Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 123

Hotspots för gatumålning och urban kultur i Moskva – en stadguide
Moskvas gatukonst och urbana kultur: de bästa platserna – en guide till staden

Inom stadens ramverk, источник pekar mot flodstudior där de flesta verk visar politiska berättelser; bildtexter på engelska åtföljer de visuella verken, vilket gör upplevelsen tillgänglig...

Blogg
30 november 2025
Centralmarknaden Tsentralny – Den ultimata guiden till färsk mat och lokala läckerheter
Centralmarknaden Tsentralnyj – Den ultimata guiden till färsk mat och lokala läckerheter

Handla matvaror i gryningen för maximal färskhet och kolla sedan recensioner på nätet för att välja de bästa stånden när du handlar tidigt – vanligtvis ser du en balans mellan pris, kvalitet...

Blogg
30 november 2025
Jul i Moskva 2025 – Pulserande och unika semesterupplevelser
Jul i Moskva 2025 – Livfulla och Unika Helgupplevelser

Boka en guidad, sen kvällspromenad genom ploshchad för att fånga ljusinstallationer, snöfall, ekot av gatukörer – detta måste vara en del av din plan för en ….

Blogg
30 november 2025
New Arbat Avenue Moscow – A Modern Guide to Moscow’s Iconic Street
New Arbat Avenue Moscow – A Modern Guide to Moscow’s Iconic Street

Börja med en 20 minuters promenad från norra änden mot кремля och gå sedan tillbaka längs gågatan som löper genom museer, teatrar och innergårdar. Detta...

Blogg
30 november 2025
Best Free Photo Sites for Royalty-Free Images – Top Picks 2025
Best Free Photo Sites for Royalty-Free Images – Top Picks 2025

Rekommendation: Börja med en trio av kostnadsfria visuella hubbar: Unsplash, Pexels och Pixabay. Spara sedan även en kort länk-samling för snabb åtkomst, och kolla...

Blogg
30 november 2025
Best Moscow Private Tours – Private Guides, Custom Itineraries & VIP Experiences
Best Moscow Private Tours – Private Guides, Custom Itineraries & VIP Experiences

Följ med en personlig guide för en skräddarsydd rutt genom stadens mest klassiska kvarter. En enda dag kan följa ringen av gamla innergårdar,...

Blogg
30 november 2025
St Basil’s Cathedral Moscow – Tickets, Visiting Hours and Schedule
St Basil’s Cathedral Moscow – Tickets, Visiting Hours and Schedule

Rekommendation: Boka entrébiljetter online i förväg för att garantera tillträde och slippa köer. Priserna varierar beroende på ålder och säsong, med vuxenpriser vanligtvis mellan 800–1500 RUB; rabatter….

Blogg
30 november 2025
One Day in Moscow on a Layover – Best Things to Do, See, and Eat
One Day in Moscow on a Layover – Best Things to Do, See, and Eat

planera bara en kompakt rutt till en nordvästlig plats. Från flygplatsen, hoppa på tunnelbanan mot centrum; byt vid en centralstation; spendera...

Blogg
30 november 2025
Ryssland Året Runt – En Guide till Säsongsbetonade Aktiviteter
Ryssland Året Runt – En Säsongsbetonad Aktivitetsguide

Boka en lång kväll vid krasnaya bank i S:t Petersburg för att avnjuta musik och teatrala gatuföreställningar med en partner. Kontrollera först öppettiderna för...

Blogg
30 november 2025
Reseguide Ryssland – Viktiga tips och populäraste destinationerna
Rysslands Reseguide – Viktiga Tips och Toppdestinationer

Börja med en kompakt basstad i dagsljus; provtag närliggande plats för att mäta takten; din personliga rytm för en del av resan. tillgängliga rutter...

Blogg
30 november 2025
De bästa sakerna att göra i Moskva med barn – Bästa familjeaktiviteterna
De bästa sakerna att göra i Moskva med barn – Toppaktiviteter för familjen

Börja i Kolomenskoye Park, där stora slott och träkonstruktioner möter skugga och en säker lekplats. Idag inbjuder detta område till en lugn promenad och förvandlas...

Blogg
30 november 2025
De bästa områdena att bo i Moskva – Toppdistrikt och hotell
De bästa områdena att bo i Moskva – Toppdistrikt och hotell

Rekommendation: Välj Presnenskij för smidiga transporter; eleganta kaféer; förstklassiga bekvämligheter inom räckhåll från centrala sevärdheter. Snabba tunnelbaneförbindelser från Presnenskij; flodutsikt från Jakimanka; konst...

Blogg
30 november 2025