Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irina’s articles - page 34

Explore Moscow Woods – Relish Nature at 14 Places
Explore Moscow Woods – Relish Nature at 14 Places

Start with a riverbank stroll to reset after a tired week. This street-level loop hugs the water and offers a perfect balance of shade and...

Blogg
28 december 2025
Russia Tourist Visa for Foreigners – A Step-by-Step Guide to Requirements and Application
Russia Tourist Visa for Foreigners – A Step-by-Step Guide to Requirements and Application

Submit complete applications early; begin with a check of eligibility, compile all documents, some applicants experience delays; ensure passport validity six months beyond planned travel....

Blogg
28 december 2025
Best Coffee in Moscow – A Guide to Top Cafes, Roasters & Hidden Gems
Best Coffee in Moscow – A Guide to Top Cafes, Roasters & Hidden Gems

Pick the quiet roastery near the riverfront for winter warmth: a nearby nine-person shared table, a cozy glow, and an option to book in advance....

Blogg
28 december 2025
Russian Beers You Should Try – A Brief Background of Must-Drink Brews
Russian Beers You Should Try – A Brief Background of Must-Drink Brews

Begin with mild, well-balanced ales and lagers, then roll into german-inspired styles that honor classic brewing craft. For summer sessions, opt for lighter, poured entries...

Blogg
28 december 2025
Moskva Frukostguide – 7 ställen att börja dagen rätt
Moskva Frukostguide – 7 ställen för en bra start på dagen

Begin with a cup at coffeemania, then grab a baked tomato pastry; it sets a practical tempo toward a bright morning. In aisha‘s corner near...

Blogg
28 december 2025
Reseguide till Bolsjoje Goloustnoje – Toppattraktioner, Resa dit & Lokala tips
Reseguide till Bolsjoj Goloustnoje – Toppattraktioner, ditresor och lokala tips

first, set a two-day loop that begins at dawn and ends before dusk. In siberia, this crisp plan puts you in the heart of scenic...

Blogg
28 december 2025
Tillbaka till USSR – 10 restauranger i Moskva med en sovjetisk atmosfär
Tillbaka till USSR – 10 matställen i Moskva med sovjetisk atmosfär

Begin with a concrete pick: visit leather-clad dining room where time-honored brands meet precise technique, then move to space that murmurs warmth of bathhouse and...

Blogg
28 december 2025
4 dagar i Moskva, Ryssland – Den kompletta stadsguiden och 4-dagarsresplanen
4 dagar i Moskva, Ryssland – Den kompletta stadsguiden och 4-dagarsresplanen

Book hotels in a central district; awe-inspiring Armoury Chamber; most efficient getting around comes from metro terminals; build a tight loop hitting churches, iconic sights,...

Blogg
28 december 2025
Vandra längs Stora Bajkalslingan – Listvjanka till Bolsjije Koti – En praktisk guide
Vandra längs Stora Baikalleden – Listvyanka till Bolsjije Koty – En praktisk guide

Begin at dawn for the calmest water and the gentlest move along the shore. A lakeside village near the source serves as the practical start;...

Blogg
28 december 2025
Three Best Weekend Getaways Near St Petersburg – Quick Escapes
Three Best Weekend Getaways Near St Petersburg – Quick Escapes

For a sharp, two-day recharge, booked a night train to pskov and start your escape with a sunrise over the Dvina. youll find cobbled lanes,...

Blogg
28 december 2025
Young Pioneer Tours – Autentiska ungdomsreseupplevelser och kulturella äventyr
Young Pioneer Tours – Autentiska ungdomsreseupplevelser & kulturella äventyr

Pick a city-based expedition with a local guide and hands-on tasks to start going into practical work. This approach avoids passive sightseeing and builds real...

Blogg
28 december 2025
The Fly Shop – Comprehensive Fly Fishing Gear Guide – Call 800-669-3474
The Fly Shop – Comprehensive Fly Fishing Gear Guide – Call 800-669-3474

Start with a compact, modular kit: 9-foot, 5-weight rod with one reel, a short leader set, and a weather-ready jacket that fits your body. For...

Blogg
28 december 2025