Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 118

Danilovskij Marknad Moskva – Jorden runt på 80 minuter – Matresa jorden runt
Danilovskij marknad Moskva – Jorden runt på 80 minuter – Matresa jorden runt

Kom fram 20 minuter innan öppning för att upptäcka en fartfylld och rikt mångsidig marknadsplats som blev en magnet för både lokalbefolkningen och besökare. En stor, sammanlänkad...

Blogg
30 november 2025
Måste-se landmärken i Moskva för turister – Toppattraktioner
Måste-se landmärken i Moskva för turister – Toppattraktioner

Börja med Kolomenskoje i huvudstadens gröna bälte: en före detta kunglig egendom där den högt belägna himmelsfärdskyrkan reser sig över gräsbevuxna terrasser. Platsen...

Blogg
30 november 2025
Tillgänglig resa i Moskva och St. Petersburg – Hur lätt kan en rullstolsanvändare ta sig runt?
Tillgänglighetsanpassad resa i Moskva och St. Petersburg – hur lätt tar sig en rullstolsburen person runt?

Börja med en guidad resplan veckor i förväg, med en engelsktalande ledsagare, och fokusera på centrala platser med hissar och stegfri åtkomst. Detta tillvägagångssätt minskar antalet trottoarkanter...

Blogg
30 november 2025
Moskvas bästa lokala marknader för shopping 2025 | Bästa valen
Moskvas bästa lokala marknader för shopping 2025 | Toppval

Börja med Izmailovskij-marknaden – 08.00–16.00, där du hittar noga utvalda leksaker, souvenirer och fantastiska varor; det är en bra start på ditt Moskva-schema, med...

Blogg
30 november 2025
Röda torget besöksguide 2025 – Utforska Moskvas hjärta
Besöksguide för Röda torget 2025 – Utforska Moskvas hjärta

Börja vid den anvisade ingången och rör dig med kön när grindarna öppnas för dagen. I Moskva belönar junimorgnar tidiga ankomster med...

Blogg
30 november 2025
Moskvas vackraste tunnelbanestationer – en visuell guide
De vackraste tunnelbanestationerna i Moskva – en visuell guide

Rekommendation: börja din resa på Arbatskopokrovskaja, där förgyllda valv möter skarpt modernt ljus; den allmänna stämningen förändras när du går ner. Du bör leta efter guld...

Blogg
30 november 2025
Här kan du se balett i Ryssland – mer än bara Bolsjojteatern
Här kan du se balett i Ryssland – mer än bara Bolsjojteatern

Förboka biljetter till Mariinskijs föreställningar i Sankt Petersburg. Senare kan du njuta av valfria samtal bakom scenen eller korta introduktioner, medan akustiken förblir förstklassig, scenerna förblir eleganta, och...

Blogg
30 november 2025
Den legendariska Zeiss Super Ikonta 530/15 – En samlarguide till den ikoniska avståndsmätarkameran
Den legendariska Zeiss Super Ikonta 530/15 – En samlarguide till den ikoniska avståndsmätarkameran

Börja med att verifiera servicehistorik, originaltillbehör och ett bekräftat serienummer före köp. En noggrann kontroll minskar risken på marknader för optik från mitten av århundradet...

Blogg
30 november 2025
How to Explore Kolomna on a Day Trip – A Practical Guide
How to Explore Kolomna on a Day Trip – A Practical Guide

Rekommendation: Börja på stadskärnans museum för att se dess samling och sätta takten för dagen; du kommer att besöka detta kluster först för att förankra...

Blogg
30 november 2025
Top 10 Russian National Parks You Must Visit in Your Lifetime
Top 10 Russian National Parks You Must Visit in Your Lifetime

Börja med Kronotskij naturreservat i Kamchatka, ett förstklassigt val för utforskare, bäst under senvåren när lederna avslöjar kustlinjen och...

Blogg
30 november 2025
Family-Friendly Activities in Moscow – Beyond the Usual Tourist Spots
Family-Friendly Activities in Moscow – Beyond the Usual Tourist Spots

Rekommendation: Budget-första planen börjar med Tretjakovgalleriet, utvalda verk, sedan promenader genom centrala parker; ta ett passrabatterat paket för museitjänster, maximera värdet före solnedgången....

Blogg
30 november 2025
Moscow – The Capital of Shopping – Best Places to Shop in Russia
Moscow – The Capital of Shopping – Best Places to Shop in Russia

Börja med Tsvetnoy Market för en kompakt och givande start på den urbana butiksutforskningen. Detta första stopp levererar en koncentrerad blandning av modeateljéer, design-pop-ups,...

Blogg
30 november 2025