Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irina’s articles - page 33

Hur man öppnar ett bankkonto i Ryssland – En guide för utlänningar
Så här öppnar du ett bankkonto i Ryssland – En guide för utlänningar

Begin with a compact check of documents: a valid passport, migration card, visa page, and proof of local residence. Add a mobile number from a...

Blogg
28 december 2025
Vin och dinera ombord på Chizjik-II – Moskvas främsta flodkryssning
Vin och mat ombord på Chizhik-II – Moskvas främsta flodkryssning

Choose tagansko-krasnopresnenskaya timetables for a sunset tasting on russia’s capital waterway, featuring Chizhik II. Menus lean toward shrimp with smoked citrus glaze, followed by sliced...

Blogg
28 december 2025
De bästa fiskeplatserna i Ryssland för sportfiskare
De bästa fiskeplatserna i Ryssland för sportfiskare

Choose Baikal basin for an unmatched battle with huge taimen at dawn. peacock hues on lures, smooth casts along boulders, and mornings that set level...

Blogg
28 december 2025
Övervakning av skog i ryska nationalparker – Integrering av fjärranalys och GIS för ökat bevarande
Övervakning av skog i ryska nationalparker – Integrering av fjärranalys och GIS för förbättrad bevarande

Implement a three-year pilot to merge space-derived imagery with field observations and mapping across roadless zones to quantify effect and guide policy decisions, making management...

Blogg
28 december 2025
FAQ – Aktuell situation i Ryssland förklarad
FAQ – Lägesbeskrivning i Ryska federationen

Within 72 hours, secure passports, arrange consular support, and avoid fines; ensure staying within territorial rules that cover medical needs and administrative costs. Clear actions...

Blogg
28 december 2025
Sommarfestivaler i Moskva – din ultimata guide till stadens bästa evenemang
Moskvas sommarfestivaler – din ultimata guide till stadens bästa evenemang

Recommend securing seats for opening night, then map stages through districts to catch a mix of drama, music, and street performances. In march through june,...

Blogg
28 december 2025
Visiting Russia in Winter – Essential Tips for Planning Your Trip
Visiting Russia in Winter – Essential Tips for Planning Your Trip

Secure tickets to must-see museums and rail routes two months ahead, ensuring access to key sites and avoiding crowding during celebration days. In russias frost-bound...

Blogg
28 december 2025
Moscow and St. Petersburg – The Ultimate Travel Guide to Russia’s Two Capitals
Moscow and St. Petersburg – The Ultimate Travel Guide to Russia’s Two Capitals

Recommendation: Start with a river itinerary linking petersburg, inland capital, delivering a compact arc of imperial architecture, canal life; cultural programs, elite districts; practical rhythm...

Blogg
28 december 2025
Russian Tourist Visa – How to Complete the Visa Form – Step-by-Step Guide
Russian Tourist Visa – How to Complete the Visa Form – Step-by-Step Guide

Recommendation: verify document list on official portal, print checklist, sign where required, and prepare copies. Include phone contact for inquiries, and note details from others...

Blogg
28 december 2025
Pet-Friendly Hotels in Krasnodar, Russia – Top Picks for Travelers with Pets
Pet-Friendly Hotels in Krasnodar, Russia – Top Picks for Travelers with Pets

Riverside Vista Lodge in the Kuban capital area offers 28 rooms, including 6 balcony suites, and a pet-welcoming policy for dogs up to 20 kg...

Blogg
28 december 2025
Travel Insurance for Russia – Essential Guide to Coverage Costs and Tips
Travel Insurance for Russia – Essential Guide to Coverage Costs and Tips

Recommendation: Choose a plan with medical-emergency protection, with a clear medical-evacuation limit; verify 24/7 centre support, direct-pay to avoid delayed invoices. Having checked the specifics,...

Blogg
28 december 2025
Deep Sea Fishing in Kamchatka – Offshore Charters, Species &amp
Deep Sea Fishing in Kamchatka – Offshore Charters, Species &amp

Recommendation: Traveling during summer increases bite odds, so plan enough time to align tides, weather, and permit gate processes managed by local authorities. The guide...

Blogg
28 december 2025