Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irina’s articles - page 23

Topp 20 Museer i St Petersburg, Ryssland – Den Ultimata Guiden
Topp 20 Museer i St Petersburg, Ryssland – Den Ultimata Guiden

Besök Eremitaget först för en oöverträffad överblick idag. Detta kejserliga komplex bjuder in till en kulturell dialog över århundraden när du rör dig från förgyllda salonger till vidsträckta….

Blogg
17 januari 2026
Ryssland Visuminbjudningar för utländska medborgare – Hur man skaffar ett inbjudningsbrev
Ryssland Visuminbjudningar för utländska medborgare – Hur man skaffar ett inbjudningsbrev

Börja med ett komplett paket med personliga dokument och ett tydligt syfte, inlämnat genom officiella kanaler utan dröjsmål. Första punkten på listan är...

Blogg
17 januari 2026
Hur du skickar pengar till Ukraina – Western Union, PayPal eller Wise
Hur man skickar pengar till Ukraina – Western Union, PayPal eller Wise

Denna artikel jämför tre ofta använda vägar för att flytta pengar till ett europeiskt land i behov. Om snabbhet och tydlighet spelar roll, leder ofta Xoom, särskilt...

Blogg
17 januari 2026
Hur man registrerar sig som utlänning i Ryssland – Vad ska jag göra? En praktisk guide
Hur man registrerar sig som utlänning i Ryssland – Vad ska jag göra? En praktisk guide

Vid ankomsten, samla omgående de viktigaste dokumenten, inklusive pass, visum eller uppehållstillstånd, migrationskort och bostadsadress. Säkerställ att...

Blogg
17 januari 2026
Notariserade och översatta recept i Moskva – Så här gör du – Forumguide
Notariserade och översatta recept i Moskva – Hur man gör – Forumguide

Följ denna direkta rekommendation: skaffa bestyrkta kopior av varje medicininstruktion och bifoga en apostille. Detta säkerställer godkännande på din destination och sparar tid på...

Blogg
17 januari 2026
Lenins mausoleum – Historia, arkitektur och Moskvas sovjetsymbol
Lenins mausoleum – Historia, arkitektur och Moskvas sovjetsymbol

Börja vid öppningstid; anländ under de första timmarna för att minimera folkmassorna. Detta praktiska drag ger lugna platser nära ledarens grav. Där, marmorytor...

Blogg
17 januari 2026
Blev Pavel Durov arresterad i Frankrike? Avfärdande av ryktet om Telegrams grundare
Blev Pavel Durov arresterad i Frankrike? Avfärdande av ryktet om Telegrams grundare

Svara: Lita inte på overifierade påståenden om frihetsberövande i en EU-nation; verifiera mot officiell information och trovärdiga källor. Revisorer kartlade en stor uppsättning av...

Blogg
17 januari 2026
Visumkostnader för rysktalande – Avgifter, handläggningstider och praktiska tips
Visumkostnader för rysktalande – avgifter, handläggningstider och praktiska tips

Börja med en konkret plan: bekräfta behörighet via viseringsfria rutter, samla dokument och fastställ en budget i två steg. Detta tillvägagångssätt hjälper dig att få tydlig vägledning på...

Blogg
17 januari 2026
Att göra i Moskva under jul- och nyårssäsongen – Bästa planerna
Saker att göra i Moskva under jul- och nyårssäsongen – bästa planerna

Start by booking a guided evening stroll through the lit boulevards of the Russian capital, then head to renowned museums for an immersive look at...

Blogg
17 januari 2026
Hur man köper biljetter till den ryska cirkusen i Moskva och Sankt Petersburg
Hur man köper biljetter till den ryska cirkusen i Moskva och Sankt Petersburg

Begin with official organizer portal; use on-site box office to lock seats quickly. Winter dates sellout quickly; act during pre-sale windows; compare options across official...

Blogg
17 januari 2026
Ryskt diplomatpass – Behörighet, fördelar och förnyelseguide
Ryskt diplomatpass – Behörighet, förmåner och förnyelseguide

Submit through the official portal now to start the process; verify all documents before arrival. If you must find the right path, this step is...

Blogg
17 januari 2026
Russia Visa for Dutch Citizens – How to Apply for a Visa or eVisa from the Netherlands
Russia Visa for Dutch Citizens – How to Apply for a Visa or eVisa from the Netherlands

Submit complete package by courier, ensuring correct data across documents, invitation details, and personal information; attach original copies; plan for a one-month window; electronic processing...

Blogg
17 januari 2026