Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irina’s articles - page 112

Moskva 2018 – Toppattraktioner, evenemang och reseguide
Moskva 2018 – Toppattraktioner, evenemang och reseguide

Recommendation: Start with coffeemania in sunlit courtyards; choose classic spots to explore light-filled lanes. First stop: arbat, where shopfronts glow; street musicians perform; tea houses...

Blogg
30 november 2025
Turistinformation – Viktiga guider & lokala tips
Turistinformation – Viktiga guider och lokala tips

Start with a compact 90-minute loop: begin at the imperial quarter, pass the largest halls, then visit distinctive churches, mosques, and chapels, and finish near...

Blogg
30 november 2025
De 10 bästa budgetrestaurangerna i Moskva för resenärer
De 10 bästa budgetrestaurangerna i Moskva för resenärer

Start with one proven pick near center: a compact, low-cost eatery where portions kept hearty and prices honest. Among the ones that deliver, this stands...

Blogg
30 november 2025
Tsaritsynos palats och trädgårdar i Moskva – Kejsarinnans nyck
Tsaritsyno palats och trädgårdar i Moskva – Kejsarinnans nyck

Begin morning visit to catch soft light streaming into interiors; across columns, buildings around tranquil courtyards unfold along paths. Walks reveal winding landscape; paths meet...

Blogg
30 november 2025
Att göra Moskvas parkeringsskyltar – Design och produktion
Framställningen av Moskvas parkeringsskyltar – Design och produktion

Begin with a precise forecast of monthly costs; run a minimal viable test on selected streets. Colors, font sizes, pictograms must align with rules; accessibility...

Blogg
30 november 2025
Moskva på vintern – En dag-för-dag 7-dagars resplan
Moskva på Vintern – En Dag-för-Dag 7-Dagars Resplan

Start with a week-long plan that centers on four neighborhoods to keep the route compact and rewarding. The city wakes under pale amber light, and...

Blogg
30 november 2025
Från Anna Karenina till Evil Mutants – 10 Hollywoodfilmer inspelade i Ryssland
Från Anna Karenina till Evil Mutants – 10 Hollywood-filmer inspelade i Ryssland

Begin with a practical itinerary: trace the footprints of ten big-screen features by mapping a route that starts in kazan and moves through iconic locations...

Blogg
30 november 2025
21 viktiga saker att veta innan du reser till Moskva – resetips
21 Viktiga saker att veta innan du åker till Moskva – Resetips

Start with a practical path: arrive via one of the airports, then lock in a compact loop through zamoskvorechye and the bolshoy region. A single...

Blogg
30 november 2025
Utforska Moskva på en dag på två hjul – 5 fantastiska cykelrutter
Utforska Moskva på 1 dag på två hjul – 5 bästa cykelrutterna

Grab this 24-hour urban bike plan and cover five must-see circuits that run from sunny avenues to shaded streets. Begin at malaya square and ride...

Blogg
30 november 2025
7 sevärdheter i Moskva du inte får missa – Toppattraktioner du måste se
7 sevärdheter i Moskva du inte får missa – Toppattraktioner som du inte får missa

Begin with a dawn stroll along the Kremlin walls and the Armory, where the grandeur feels majestic and the intricate stonework recalls romanovs. Red Square...

Blogg
30 november 2025
An Old-School Moscow Pub Crawl – Guide to Historic Pubs
An Old-School Moscow Pub Crawl – Guide to Historic Pubs

Start with a single espresso at a corner cafe. This starting ritual sets a measured tempo for an evening that slightly slows, enjoying time-worn walls...

Blogg
30 november 2025
Filminspelningsplatser i Moskva – där filmer och TV-serier får liv
Moskvas filminspelningsplatser – där filmer och TV-serier får liv

Your first move: plan a focused route that will capture russia’s architectural wealth, start on Tverskaya Street; proceed toward Kuznetsky Most; then stroll along Arbat....

Blogg
30 november 2025