Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 114

24 Quiet London Parks and Secret Gardens to Escape To
24 Quiet London Parks and Secret Gardens to Escape To

Rekommendation: Besök en väl bevarad, mindre oas i mitten som belönar en kort promenad med bubblande upptäckter. Åsikt från en växande skara unga besökare...

Blogg
4 december 2025
This Weekend in Moscow – How to Spend a Day at VDNKh – Ultimate Guide to Top Things to See and Do
This Weekend in Moscow – How to Spend a Day at VDNKh – Ultimate Guide to Top Things to See and Do

Planera en starttid på 9:30 längs huvudgatan för att anlända till den första raden av paviljonger. Inuti är handelsarvet fortfarande synligt, en återspegling av...

Blogg
4 december 2025
Best Russian Cuisine Restaurants in Moscow | Top Picks
Best Russian Cuisine Restaurants in Moscow | Top Picks

Första stoppet: stig in på en passage-terrass i huvudstaden, där en varm ragu och gröt sätter tonen för måltider som känns naturliga...

Blogg
4 december 2025
Julhuvudstaden – 5 platser du måste besöka i Moskva i vinter
Vinterhuvudstaden för julen – 5 platser du måste besöka i Moskva i vinter

Börja vid Kotelnicheskaya vid floden efter solnedgången; denna korta förflyttning är värd mödan för att beundra de glödande fasaderna och vattenreflektionerna, och skapar en praktisk...

Blogg
4 december 2025
Stadsdammarnas gångbro – En guide till den ikoniska stadsbron
Stadsdammarnas gångbro – En guide till den ikoniska stadsbron

Rekommendation: Besök i gryningen för att uppleva lugnt vatten, första ljuset och tysta stigar; de flesta besökare rapporterar en tydlig känsla av rymd när folkmassorna är små....

Blogg
4 december 2025
De 7 bästa platserna att se körsbärsblommor – Globala Hanami-destinationer världen över
De 7 bästa platserna för att se körsbärsblom – Globala Hanami-destinationer världen över

Börja med ett konkret tips: planera en promenad i februari genom Penangs trädgårdar, där kolonial trädgårdsskugga möter fridfullt hörn av stadslivet; karnevalsstämning och upphöjt...

Blogg
4 december 2025
Filminspelningsplatser i Moskva – Där filmer och tv-serier får liv
Filminspelningsplatser i Moskva – Där filmer och tv-serier får liv

Börja i Gorkijdistriktet, där de största byggnaderna från sovjeteran formats av årtionden av tillverkning. Denna blandning skapar en scen där handlingen utspelar sig, med studior...

Blogg
4 december 2025
Dagsutflykt till Kolomna – En praktisk guide för att utforska staden på en dag
Dagstur till Kolomna – En praktisk guide för att utforska på en dag

Rekommendation: Börja vid museiresidensen för att fördjupa dig i lokal historia, promenera sedan mot hantverksstånden längs en grönskande aveny. För besökare, ta en snabb...

Blogg
4 december 2025
Moskvas bästa engelskspråkiga bokhandlar – En lokal guide till stadens bästa engelskspråkiga boklådor
Moskvas bästa engelskspråkiga bokhandlar – En lokal guide till stadens bästa engelskspråkiga bokaffärer

Börja med Massolit: en kompakt tillflyktsort där en rad hyllor ramar in en utvald titellista; det breda urvalet täcker skönlitteratur, resor och internationella titlar....

Blogg
4 december 2025
Moskvas slott – Utforska Rysslands fantastiska arkitektoniska skönheter
Moskvaslott – Utforska Rysslands fantastiska arkitektoniska skönheter

Börja i Kolomenskoye-parken i gryningen för att bevittna de enorma markerna och vattenreflektionerna. Det finns ett stort urval av rutter för promenader, med namngivna...

Blogg
4 december 2025
Skolkovo Innovation Center – Russia’s Global Tech Hub
Skolkovo Innovation Center – Russia’s Global Tech Hub

Rekommendation: börja skapa ett gränsöverskridande, vetenskapsdrivet samarbetspaket nu som kombinerar gemensam forskning, pilotdrift och investerartillgång under en strömlinjeformad styrmodell samordnad av...

Blogg
4 december 2025
10 arkitektoniska stilar du kan hitta i Moskva (foton)
10 arkitektoniska stilar du kan hitta i Moskva (foton)

Börja vid Jaroslavskijstationen för att snabbt få en uppfattning om blandningen av former som formar huvudstaden under detta århundrade. Ortodoxa kyrkor står bredvid senkonstruktivistiska kvarter, var och en...

Blogg
4 december 2025