i Moskva och St. Petersburg – Tips, tricks och de bästa fotoplatserna

Bär en kompakt spegellös kamera med ett 24–70mm objektiv för att maximera värdet på trånga gator; tidigt ljus på flodstränder ger skarpa bilder, extra batteri redo....

Blogg
30 november 2025