Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irina’s articles - page 20

Top Moscow & St. Petersburg Highlights – A 6-Day Travel Itinerary
Top Moscow & St. Petersburg Highlights – A 6-Day Travel Itinerary

Start with a private canal cruise along the city’s networks of canals to orient yourself between cathedrals and fortress walls. This approach, using the calm...

Blogg
17 januari 2026
Hur man tar sig till Sheremetyevo flygplats från Moskva – Snabba alternativ med tåg eller Aeroexpress-buss
Hur man tar sig till Sheremetyevo flygplats från Moskva – snabba alternativ med tåg eller Aeroexpress-buss

Begin at sholkovskaya, take the rapid rail service that lists departing every 15 minutes at peak and goes directly to the hub in about 35–45...

Blogg
17 januari 2026
How to Pack for a Trip to Russia – Essential Packing List & Travel Tips
How to Pack for a Trip to Russia – Essential Packing List & Travel Tips

Start with a weather-ready capsule wardrobe about weather fluctuations, choose a durable parka, thermal layers, 2–3 outfits, and compact accessories to cover the maximum temperature...

Blogg
17 januari 2026
Hoppas på ett slut på kriget – ryssars nyårshälsningar för 2026
I hopp om ett slut på kriget – ryssarnas nyårsönskningar för 2026

Recommendation: establish a department of neutral observers and publish verified terms in a single, accessible dossier that updates monthly. Ukrainian journalists report significance of actions...

Blogg
17 januari 2026
Kazan Kremlin – Ultimate Guide to History, Architecture, and UNESCO World Heritage
Kazan Kremlin – Ultimate Guide to History, Architecture, and UNESCO World Heritage

Plan a dedicated morning walk starting from bauman street to the syuyumbike tower; you could feel the thick stone walls, vibrant energies punctuated by centuries...

Blogg
17 januari 2026
Russian Exiles Flee War and Persecution, Seek Refuge in Mexico
Russian Exiles Flee War and Persecution, Seek Refuge in Mexico

Recommendation: Under current conditions, initiate asylum filings promptly; secure apostilled certificates; connect with a local organization; verify status of all employed credentials; obtain a letter...

Blogg
17 januari 2026
Trans-Siberian Railway Travel Tips – The Essential Guide
Trans-Siberian Railway Travel Tips – The Essential Guide

Book early to secure a bunk near facilities. travelling across vast distances benefits from solid prep. name a preferred bunk in advance and organise your...

Blogg
17 januari 2026
Top 10 Day Trips from Moscow – Best One-Day Getaways
Top 10 Day Trips from Moscow – Best One-Day Getaways

Start with Sergiev Posad for a morning Lavra visit. There, the Trinity Lavra of St. Sergius rises above the town in a frame of onion...

Blogg
17 januari 2026
How to Get a Russia Invitation with an Airbnb Stay – The Ultimate Guide
How to Get a Russia Invitation with an Airbnb Stay – The Ultimate Guide

Recommendation: Target official accommodation listings in moscow and contact licensed agencies to obtain a visa support document tied to your lodging dates. This approach avoids...

Blogg
17 januari 2026
Gränsövergången Narva–Ivangorod 2025 – Porten till Sankt Petersburg – Reseguide
Porten till St. Petersburg – Gränsövergången Narva–Ivangorod år 2025 – Reseguide

Plan ahead: reach the entry point before 07:30 for shorter queues. roads along the route are usually quiet at dawn, but queues can grow as...

Blogg
17 januari 2026
Hur man beställer en taxi i Ryssland – En steg-för-steg guide
Hur man beställer en taxi i Ryssland – En steg-för-steg-guide

Practical first move: on your phone, install trusted apps and be sure to verify the driver before you stand on the curb. Pick the express...

Blogg
17 januari 2026
Topp 7 museer att besöka i Moskva – Den ultimata konst- och historieguiden
Topp 7 museer att besöka i Moskva – Den ultimata konst- och historieguiden

Begin with a focused plan: seven centers in Russia’s capital deliver a concentrated cultural sprint; this route spans imperial grandeur; modern design; leisure seekers gain...

Blogg
17 januari 2026