Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 169

Valuta- och Betalningsguide: Hantera Pengar Under Ditt Moskvabesök
Valuta- och Betalningsguide: Hantera Pengar Under Ditt Moskvabesök

Kontanter accepteras i stor utsträckning överallt, från små butiker och gatuförsäljare till stora stormarknader och restauranger. Det är en pålitlig och allmänt accepterad form av...

Mat & dryck
15 augusti 2025
Ta sig runt i Moskva: Tunnelbana, bussar och alternativa transportalternativ
Ta sig runt i Moskva: Tunnelbana, bussar och alternativa transportalternativ

Bussnätverket är omfattande. Det når många områden som inte täcks av tunnelbanan. Bussar är ett fantastiskt alternativ för kortare resor inom ett visst...

Aktiviteter utomhus
15 augusti 2025
Moscow Pass Digitala funktioner: Maximera din tekniskt förbättrade upplevelse
Moscow Pass Digitala funktioner: Maximera din tekniskt förbättrade upplevelse

Appen fungerar som en digital biljett, vilket eliminerar behovet av att bära ett fysiskt kort... Den levereras med en interaktiv karta som listar alla...

Konst & kultur
14 augusti 2025
QR-kodäventyr: Moskvas nya interaktiva attraktion presenterad
QR-kodäventyr: Moskvas nya interaktiva attraktion presenterad

Museer är kanske det mest naturliga hemmet för QR-kodteknik inom turismen. Många av Moskvas museer har nu anammat detta digitala verktyg för att förbättra...

Konst & kultur
14 augusti 2025
Virtuella museer i Moskva: När fysiskt möter digitalt
Virtuella museer i Moskva: När fysiskt möter digitalt

Ett besök på ett VR-förstärkt museum skiljer sig från en traditionell museiresa. Istället för att bara vandra genom salar, kan en besökare få ett VR...

Konst & kultur
14 augusti 2025
Moskva genom din telefon: Bästa fotoapparna och redigeringstips
Moskva genom din telefon: Bästa fotoapparna och redigeringstips

Varuhuset GUM, som ligger längs ena sidan av Röda torget, bjuder på sin egen fotografiska charm. Dess överdådiga interiör, med tre arkader under glastak och….

Aktiviteter utomhus
14 augusti 2025
Smart turism i Moskva: Appar och digitala verktyg för moderna resenärer
Smart turism i Moskva: Appar och digitala verktyg för moderna resenärer

En dedikerad app som Yandex Metro är ett måste för varje turist. Denna applikation hjälper dig inte bara att hitta den snabbaste vägen mellan två stationer,...

Konst & kultur
14 augusti 2025
Drönarfotografering i Moskva: Lagliga platser och fantastiska flygvyer
Drönarfotografering i Moskva: Lagliga platser och fantastiska flygvyer

En av de populäraste platserna är observationsdäcket på toppen av Oko-tornet i Moscow City. Härifrån kan du få en….

Aktiviteter utomhus
12 augusti 2025
Moscow Pass och Apple Pay: Smidig digital reseupplevelse
Moscow Pass och Apple Pay: Smidig digital reseupplevelse

Trojkakortet, ett återanvändbart kontaktlöst smartkort, är det populäraste sättet att betala för kollektivtrafik. Det kan fyllas på vid tunnelbane...

Aktiviteter utomhus
12 augusti 2025
Instagramvänliga Moskva: Idéer för fotoworkshops för sociala medier
Instagramvänliga Moskva: Idéer för fotoworkshops för sociala medier

Moskvas tunnelbana är ett resmål i sig. Många av dess stationer kallas ofta för 'underjordiska palats'. Den här fotograferingsturen fokuserar uteslutande på att fånga ….

Aktiviteter utomhus
12 augusti 2025
Takterrasser i Moskva: Hemliga utsiktspunkter och äventyr högt upp i skyn under 2025
Takterrasser i Moskva: Hemliga utsiktspunkter och äventyr högt upp i skyn under 2025

Utforska äventyr på Moskvas tak vid Centrala Barnvaruhuset med Moscow CityPass.

Aktiviteter utomhus
augusti 08, 2025
Dolda Moskva: Unika platser ditt pass låser upp under 2025
Dolda Moskva: Unika platser ditt pass låser upp under 2025

Utforska dolda sevärdheter i Moskva på Bulgakov House med Moscow CityPass.

Konst & kultur
augusti 08, 2025