Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 65

Tverskajagatan, Moskva – 5 Nizjnjajagata Guide &amp
Tverskajagatan, Moskva – 5 Nedre gatuguiden &amp

Besök under gyllene timmen för bästa ljus och minst folkmassor. Från третьяковская leder en 5–7 minuters promenad till en livlig korsväg där foto...

Blogg
22 december 2025
What to See and Do in Moscow in 1-5 Days – A Complete Travel Guide
What to See and Do in Moscow in 1-5 Days – A Complete Travel Guide

Börja på Izmajlovomarknaden i gryningen och välj handgjorda souvenirer; en trojkatur runt de närliggande gatorna hjälper till att slå köerna. Välj din takt: snabba stånd eller en...

Blogg
22 december 2025
Best Hotels in Russia – Moscow, St. Petersburg &amp
Best Hotels in Russia – Moscow, St. Petersburg &amp

Välj ett boende i ett centralt område med direkt tillgång till tunnelbanestationer och gångavstånd till de viktigaste sevärdheterna, samt pålitliga matställen...

Blogg
22 december 2025
Valuta- och betalningsguide – Hantera pengar i Moskva för resenärer
Valuta- och betalningsguide – Hantera pengar i Moskva som resenär

Ankomsttips: bege dig till de största platserna med öppna växlingsdiskar som har öppet mellan 8-20; visa ditt pass, ordna kontanter med notariellt värde, undvik gatuväxlingar...

Blogg
22 december 2025
Moskva Vnukovo internationella flygplats VKO – Guide, flyg & transport
Moskva Vnukovo internationella flygplats VKO – Guide, flyg & transport

Rekommendation: Anländ minst 90–120 minuter före avgång för att passera säkerhetskontrollen och nå gaten utan att stressa. Anläggningen ligger nära huvudstadsområdet och...

Blogg
22 december 2025
Moskva valutaväxling - Smarta råd för resenärer 2025
Moskva Valutaväxling – Smarta råd för resenärer under 2025

Ankomsttips: anländ med en plan att använda ditt kort i betrodda banker och butiker som offentligt visar kurser; detta ger ett säkrare alternativ än...

Blogg
22 december 2025
Biljetter från Sankt Petersburg till Moskva – Tåg, Flyg &
Biljetter från Sankt Petersburg till Moskva – Tåg, Flyg &amp

Boka tidigt för att garantera lägsta pris och effektivisera bokningsprocessen för din tidskänsliga resa. Efterfrågan under sommaren stiger, så tidiga åtgärder sparar pengar...

Blogg
22 december 2025
Hur amerikanska medborgare kan erhålla ett 3-årigt ryskt turistvisum
Hur amerikanska medborgare kan erhålla ett 3-årigt ryskt turistvisum

Svar: Lämna in på närmaste ryska konsulat och följ en enkel, institutionsledd väg för ett flerårigt inresetillstånd avsett för turism. Enligt officiella riktlinjer,...

Blogg
22 december 2025
The Cathedral of Christ the Saviour, Moscow – An Unbelievable True Story Behind Russia’s Iconic Church
The Cathedral of Christ the Saviour, Moscow – An Unbelievable True Story Behind Russia’s Iconic Church

De flesta entusiaster reser med sådan nyfikenhet. Bygget började 1839 med ett kungligt dekret, och inom några decennier växte planen till ett vidsträckt komplex av byggnader och...

Blogg
22 december 2025
How to Obtain an Invitation Letter for a Russian Visa – A Complete Guide
How to Obtain an Invitation Letter for a Russian Visa – A Complete Guide

Börja med en sponsor i federationen som utfärdar ett värdbackat inreseintyg. Be dem utfärda ett formellt meddelande med korrekta datum, en tydlig personlig...

Blogg
22 december 2025
Public Transportation in Moscow – Troika Card and Unified Tickets
Public Transportation in Moscow – Troika Card and Unified Tickets

Rekommendation: Ladda ett säsongskort online innan din första resa; detta minskar kostnaderna, snabbar på utgångarna och bevarar flexibiliteten för tidiga starter. Praktisk notis: För boende...

Blogg
22 december 2025
Moscow Kremlin and Red Square – A Practical Guide to Moscow’s Landmarks
Moscow Kremlin and Red Square – A Practical Guide to Moscow’s Landmarks

Börja vid södra porten i soluppgången och följ sedan granitlinjerna mot dessa arkitektoniska centra för att minimera köer och maximera bra sikt. För att undvika...

Blogg
22 december 2025