Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 163

10 huvudsakliga fakta om Kristus Frälsarens katedral i Moskva
10 huvudsakliga fakta om Kristus Frälsarens katedral i Moskva

Planera ditt besök i москве tidigt på morgonen för att fånga flodbankens ljus på katedralens kupoler. Den här artikeln lyfter fram 10 viktiga fakta om katedralens...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Moskvas paradgata – från Stalins död till förödande våld
Moskvas paradgata – från Stalins död till förödande våld

Rekommendation: Börja med en fokuserad tvåtimmars promenad längs Moskvas huvudgata – Tverskaja – från den storslagna ingången nära Teatralnaja till ostozjenka-distriktet, och gör sedan en slinga mot marknadsplatsen....

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Civitatis Recensioner, Kontaktuppgifter och Praktisk Information – En Reseguide
Civitatis Recensioner, Kontaktuppgifter och Praktisk Information – En Reseguide

En snabb rekommendation: läs tre recensioner av de senaste rundturer du funderar på för att skapa realistiska förväntningar och undvika överraskningar när du bokar, förutom om resplanen...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Stora fosterländska krigets museum – Guide till utställningar och besökstips
Museet för det Stora Fäderneslandskriget – Guide till utställningar och besökstips

Börja vid ingången och kartlägg en rutt som täcker kärnområdena på cirka 90 minuter. Vägen leder genom huvudgalleriet, en frontlinje ...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Kosmonautikmuseet – Utforska rymdhistorien, utställningar och interaktiva upplevelser
Kosmonautiska museet – Utforska rymdhistorien, utställningar och interaktiva upplevelser

Börja med den grundläggande utställningen på bottenvåningen för att förstå rymdens milstolpar, här i Sankt Petersburg, där målade paneler står i linje med autentiska artefakter. Utställningarna...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Moskva med tunnelbanan – Den ultimata guiden för att åka Moskvas tunnelbana
Moskva med tunnelbanan – Den ultimata guiden för att åka Moskvas tunnelbana

Skaffa ett transportmosru-kort på Belorussky-stationen och förvara det i plånboken; det snabbar upp inträdet och låter dig åka utan att köpa biljetter vid varje...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Att ta sig runt i Moskva – En omfattande guide till kollektivtrafiken i den ryska huvudstaden
Ta sig runt i Moskva – En omfattande guide till kollektivtrafiken i den ryska huvudstaden

Rekommendation: Börja med Moskvas tunnelbana för snabba hopp över hela staden. En enkelresa är prisvärd, och kort erbjuder flexibel användning i bussar och spårvagnar.

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Valuta och shopping – Praktiska tips för att spara pengar online
Valuta och shopping – praktiska tips för att spara pengar online

Kontrollera priserna i din lokala valuta i kassan och undvik dolda valutaväxlingsavgifter. Denna enkla vana minskar rutinmässigt nätfakturor när du handlar internationella varumärken...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Bunker-42 på Taganka – Kalla krigsmuseet i Moskva
Bunker-42 på Taganka – Kalla krigets museum i Moskva

Planera i förväg: boka den officiella guidade turen på Bunker-42 på Taganka och avsätt продолжительность för att utforska. Besöket omfattar всего två nivåer, och detta tillvägagångssätt...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Lära sig ryska – Viktig guide till alfabet, grammatik och ordförråd
Lär dig ryska – Viktig guide till alfabetet, grammatiken och ordförrådet

Börja med alfabetet: avsätt 15 minuter dagligen åt att spåra de 33 bokstäverna, uttala varje ljud och skriv dem med ett lätt grepp. Det är...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Biljettpriser och öppettider för Tretjakovgalleriet 2025
Biljettpriser och öppettider för Tretjakovgalleriet 2025

Köp tidsbestämda biljetter i förväg på den officiella sajten för att garantera inträde under 2025. Temporära utställningar проводятся, så kolla vilka utställningar som är på gång...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
St. Petersburgs katedraler – Biljetter & Tider | Besöksguide
St. Petersburgs katedraler – Biljetter och tidtabeller | Besöksguide

Köp biljetter online innan du åker för att slippa köer till St. Petersburgs katedraler. Använd telefonen för att spara bekräftelser och kartlägga rutter, och ha en...

Konst & kultur
oktober 02, 2025