Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irina’s articles - page 116

Airport Maps & Transport – Navigate Airports and Surrounding Transit with Ease
Airport Maps & Transport – Navigate Airports and Surrounding Transit with Ease

Recommendation: Install a single, trusted apps suite; save offline references for terminal layouts, rail schematics; this speeds up your ability to recognize your position in...

Blogg
30 november 2025
Tunnel Vision – Exploring Moscow’s Secret Underworld
Tunnel Vision – Exploring Moscow’s Secret Underworld

descend with a licensed guide and a bright flashlight; you must stay on marked routes, ensure the battery is carried in a waterproof pouch, and...

Blogg
30 november 2025
Insider’s Guide – Top 10 Things to Do in Moscow
Insider’s Guide – Top 10 Things to Do in Moscow

Recommendation: Begin with a dawn stroll along the Moskva River and ride the underground to see the capital’s earliest stations; have your ticket ready and...

Blogg
30 november 2025
Dining Out in Moscow – From Culinary Wasteland to Foodie Heaven
Dining Out in Moscow – From Culinary Wasteland to Foodie Heaven

Start with a quick, flavorful lunch that blends speed and flavor: a fresh neapolitan slice or a simple pasta at a casual counter where muscovites...

Blogg
30 november 2025
Accessible Moscow – Travel Tips for Visitors with Disabilities
Accessible Moscow – Travel Tips for Visitors with Disabilities

Begin by verifying barrier-free entry at hotels and public spaces; map entering routes to avoid stairs. Take a cautious stance, as many sites require staff...

Blogg
30 november 2025
Sokolnikiparken – Moskvas gröna oas – Toppattraktioner, saker att göra och besökstips
Sokolnikiparken – Moskvas gröna oas – Toppattraktioner, saker att göra och besökstips

Plan a morning visit in a week when crowds are lighter; open spaces feel more intimate, rest areas are quieter, playgrounds stay open longer. The...

Blogg
30 november 2025
Julresa 2015-2016 – Festligheter, traditioner och julens höjdpunkter
Julresa in i julen 2015-2016 – Festligheter, traditioner och julens höjdpunkter

Open your plan with a clear two‑day focus: base in the centre; land at the airport by midday; map events on the east; reserve seats...

Blogg
30 november 2025
Moskvas bästa parker och grönområden – En omfattande guide
Moskvas bästa parker och grönområden – en omfattande guide

Start with a 90‑minute loop in Gorky Park, from the riverfront entry. This lively hub offers a compact dose of city green with hundreds of...

Blogg
30 november 2025
Hur man tar sig från Vnukovo flygplats till Moskvas stadskärna – Snabba transportalternativ
Hur man tar sig från Vnukovo flygplats till Moskvas centrum – Snabba transportalternativ

Recommendation: Take a rail express to a major transfer hub, then ride the metro to the core areas. This ideal option for a single person...

Blogg
30 november 2025
Så Utforskar du Jakimanka som en Lokalbo – Insidertips, Dolda Kaféer och Natursköna Promenader i Moskva
Så utforskar du Jakimanka som en lokalbo – insider-tips, gömda kaféer och natursköna promenader i Moskva

Begin with a morning riverside stroll, then slip into a concealed терем coffee nook for a pastry. A compact loop links brick towers to modern...

Blogg
30 november 2025
Bästa gallerierna och konstcentrumen i Moskva – En omfattande guide till stadens främsta konstutrymmen
Bästa gallerier och konsthallar i Moskva – en omfattande guide till stadens främsta konstutrymmen

Begin at Pushkin State Museum of Fine Arts; then route to Garage Museum of Contemporary Art; this sequence delivers a focused view of moskva’s architectural,...

Blogg
30 november 2025
Resa till Ryssland – Resebyrå eller resa på egen hand – Vilket är bäst?
Resa till Ryssland – Resebyrå kontra att resa själv — Vilket är bäst?

Recommendation: Opt for a tour operator when you visit Russia to gain an efficient, organized framework and single, cohesive itineraries, organizing key museums, history, and...

Blogg
30 november 2025