Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irina’s articles - page 123

Hur man utforskar VDNCh utan att stressa – En guide för långsamt resande
Hur man utforskar VDNCh utan att stressa – En reseguide för långsam turism

Recommendation: Arrive at 9:45 near the main arch, buy a flexible pass, and start with the выставочный cluster, then take a 20-minute coffee break before...

Blogg
30 november 2025
Moscow After Midnight – Late-Night Attractions and 24-Hour Experiences
Moscow After Midnight – Late-Night Attractions and 24-Hour Experiences

Start with a 30-minute riverside stroll at dusk, then pick two follow-up stops that stay lively well into the night. This approach is built to...

Blogg
30 november 2025
5 Ways to Enjoy Autumn in Moscow – Best Fall Activities and Sights
5 Ways to Enjoy Autumn in Moscow – Best Fall Activities and Sights

First, begin with a peaceful riverside stroll along the river in the Russian capital; the atmosphere shifts to amber, small cafes glow, prices in rubles,...

Blogg
30 november 2025
Andronikov Monastery – A Small Piece of Moscow’s Spiritual Heritage
Andronikov Monastery – A Small Piece of Moscow’s Spiritual Heritage

Plan a late-evening visit with a concise guide; the hushed air frees the mind and reveals the original forms beyond the standard routes, a full,...

Blogg
30 november 2025
En spännande natt i Moskva – En guide till nattliv och sena läckerheter
En spännande natt i Moskva – En guide till nattliv och sena nöjen

Recommendation: arrive before sunset at novodevichy main gates; ride toward central plaza to test Moscow’s pulse. From a window near a marble stairwell you glimpse...

Blogg
30 november 2025
Moscow Travel Guide – Top Sights, Tips & Itineraries
Moscow Travel Guide – Top Sights, Tips & Itineraries

Get a 24-hour transit card and start at addressred near the incredibly iconic riverfront, then walk to the central square and its ancient walls. Getting...

Blogg
30 november 2025
Russian State Library Leninka – A Comprehensive Guide to Moscow’s National Library
Russian State Library Leninka – A Comprehensive Guide to Moscow’s National Library

Begin with the main reading rooms on the upper tier and register on arrival. This must be followed by a quick orientation to the storage...

Blogg
30 november 2025
Experience Moscow Like a Local – Neighborhoods and Markets Guide for 2025
Experience Moscow Like a Local – Neighborhoods and Markets Guide for 2025

Head to Arbat at sunrise; quiet street yields cafés, architecture, a vibe youll remember; a cooking class opens mid-morning, hands-on with local flavors that seep...

Blogg
30 november 2025
Moscow in Winter – 3-Day Itinerary for First-Time Visitors
Moscow in Winter – 3-Day Itinerary for First-Time Visitors

Recommendation: Start with a brisk morning stroll through the historic center, then warm up in a favorite cafe to reset your head for a long...

Blogg
30 november 2025
Hur man tar sig från flygplatsen till centrum – snabba transportalternativ
Hur man tar sig från flygplatsen till centrum – snabba transportalternativ

Recommendation: head to the vokzal platform for the express option and booking in advance. hourthe setun routes appear on the schedule; read it and be...

Blogg
30 november 2025
Julhuvudstaden – 5 platser du måste besöka i Moskva i vinter
Vinterhuvudstaden för julen – 5 platser du måste besöka i Moskva i vinter

Kick off with a stroll along the glistening avenue near the historic square, and look round a nearby traditional cafe for a warm vegan bite....

Blogg
30 november 2025
Essential Moscow Tour – 4-Day Highlights – Top Landmarks, Museums & Itinerary
Essential Moscow Tour – 4-Day Highlights – Top Landmarks, Museums & Itinerary

Recommendation: Start with a compact transit pass and a focused plan. This tour mindset keeps you in the heart of the city, where iconic sites...

Blogg
30 november 2025