Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irina’s articles - page 119

Den ultimata guiden för att överleva flygplatsmellanlandningar – 13 sätt att maximera din tid under mellanlandningen
Den ultimata guiden för att överleva mellanlandningar på flygplatser – 13 sätt att maximera din tid under mellanlandningen

Recommendation: Book a lounge pass or a 4–6 hour day room inside security to stay comfortable while you refresh, watching the board, and planning your...

Blogg
30 november 2025
Skyskrapor i Moscow City – Bästa observationsdäcken för panoramavyer
Skyskrapor i Moscow City – Bästa observationsdäcken för panoramavyer

Visit the western capital’s top high-rise lookouts at sunset, yielding really wide panoramas and easy access to riverfront districts. During peak times, lines form at...

Blogg
30 november 2025
Topp 10 dagsutflykter från Moskva – Bästa weekendresorna
Topp 10 dagsutflykter från Moskva – Bästa en-dagsresorna

Recommendation: tsaritsyno Park is a prime pick for a compact, culture-rich escape. normally, begin at the front entrance, follow the lake line along paved paths,...

Blogg
30 november 2025
Saker att göra i Moskva under jul och nyår – De bästa planerna
Saker att göra i Moskva under jul och nyår – De bästa planerna

Plan your day with a focused set of items which includes a light show; outdoor skating; a riverfront stroll; a stop for mulled wine; mind...

Blogg
30 november 2025
Best Time to Visit the Kremlin and Armoury Chamber – A Visitor’s Guide
Best Time to Visit the Kremlin and Armoury Chamber – A Visitor’s Guide

Arrive at dawn for calm corridors around Moscow’s czarist fortress; opening at 9:00 allows access before crowds swell; online platform sells timed-entry slots; this approach...

Blogg
30 november 2025
Discover Free Moscow Attractions – 2025 Budget Guide
Discover Free Moscow Attractions – 2025 Budget Guide

Start here with a practical move: buy a 24-hour transport pass and begin with a sunrise stroll along the riverfront, then wander into the medieval...

Blogg
30 november 2025
A Local’s Guide to Moscow Wine Bars – Where to Go for a Fine Glass in 2019
A Local’s Guide to Moscow Wine Bars – Where to Go for a Fine Glass in 2019

Start with a three-glass flight at an updated cellar near the city center, and order a ceviche snack to balance the acidity. Anyone who wants...

Blogg
30 november 2025
Hidden Gems Moscow Holidays – 7 Days 6 Nights, Departures Every Monday
Hidden Gems Moscow Holidays – 7 Days 6 Nights, Departures Every Monday

Recommendation: book a one-week circuit with a smart blend of iconic sights and offbeat pockets, starting at the week’s first day and anchored by accommodations...

Blogg
30 november 2025
10 arkitekturstilar som du kan hitta i Moskva – foton
10 arkitekturstilar du hittar i Moskva – Bilder

Begin at the Red Square ensemble to grasp the synthesis of eras. The walk reveals bronze details, quiet chambers, and a shift from heavy stone...

Blogg
30 november 2025
Hur Moskva Bekämpar Trafikstockningar – Smarta Mobilitets- och Transitlösningar
Hur Moskva Bekämpar Trafikstockningar – Smarta Mobilitets- och Transitlösningar

Begin with dynamic zone tolling across nine zones to smooth roads load; this approach shifts heavy sessions toward off-peak hours; toll revenue is captured in...

Blogg
30 november 2025
Best Winter Activities in Moscow – Top Things to Do This Winter
Best Winter Activities in Moscow – Top Things to Do This Winter

Kick off with a brisk evening stroll along the capital’s illuminated boulevards to set the pace for cold-season discoveries. Life blooms under festive lights, and...

Blogg
30 november 2025
Luxury Honeymoon in Moscow & St. Petersburg – 8D7N
Luxury Honeymoon in Moscow & St. Petersburg – 8D7N

Your move is to book a private, crowd-free transit between the core districts and secure a seating on a garden terrace where golden light paints...

Blogg
30 november 2025