Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 62

Att leva i Ryssland – En praktisk guide för expats om kultur, levnadskostnader och visumtips
Att bo i Ryssland – En praktisk guide för utlandsstationerade om kultur, levnadskostnader och visumtips

Att bo i Ryssland: En expats praktiska guide till kultur, levnadskostnader och visumtips lanserar din viktiga plan för att resa, säkra rätt biljett...

Blogg
27 december 2025
Reseförsäkring för Ryssland – Ska du välja ett årstäckande skydd eller betala per dag?
Reseförsäkring för Ryssland – Ska du välja ett årstäckande skydd eller betala per dag?

Välj detta alternativ för att välja mellan årlig täckning eller betala per dag, perfekt för medborgare, resenärer och utlänningar som söker relevant skydd under...

Blogg
27 december 2025
Hur man ansöker om ett kinesiskt visum online 2024 – En steg-för-steg guide till e-visumansökningar
Hur man skaffar ett kinesiskt visum online 2024 – En steg-för-steg-guide till e-visumansökningar

Denna användbara artikel Hur man får ett kinesiskt visum online 2024 hjälper dig att navigera e-visumprocessen med en enkel och bra väg. Om du...

Blogg
27 december 2025
Se och göra i St. Petersburg, Ryssland på 1–4 dagar – Bästa resplanerna för 1–4 dagar
Se och göra i St. Petersburg, Ryssland på 1–4 dagar – Bästa resplanerna för 1–4 dagar

En guide till en semester i Ryssland med rekommendationer för besökare som vill spendera 1–4 timmar på att utforska vackra sevärdheter, artefakter och historiska platser. Den...

Blogg
27 december 2025
Utrikes medborgares regler för gränspassage – Inresa &amp
Gränsövergångsregler för utländska medborgare – Inresa &amp

I enlighet med de senaste bestämmelserna hjälper denna tjänst individer och deras anställda att navigera gränspassagekrav för utländska medborgare. Den täcker visumalternativ, inbjudan...

Blogg
27 december 2025
Flyg från Moskva till Ulaanbaatar – Boka med eDreams för billiga erbjudanden
Flyg från Moskva till Ulaanbaatar – Boka med eDreams för billiga erbjudanden

youre traveling worlds kombinerar lärande, expertvägledning och bekväma flygalternativ. Med billiga rabatter sparar du kilometer på din resa från Moskva till Ulaanbaatar med eDreams,...

Blogg
27 december 2025
Hyra lägenhet i Ryssland för utlänningar – En kort guide
Hyra lägenhet i Ryssland som utlänning – En kort guide

Friheten att välja din boendeplats börjar med en tydlig guide till visum, gångvägar och pålitliga priser för nyttigheter. Vår plattform välkomnar gäster och gör...

Blogg
27 december 2025
Kostnad för visum för Russiable Community – Avgifter, handläggningstid och tips
Kostnad för visum till Russiable Community – Avgifter, handläggningstid och tips

Denna informativa guide presenterar kostnaden för visum för Russiable-gemenskapen, inklusive avgifter, behandlingstid och praktiska tips för att ansöka med tillförsikt. Resursen...

Blogg
27 december 2025
EU inför nya handelsrestriktioner mot Ryssland och Belarus – Marknadspåverkan och efterlevnad av sanktioner
EU inför nya handelsrestriktioner mot Ryssland och Belarus – Marknadseffekter och sanktionsefterlevnad

Rekommendation: Initiera en omedelbar granskning av auktoriserade dotterbolag, se över logistikrutter, kartlägg brister i efterlevnaden till följd av EU:s verkställighet av gränskontroller, sätt upp konkreta milstolpar. Fokus...

Blogg
22 december 2025
Rustkammaren i Moskva – Kremls rustkammare – Historia & Höjdpunkter
Rustkammaren i Moskva – Kremls rustkammare – Historia & Höjdpunkter

Planera ett officiellt guidat besök i gryningen för att få maximal tillgång till de mest värdefulla tillgångarna. Sedan Ivan IV:s regeringstid bevarar detta arsenal en rysk-bysantinsk...

Blogg
22 december 2025
Levnadskostnader i Ryssland – Priser, Boende och Utgifter
Levnadskostnader i Ryssland – Priser, Boende och Omkostnader

Rekommenderat första steg: börja med studentboendealternativ på billigare orter, håll utgifterna förutsägbara, medan du testar planer. normala budgetförväntningar gäller; billigt liv är möjligt...

Blogg
22 december 2025
Hotell i Moskva – Bästa ställena att bo på i Rysslands huvudstad
Hotell i Moskva – Bästa ställena att bo på i Rysslands huvudstad

Rekommendation: Basera dig nära taganskaja för snabba tågförbindelser till solntsevskaja och elektrozavodskaja, vilket ger dig tillgång till museer, teatrar och affärer i moskve. Lyssna...

Blogg
22 december 2025