Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 112

Moskvas skyline från Kremlpalatsets balkong – vy mot Moskvaretskybron
Moskvas silhuett från Kremlpalatsets balkong – vy mot Moskvaretskybron

Börja i gryningen för att fånga varmt, mjukt ljus på en hundraårig citadellterrass med utsikt över en livlig flodövergång. Detta ögonblick avslöjar gamla byggnader som kantar smala...

Blogg
4 december 2025
Polytekniska museet Moskva – Besöksguide till utställningar
Politekniska museet i Moskva – Besöksguide till utställningar

Börja i den toppmoderna hallen för att orientera dig, och gå sedan igenom de omfattande utställningarna som visar hur vardagliga sysslor har förändrats genom uppfinningar. Platsen...

Blogg
4 december 2025
5 Things to Do in Moscow in Winter
5 Things to Do in Moscow in Winter

Börja med en bra promenad runt det historiska torget, där frosten målar lyktstolparna och ett mjukt sorl av marknader stiger från...

Blogg
4 december 2025
A Walk Around Xi’an’s Historic City Wall – The 18 Gates
A Walk Around Xi’an’s Historic City Wall – The 18 Gates

Välj en morgonstart vid södra portalen; detta håller folkmassorna nere och ger ett mjukt ljus över den cirkulära vallen. Den cirkulära vallen omger den antika huvudstadens kärna,...

Blogg
4 december 2025
The 7 Most Beautiful Villages in Russia – Photo Gallery &amp
The 7 Most Beautiful Villages in Russia – Photo Gallery &amp

Börja din resa med en konkret plan: bege dig mot nordkusten, boka vistelser i små värdshus, och ta det lugnt för att uppskatta atmosfären som dröjer sig kvar i...

Blogg
4 december 2025
Most Interesting Attractions in Zamoskvorechye – A Comprehensive Guide
Most Interesting Attractions in Zamoskvorechye – A Comprehensive Guide

Börja med en praktisk 90-minuters runda längs floden i Zamoskvorechye. Fem etablissemang som öppnade på onsdagar förankrar rutten, där vart och ett träder in i en distinkt stämning:...

Blogg
4 december 2025
20 Most Beautiful Buildings in Moscow – Photos
20 Most Beautiful Buildings in Moscow – Photos

Börja med en skymningspromenad längs flodbanken för att rama in den bakgrunden till skymningen; detta tillvägagångssätt håller besökare lugnare och fokuserade. Tvärs över avenyer och tyst...

Blogg
4 december 2025
Bästa platserna för soloresor i Ryssland – Destinationer du måste besöka
Bästa platserna för ensamresor i Ryssland – Destinationer du inte får missa

Jekaterinburg tjänar som en idealisk första bas vald av en oberoende resenär i Ryssland: ett kompakt centrum, pålitlig transit till Ural och sevärdheter inom gångavstånd...

Blogg
4 december 2025
En reseguide till Rysslands Gyllene Ring – Sevärdheter, Resplan och Restips
En reseguide till Rysslands Gyllene Ring – sevärdheter, resplan och resetips

Börja i Sergiev Posad vid soluppgång; Treenighetsklostret dominerar horisonten, ett andligt landmärke från 800-talet med en minnesvärd närvaro. Tidiga timmar avslöjar små gator,...

Blogg
4 december 2025
5 romantiska platser i Ryssland att besöka med din partner – en reseguide för par
5 Romantiska platser i Ryssland att besöka med din partner – En reseguide för par

Börja din semester: en vit natt-promenad längs Sankt Petersburgs kanaler, sedan en gyllene timmes kryssning som får kupoler att glöda på stilla vatten. I huvudstadens norra...

Blogg
4 december 2025
Regnig dag i Moskva – inomhusattraktioner perfekta för regnväder 2025
Regniga dagar i Moskva – inomhusattraktioner perfekta för regnväder 2025

Rekommendation: Börja med en koncentrerad slinga med två museer i huvudstaden, följt av ett soligt kafé med utsikt, så att du kan hålla dig bekväm medan du utforskar...

Blogg
4 december 2025
De bästa vandringslederna i Moskva – Utforska naturens skönhet
De bästa vandringslederna i Moskva – Utforska naturens skönhet

Rekommendation: Börja med en morgonrunda i bitsevskijparken för en praktisk start på dagen. Den här regionala friluftsleden blandar skogsspår med flodvyer och...

Blogg
4 december 2025