Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sida 77

Rysk kultur i landmärken – Ikoniska platser som definierar Ryssland
Rysk kultur i landmärken – ikoniska platser som definierar Ryssland

Börja här: fokusera på huvuddistriktets arkitektoniska ryggrad för att greppa kärnberättelsen under en kompakt promenad. Detta område koncentrerar monumentala milstolpar, moderna gallerier,...

Blogg
15 december 2025
Stadshistoriska museet – Utforska det lokala arvet, utställningar och tidslinjer
Stadthistoriska Museet – Utforska lokalt kulturarv, utställningar & tidslinjer

Börja med sektionen Ursprung & Tillväxt för en koncis, engagerande översikt du kan förstå på några minuter. Detta första stopp ger en inblick i hur...

Blogg
15 december 2025
De 18 bästa loppmarknaderna i Moskva – en lokal guide
De 18 bästa loppmarknaderna i Moskva – En lokal guide

Rekommendation: Börja vid Izmailovomarknaden, en traditionell knutpunkt där träleksaker och gobelängtyger fyller stånden. På bara några minuter kommer du att känna en vacker rytm i...

Blogg
15 december 2025
Blommande Vår – Fräscha Blommor, Trädgårdstips och Säsongsinspiration
Blommande vår – Nya blommor, trädgårdstips och säsongsinspiration

Inrätta ett florarium på en solig fönsterbräda; detta lilla mikrohabitat blir en påminnelse om tillväxt, en kompakt studio för experiment, likt en liten...

Blogg
15 december 2025
Sekellånga Trädgårdar – Världens mest bestående historiska trädgårdar
Hundratals år gamla trädgårdar – Världens mest bestående historiska trädgårdar

Besök i gryningen för att se forntida marker vakna under blekt ljus; kartlägg därför en självguidad slinga som öppnar nära en huvudentré och följer en...

Blogg
15 december 2025
Toppdestinationer för yoga- och meditationsretreats
Toppdestinationer för yoga- och meditationsretreats

Börja med Tulum som första stopp: ett sju dagars guidat program blandar pranayama, morgonstretch, en återställande massage för att förankra din praktik och ge klarhet till...

Blogg
15 december 2025
9 vackra cykelleder – världens mest natursköna cykelturer
9 vackra cykelleder – världens mest natursköna cykelturer

Börja med Sydostleden i år för att låsa fast ett kustnära crescendo av havsbris, klippkanter och tysta byar. Planera i förväg längs Unionsleden och Varberg...

Blogg
15 december 2025
Top Atmospheric Rooftop Bars in Moscow – Best Sky-High Views
Top Atmospheric Rooftop Bars in Moscow – Best Sky-High Views

Börja kvällen med en spritz på en solbelyst terrass där horisonten vecklar ut sig i skymningen; detta drag lockade gäster och förankrar evenemanget. I...

Blogg
15 december 2025
Clifton and Hotwells Improvement Society (CHIS) – Arvs- och samhällsprojekt i Bristol
Clifton and Hotwells Improvement Society (CHIS) – Kulturarvs- och samhällsprojekt i Bristol

Rekommendation: Besök en volontärdag i höst för att bevittna tidlös restaurering i praktiken; prata med ledare, observera utomhusarbete, notera hur år av arkivforskning...

Blogg
15 december 2025
Semester i huvudstaden – Toppattraktioner och resetips
Semester i huvudstaden – Toppattraktioner och resetips

I Petersburg får man inte missa sevärdheter som Eremitaget, Peter-Paulfästningen, Uppståndelsekyrkan, Nevas kajer. Allmän entré till Eremitaget ligger runt...

Blogg
15 december 2025
7 Most Extravagant Houses in 19th-Century Moscow – Opulent Mansions and Landmark Architecture
7 Most Extravagant Houses in 19th-Century Moscow – Opulent Mansions and Landmark Architecture

Välj att studera sju symboliska residens istället för att scrolla igenom generiska listor. De belyser hovliv, skulptural form, konstnärlig energi genom århundradena som formade...

Blogg
15 december 2025
Minnen från en moskva-höst och tunnelbanans coola hundar
Minnen från en moskva-höst och tunnelbanans coola hundar

Rekommendation: Planera en cirkulär kryssning genom centrala Rysslands huvudstad; observera träd upplysta av kopparfärgad eftermiddag; pausa vid marmorfasader; undersök statyer; notera gravens skugga; fastän...

Blogg
15 december 2025