Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irina’s articles - page 18

Apps to Use in Russia When Google, Uber, or Booking Don’t Work
Apps to Use in Russia When Google, Uber, or Booking Don’t Work

Recommendation: switch to ostrovokru for lodging as a fallback when the primary booking portals stall. The system lists hotels and apartments in the right area,...

Blogg
17 januari 2026
Hur man skickar ett paket till Ryssland 2023 – En praktisk guide till frakt, kostnader och restriktioner
Skicka paket till Ryssland 2023 – En praktisk guide till frakt, kostnader och restriktioner

Choose a provider with transparent pricing; insured handling; reliable tracking; select a service that fits your needs; about your expectations. This clarity speeds decisions Start...

Blogg
17 januari 2026
Från flygplatsen till centrum – de bästa transportalternativen och tipsen
Från flygplatsen till stadens centrum – De bästa transportalternativen och tips

Recommendation: Choose direct door-to-door movement starting at arrival point to city hub for fastest access, removing long waits. public means in moscow include rail, bus,...

Blogg
17 januari 2026
Frivillig sjukförsäkring i Ryssland för utländska medborgare och statslösa personer – En praktisk guide
Frivillig sjukförsäkring i Ryssland för utländska medborgare och statslösa personer – En praktisk handbok

Obtain instant coverage within the first days after arrival; verify address, a valid e-mail, passport data; submit your initial applications to the centre; ensure the...

Blogg
17 januari 2026
En glimt av det forna Ryssland – Moskvas 5 vackraste kloster
En glimt av det forna Ryssland – Moskvas 5 vackraste kloster

Plan a focused holiday itinerary: start in the city center and follow a tight route to five cloisters, collecting souvenirs and notes at each stop....

Blogg
17 januari 2026
Registrering och boende i Russiable-gemenskapen – En praktisk guide
Registrering och boende i Russiable-gemenskapen – En praktisk guide

Verify notarized permission before any viewing; this ensures next steps proceed without pressure. If interested, have everything ready: copies of IDs, proof of income, housing...

Blogg
17 januari 2026
Types of Russian Visas – A Complete Guide to Visa Types and Requirements
Types of Russian Visas – A Complete Guide to Visa Types and Requirements

Get invitations early; prepare your registration copy; verify the form submission to allow a smooth start. Purpose defines the category; depending on delegations, study programs,...

Blogg
17 januari 2026
Possible new flight path to Russia via Belarus | Russiable Community
Possible new flight path to Russia via Belarus | Russiable Community

Recommendation: a compact approach guided by informed reviews and selected partners. This stance concentrates on regulatory alignment, safety data, and transparent stakeholder input around petersburg...

Blogg
17 januari 2026
Regions Calling – How Russians Are Adapting to WhatsApp and Telegram Throttling
Regions Calling – How Russians Are Adapting to WhatsApp and Telegram Throttling

Recommendation: Distribute operational messaging into at least two messengers; keep fallback routines placed across official teams; days of monitoring show those channels have been more...

Blogg
17 januari 2026
Hyrbil i Ryssland – Viktiga rekommendationer och krav för resenärer
Hyra bil i Ryssland – Viktiga rekommendationer och krav för resenärer

airport pickup should be booked exclusively through licensed agencies; verify the vehicle’s condition before leaving the lot; demand a direct contract with a clear liability...

Blogg
17 januari 2026
VAT Refund in Europe – A Complete Guide to Tax-Free Shopping for Tourists
VAT Refund in Europe – A Complete Guide to Tax-Free Shopping for Tourists

Recommendation: Start with fast, on-site reclaims at the airport desk or unattended self-service kiosks, using a generated receipt to prove each purchase. This approach minimizes...

Blogg
17 januari 2026
Museums in Central St. Petersburg – Top Attractions & Guides
Museums in Central St. Petersburg – Top Attractions & Guides

Start your day at address41 on nevsky, a compact hub that maps the city’s exhibition circuit and flags admissionmuseum options. This stop yields a fast...

Blogg
17 januari 2026