Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irina’s articles - page 164

10 traditionella rätter från Moskva du måste prova
10 traditionella rätter från Moskva du måste prova

Start with a real beet borscht served hot, a generous serving of sour cream, and you’ll understand Moscow’s palate already. These red-hued soups ground your...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Friluftsmuseets monument i Moskva - Upptäck historiska utomhusutställningar
Friluftsmuseets monument i Moskva – Upptäck historiska utomhusexponeringar

Om du följer Pusjkinrutten vid Vysotka en promenadvänlig morgon stöter du på en kortfattad, gångvänlig följd av monument. Eftersom du börjar bland kullarna...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Röda torget – Moskvas ikoniska landmärke – Historia, monument och besökstips
Röda torget – Moskvas ikoniska landmärke – Historia, monument & resetips

Planera ditt besök tidigt på morgonen och avsätt minst tre timmar. Röda torget blev Moskvas mest berömda sevärdhet, som blandar historia och...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Lenins mausoleum – Historia, arkitektur och symboliska arv
Lenins mausoleum – Historia, Arkitektur, och Symboliska Arv

Gå i gryningen till Lenins mausoleum för att känna platsens lugn. Kreml reser sig bakom Röda torget, och Moskvas gator är fortfarande tysta. De ögonblicken...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Moskva Sheremetyevo SVO Flygplatsguide – Flyg, Terminaler & Transport
Moskva-Sheremetyevo SVO Flygplatsguide – Flyg, Terminaler & Transport

Planera att anlända hit med en marginal: för inrikesflyg, räkna med 2 timmar; för utrikesflyg, 3 timmar. Detta hjälper dig att ta dig igenom servicediskar,...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Moskvas sevärdheters öppettider 2025 – Planera ditt besök
Moskvas sevärdheter - Öppettider 2025 – Planera ditt besök

Kontrollera varje webbplats officiella öppettider dagen före ditt besök och ha med dig ett koncist dokument med grindtider för att hålla dig på rätt spår. I Moskva...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Besöka Tsarskoje Selo och Pusjkin – En praktisk guide till Katarinapalatset och sevärdheter
Besöka Tsarskoje Selo och Pusjkin – En praktisk guide till Katarinapalatset och sevärdheter

Planera att besöka utställningenvardagar och använd sidoingången för att minimera köerna; utställningshallarna ser bäst ut i morgonljuset. Platsen är stängdpåtisdag....

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Moskvas historia – det förflutna, nuet och framtiden för den ryska staden
Moskvas historia – det förflutna, nuet och framtiden för den ryska staden

Planera en fokuserad, självguidad tur genom Moskvas historiska kärna för att förstå dess utveckling från fästning till federal huvudstad. Ideen bakom detta synsätt är att...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Rustkammaren blir museum – historisk milstolpe
Rustkammaren blir museum – Historisk milstolpe

Besök Rustkammaren idag; den har blivit ett museum med offentliga gallerier som presenterar samlingarna i en tydlig, tillgänglig ordning. Där kommer du att se...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Русiska souvenirer – En guide till traditionella gåvor &amp
Ryska souvenirer – En guide till traditionella gåvor &amp

Ett bra första val är en handmålad lackask, tillverkad av Palekhmästare, som finns runt Pokrovka i Moskva. Här kan du börja med souvenirer med litteraturtema: små...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Moskovas kollektivtrafik – Trojka-kortet och enhetliga biljetter
Kollektivtrafiken i Moskva – Trojka-kortet och enhetliga biljetter

Skaffa ett Trojkakort idag och använd det på varje resa för att göra resandet enkelt. Trojkakortet låser upp kombinerade biljetter i tunnelbanan, bussar,...

Konst & kultur
oktober 02, 2025
Guide till Vnukovo flygplats – Flyg, terminaler och resetips i Moskva
Vnukovo flygplatsguide – Flyg, terminaler och resetips i Moskva

Välj Terminal A för internationella flyg och Terminal B för inrikesresor. Den центральная området på Vnukovo hjälper dig att orientera dig snabbt. I терминала, titta...

Konst & kultur
oktober 02, 2025