Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 142

Moskva i full blom: Den ultimata guiden till sommarens utomhusevenemang och säsongsbetonade festivaler
Moskva i full blom: Den ultimata guiden till sommarens utomhusevenemang och säsongsbetonade festivaler

Sommaren i Moskva förvandlar staden från en historisk huvudstad till en pulserande, vidsträckt utomhusfestival.

Mat & dryck
31 oktober 2025
Moskva utan gränser: Den kompletta guiden till ett tillgängligt Moskva för resenärer med rörelsehinder
Moskva utan gränser: Den kompletta guiden till ett tillgängligt Moskva för resenärer med rörelsehinder

"Programmet Tillgängliga Moskva är inte bara en deklaration utan en omfattande satsning som syftar till att skapa en barriärfri miljö för personer med funktionsnedsättning."

Konst & kultur
30 oktober 2025
Utforska Moskva med de små: Maximera ditt Moscow Pass för familjer med småbarn
Utforska Moskva med de små: Maximera ditt Moscow Pass för familjer med småbarn

Moskva Pass är ett strategiskt verktyg som förvandlar en potentiellt stressig semester till ett smidigt, berikande äventyr när du använder barnvagnsvänliga rutter.

Konst & kultur
29 oktober 2025
Moskvas hemliga kvarter: Den ultimata guiden för förstagångsbesökare
Moskvas hemliga kvarter: Den ultimata guiden för förstagångsbesökare

Medan de flesta förstagångsturister ofelbart beger sig till Röda torget, Kreml och Gorkijparken, är den ryska huvudstadens sanna själ ofta gömd i….

Konst & kultur
28 oktober 2025
En familjevänlig guide till Moskvas parker och äventyr i naturen
En familjevänlig guide till Moskvas parker och äventyr i naturen

Hemligheten bakom att uppleva Moskvas sanna charm, särskilt med barn, ligger i dess expansiva nätverk av Familjevänliga Parker och Utomhusäventyr, som är minutiöst underhållna….

Aktiviteter utomhus
27 oktober 2025
Så här upplever du Moskvas kulinariska scen som en lokalboende
Så här upplever du Moskvas kulinariska scen som en lokalboende

Moskva gastronomi för turister, rysk mat i Moskva, var man kan äta billigt i Moskva, hemligheter om Moskvas stolovaja

Mat & dryck
24 oktober 2025
Säsongens guide till Moskvas festivaler: Vad man ska se och när under 2025
Säsongens guide till Moskvas festivaler: Vad man ska se och när under 2025

En säsongsbunden guide till Moskvas festivaler avslöjar stadens puls genom pulserande traditioner och moderna skådespel.

Konst & kultur
23 oktober 2025
Tillgänglighetsanpassade resetips för personer med funktionsnedsättning i Moskva
Tillgänglighetsanpassade resetips för personer med funktionsnedsättning i Moskva

Grundläggande tips för besökare med funktionsnedsättning för att navigera och utforska de alltmer tillgängliga sevärdheterna och kollektivtrafiken i Moskva.

Aktiviteter utomhus
22 oktober 2025
Utforska Moskvas gatukonst och urbana kulturella hotspots
Utforska Moskvas gatukonst och urbana kulturella hotspots

Att utforska Moskvas gatukonst och urbana kulturella knutpunkter avslöjar en dynamisk sida av staden som pulserar av kreativitet och historia.

Konst & kultur
21 oktober 2025
Äventyr i huvudstaden: En 5-dagarsresplan för ensamresenärer i Moskva
Äventyr i huvudstaden: En 5-dagarsresplan för ensamresenärer i Moskva

För den oberoende utforskaren erbjuder navigeringen i denna metropol på egen hand en oöverträffad möjlighet till personlig upptäckt och fördjupning i en av världens mest fängslande kulturer.

Konst & kultur
20 oktober 2025
Offline-kartor – bästa apparna och tips för offline-navigering
Offline Maps – Bästa apparna och tips för offline-navigering

Ladda ner offlinekartor nu för att navigera utan data, bevara skarpa svängar och hastighet även när signalerna bleknar. Välj appar som låter dig ladda ner londonkartor...

Blogg
17 oktober 2025
Vnukovo flygmuseum – Utforska Moskvas flygarv
Vnukovo flygmuseum – Utforska Moskvas flygarv

Utforska en värld där flygets historia får liv. Våra hallar visar minutiöst restaurerade flygplan med en sovjetisk kärna och utländska kopplingar som formade flyget i...

Blogg
17 oktober 2025