Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 119

The 18 Best Bars with Live Music in Moscow | Moscow Nightlife Guide
The 18 Best Bars with Live Music in Moscow | Moscow Nightlife Guide

Rekommendation: Börja på ett klassiskt, förstklassigt ställe i ett centralt område som erbjuder scenframträdanden, där en utvald vinlista och vass drinkblandning skapar en...

Blogg
30 november 2025
Travel Guide to Moscow – Top Attractions, Tips and Practical Info
Travel Guide to Moscow – Top Attractions, Tips and Practical Info

Börja med en 90 minuters promenad längs Moskvas flodbank, klättra sedan upp i Ostankino-tornet för att se sista ljuset över Rysslands huvudstad. Den här startrutten orienterar dig...

Blogg
30 november 2025
Transferalternativ till Moskvas flygplatser 2025 – Din kompletta guide till transporter
Transferalternativ från Moskvas flygplats 2025 – Din kompletta guide till att ta dig runt

Första etappen, ta rizhsky Norra Linjen från rizhsky station; tåg går var 12–18 minut och når det centrala området på ungefär 20 minuter, vanligtvis...

Blogg
30 november 2025
3 dagar i Moskva – Resrutt, Saker att göra, Hur man tar sig runt, Var man kan bo
3 dagar i Moskva – Reseplan, Saker att göra, Hur man tar sig runt, Var man kan bo

Vi börjar med en orientering genom en guidad promenad som täcker Röda torget, Kreml och de Unesco-listade ensemblerna. Rutten kretsar kring kyrkans område...

Blogg
30 november 2025
Bunker-42 Moskva – Museum för kalla kriget-bunkrar & underjordiska turer
Bunker-42 Moskva – Kalla krigets bunkermuseum och underjordiska turer

Rekommendation: Planera ditt besök på en vardagsmorgon för att undvika stora folkmassor och långa köer. anläggningen har varierande öppettider, så bekräfta tillgängligheten online...

Blogg
30 november 2025
Moskva Bussar och Spårvagnar – Din Kompletta Guide till Stadstransporter
Moskva bussar och spårvagnar – Din kompletta guide till stadens kollektivtrafik

Rekommendation: Planera rutter med yandexmaps för att jämföra kartor och realtidsstatus för bussar och spårvagnar, och välj sedan en rutt som ger en bättre balans mellan...

Blogg
30 november 2025
Bästa romantiska restaurangerna i Moskva – Takterrasser och intima miljöer
Bästa romantiska restaurangerna i Moskva – takterrasser och intim atmosfär

Rekommendation: Den skyhöga terrassen på Skyline Forty erbjuder otroliga, majestätiska vibbar för en minnesvärd kväll, varm belysning, bekväma sittplatser, ett rum med flodutsikt som inbjuder...

Blogg
30 november 2025
Nationaloperan och baletten – Klassiker, biljetter och program
Nationaloperan och Baletten – Klassiker, biljetter och program

Boka i förväg via utsedda officiella webbplatser för att säkra en plats med komfort. Denna statligt drivna lyriska scen erbjuder mästerverk; premiärer, tydliga val för inträde, alternativ nära...

Blogg
30 november 2025
Moskva för sportfantaster 2025 – Arenor, lag och idrottsarv
Moskva för Sportfantaster 2025 – Arenor, Lag och Idrottsarv

Skaffa ett citypass tidigt; lås upp tillgång till Moskvas arenor; en kompakt slinga genom platser utanför stadskärnan; använd Reddit-trådar för att kartlägga rutter; börja...

Blogg
30 november 2025
Best Anniversary Ideas in Moscow – Romantic Date Ideas and Top Spots
Best Anniversary Ideas in Moscow – Romantic Date Ideas and Top Spots

Boka en femstjärnig middag på Swissôtel; när du kliver ut på terrassen blir stadens ljus ovanför floden en kuliss för ett privat firande. Vandra sedan...

Blogg
30 november 2025
Visiting Moscow in Winter – The Moscow Christmas Market Experience
Visiting Moscow in Winter – The Moscow Christmas Market Experience

Rekommendation: Planera en weekendresa med en tydlig budget, ett extra lager kläder, rejäla skor och en plan för att undvika att spendera för mycket genom att kolla priser i förväg...

Blogg
30 november 2025
7 Lakes in Moscow That Will Leave You Spellbound by the Russian City
7 Lakes in Moscow That Will Leave You Spellbound by the Russian City

Börja med Ladoga edges gryningskrets. Packa det nödvändigaste, stig upp till högre utsiktsplatser och kliv in på platser där interiörens charm möter välskötta stigar där. Inom några minuter...

Blogg
30 november 2025