Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 160

Moskvas museer – Den ultimata guiden till Moskvas främsta konst- och historiemuseer
Moskvas museer – Den ultimata guiden till Moskvas främsta konst- och historiemuseer

Börja med rustkammaren i Kreml för att känna hjärtat av Moskvas historia från dina första steg; denna stora byggnad rymmer sällsynta konstverk, regalier,...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Utställning av det stora fosterländska kriget i Moskva, Kiev och Minsk
Utställning av det stora fosterländska kriget i Moskva, Kiev och Minsk

Börja vid den officiella ruttkartan, som presenterar en komposition av rum länkade av vägen genom de tre städerna. På varje plats kommer du att stöta på...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Helgdagar i Ryssland – En komplett guide
Helgdagar i Ryssland – En komplett guide

Planera din resa i god tid genom att kolla in de åtta stora nationella helgdagarna och boka restauranger i förväg. Under dessa perioder fylls platser upp snabbt, så...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Sevärdheter i Moskva – Toppattraktioner och landmärken
Sevärdheter i Moskva – Toppattraktioner och landmärken

Börja med Röda torget och Kreml för att sätta tonen för din vistelse i Moskva. Gatorna runt detta nav pulserar av historia, och du...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Bronsryttaren – 10 fakta om S:t Petersburgs ledande symbol
Bronsryttaren – 10 fakta om St Petersburgs främsta symbol

Regel: behandla Bronsryttaren som en symbol som formar hur ryssar och resenärer ser på staden. Statyn representerar stadens...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Victory Park – Moskvas mest historiska grönområde
Поклонная гора – главное историческое зеленое пространство Москвы

Besök Segerparken i vinter för att uppleva Moskvas nationella hjärtslag och hitta ett särskilt minne inristat i dess landskap. Området ligger på Poklonnajaberget….

Konst & kultur
oktober 02, 2025
GUM Red-Line Gallery – Alla verk
GUM Red-Line Gallery – Alla verk

Jag rekommenderar att börja med en guidad tur av GUM Red-Line Gallerys program ‘Alla verk" för att se hur samlingen utvecklas mellan rummen. Guiden...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Kristus Frälsarens katedral i Moskva – dess historia är otrolig
Kristus Frälsarens katedral i Moskva – Du kommer inte att tro dess historia

Ett måste på alla Moskvaresor: Kristus Frälsarens katedral dominerar flodstranden med sin vita, bysantinska silhuett. Närmandet från torget lockar...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Bästa platserna att besöka i Moskva – En guide för förstagångsresenärer
Bästa platserna att besöka i Moskva – En guide för förstagångsresenärer

Börja vid Röda torget för en omedelbar och fängslande introduktion till Moskvas energi. Denna centrala plats placerar dig i hjärtat av tider och symboler, där...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Visumfri inresa – En omfattande guide till att resa utan visum
Visumfri inresa – En omfattande guide till att resa utan visum

Kontrollera viseringsfria regler för din destination innan du bokar flyg, bekräfta sedan de första kraven vid ankomst och ha gränsdokument redo, särskilt om din resa...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Hur man tar sig till Sjeremetevo flygplats från Moskva – Snabb, trafikfri resa med Aeroexpress-tåg eller buss
Hur man tar sig till flygplatsen Sjeremetjevo från Moskva – snabba, köfria resor med Aeroexpress-tåg eller buss

Ta Aeroexpress från Belorussky Station till Sheremetvos huvudterminaler för en direkt, trafikfri resa på cirka 35–40 minuter. Tåg går var 30–40 minut från...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Moscow Transport – Så här köper du biljetter till tunnelbana, bussar &amp
Moscow Transport – Hur man köper biljetter för tunnelbana, bussar &amp

Skaffa ett Trojka-kort på den officiella webbplatsen eller på stadskontoren innan din första resa för att snabbt komma igenom terminalerna och undvika trängsel. Detta kort...

Konst & kultur
oktober 02, 2025