Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 151

16 bästa Moskvabryggerierna och hantverksöl i Ryssland – En definitiv guide
16 Bästa Moskvas Bryggerier och Hantverksöl i Ryssland – En Definitiv Guide

Ditt bästa första drag: planera en resa som träffar tre Moskvas mikrobryggerier i kärnan och avslutas med en pivo på en restaurang med en...

Blogg
17 oktober 2025
Street Art i Moskva – en guide till stadens väggmålningar
Gatukonst i Moskva – En guide till stadens väggmålningar

Planera en promenad med 6 stopp för att uppleva Moskvas väggkonst med egna ögon. Börja nära Röda torget och fortsätt genom de centrala gatorna för att se djärva, moderna verk av...

Blogg
17 oktober 2025
Ta sig runt i Moskva – tunnelbana, bussar och andra transportalternativ
Ta sig runt i Moskva – tunnelbana, bussar och alternativa transportalternativ

Det här programmet avslöjar det snabbaste sättet att ta sig runt i Moskva: börja med tunnelbanan och ladda ett Trojka-kort. Under rusningstid går tunnelbanetågen...

Blogg
17 oktober 2025
Familjevänliga pedagogiska rundturer i Moskva för barn
Familjevänliga pedagogiska rundturer i Moskva för barn

Rekommendation: Boka våra familjevänliga pedagogiska rundturer i Moskva för barn för att spara tid och maximera lärandet genom praktiska aktiviteter och berättelser som ger главные достопримечательности...

Blogg
17 oktober 2025
Privata turer – Skräddarsydda, exklusiva guidade upplevelser för ensamresenärer och små grupper
Privata turer – skräddarsydda, exklusiva guidade upplevelser för ensamresenärer och små grupper

Boka en privat rundtur idag och säkra en speciell 4-timmars resplan som garanterar inträde till de bästa museerna och en promenad genom de finaste kvarteren....

Blogg
17 oktober 2025
Kungliga Yacht Klubben – Exklusivt medlemskap, förstklassiga seglingsevenemang och lyxiga marina upplevelser
Kungliga Yachtklubben – Exklusivt Medlemskap, Förstklassiga Seglingsevenemang och Lyxiga Maritima Upplevelser

Gör Royal Yacht Club till ditt val idag för att säkra elitåtkomst till 12 förstklassiga seglingsevenemang och 6 lyxiga maritima upplevelser den här säsongen, utformade för...

Blogg
17 oktober 2025
Är Moskva säkert för turister? 5 viktiga säkerhetsregler för att besöka Ryssland
Är Moskva säkert för turister? 5 viktiga säkerhetsregler för att besöka Ryssland

Moskva är säkert för turister om du följer fem konkreta säkerhetsregler. Denna praktiska guide hjälper dig att navigera folkmassor, planera rutter och njuta av...

Blogg
17 oktober 2025
Kulturella saker att göra och inte göra i Moskva – En reseguides etikett
Kulturella saker att göra och inte göra i Moskva – En reseguides etikettregler

Börja med ett praktiskt steg: köp Troika-kort för tunnelbanan och ha med dig en flaska vatten; ha små rubelsedlar till hands för marknadsstånd, eftersom många försäljare...

Blogg
17 oktober 2025
Electric Scooter and Bike Rental – Fast, Eco-Friendly City Travel
Electric Scooter and Bike Rental – Fast, Eco-Friendly City Travel

Hyr en elektrisk sparkcykel eller cykel för snabb och miljövänlig resa i stan. Det är det enklaste sättet att slippa trafik och minska utsläppen under ärenden, och...

Blogg
17 oktober 2025
15 Intressanta saker att göra i Moskva – Vandring, opera och mer år 2025
15 Intressanta saker att göra i Moskva – Vandring, opera och mer år 2025

Börja med en 3-timmars cykeltur genom centrala Moskva för att se torg och monument, och ta sedan en paus vid en chokladaffär för en snabb provsmakning. Detta...

Blogg
17 oktober 2025
Flygplatsavgifter och priser – hur avgifter beräknas och varför de är viktiga
Flygplatsavgifter och priser – Så här beräknas avgifterna och varför de är viktiga

Jämför flygplatsavgifter per rutt för att minska den totala biljettkostnaden och granska tidtabellen för avgifter innan du köper biljetter. Avgifterna motsvarar en...

Blogg
17 oktober 2025
Panorama 360 Federation Tower – Moskvas 360-graders observationsdäck
Panorama 360 Federation Tower – Moskvas 360-graders observationsdäck

Boka ditt besök nu och njut av Moskvas skyline från Panorama 360 Federation Tower, däcket byggt ovanpå Moscow City. Härifrån sträcker sig städerna i en...

Blogg
17 oktober 2025