Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irina’s articles - page 127

Guide till Zamoskvorechye-distriktet – Utforska Moskvas historiska kvarter vid vattnet
Guide till Zamoskvorechye - Utforska Moskvas historiska kvarter vid vattnet

Start with a 90-minute walk along the centrally-located quay at sunrise. This is where moskva reflects light onto brick facades and you get panoramic views...

Blogg
30 november 2025
Exploring Moscow by Bike – Top Routes and Bike Rentals Guide
Exploring Moscow by Bike – Top Routes and Bike Rentals Guide

Recommendation: Begin with a compact hybrid bicycle rental at a central hub before 09:00; this knowledge helps avoid crowds; local hubs offer dependable helmets, maps,...

Blogg
30 november 2025
Att bevara Rysslands traditionella träarkitektur – Arv, tekniker och konservering
Bevarande av Rysslands traditionella träarkitektur – Arv, tekniker och konservering

Begin with a thorough survey of the site; document the whole fabric; keep photographs on hand for morning assessments, this baseline becomes life support for...

Blogg
30 november 2025
Att göra i Moskva gratis – Bästa gratisattraktionerna i Moskva, Ryssland
Saker att göra gratis i Moskva – De bästa gratisattraktionerna i Moskva, Ryssland

Begin with a central embankment stroll at the early hour to enjoy the city without spending on entertainment. While you wander along the river, pick...

Blogg
30 november 2025
De 10 vackraste och mest fotogeniska broarna i Moskva
De 10 vackraste och mest fotogeniska broarna i Moskva

Start with dusk-lit crossing along river; largest silhouette emerges, ideal for reflections at waterline. Across several districts, this lineup showcases varied materials, heights, plus angles;...

Blogg
30 november 2025
Multimedia Art Museum Moscow (MAMM) – Utställningar med samtida digital konst
Multimedia Art Museum Moscow (MAMM) – Utställningar med samtida digital konst

Plan your visit on a weekday afternoon and reserve a private guided slot. This capital-based hub for moving-image culture presents a steady stream of displays...

Blogg
30 november 2025
Moskvas huvudfloder – Kajer och broar – En omfattande guide
Moskvas huvudfloder – Kajer och broar – En omfattande guide

Start with a single-span riverfront route where pedestrian traffic is strongest; morning light reveals the atmosphere, making the experience safer, more predictable. Visitors buying tickets...

Blogg
30 november 2025
Moskva för två – 5 romantiska platser i huvudstaden
Moskva för två – 5 romantiska platser i huvudstaden

Recommendation: booking a sunset river cruise as first move to set mood; bring a toast, and watch skyline glow over water. Consider a suitable tempo...

Blogg
30 november 2025
Moskva Street Art och Graffiti: Guide till stadskulturen med Moscow Pass (2025–2026)
Moskva Street Art och Graffiti: Guide till stadskulturen med Moscow Pass (2025–2026)

Utforska Moskvas gatukonstscen i världsklass gratis: Winzavod, Flacon, Artplay och guidade turer ingår alla i Moscow Pass. Komplett guide till urbana kultur 2025.

Konst & kultur
28 november 2025
Bästa utsikterna över Moskva: Utsiktsplatser tillgängliga med Moscow Pass (2025–2026)
Bästa utsikterna över Moskva: Utsiktsplatser tillgängliga med Moscow Pass (2025–2026)

See Moscow from every angle: Sparrow Hills, Moscow-City PANORAMA 360, Cathedral domes and more – all observation decks included free with Moscow Pass.

Aktiviteter utomhus
27 november 2025
Moskva cirkus: Traditionell rysk underhållning med passningen
Moskva cirkus: Traditionell rysk underhållning med passningen

Upplev Moskvas traditionella cirkusföreställningar med Moscow Pass, och få enkel tillgång till ikoniska arenor och oförglömlig underhållning.

Konst & kultur
26 november 2025
Coworking-utrymmen i Moskva för digitala nomader och affärsresenärer
Coworking-utrymmen i Moskva för digitala nomader och affärsresenärer

Discover the top coworking spaces in Moscow designed for digital nomads and business travelers, offering flexibility, comfort, and modern amenities.

Aktiviteter utomhus
25 november 2025