Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar – sidan 83

Rundtur i Kristus Frälsarens katedral – Biljetter, tider och höjdpunkter
Guidad tur i Kristus Frälsarens katedral – Biljetter, tider och höjdpunkter

Bästa första steget: köp onlinebiljetter med tidsbestämd entré minst sju dagar före besöket; tidiga morgontider tenderar att vara lugna med kortare köer. Räkna med 60–90...

Blogg
4 december 2025
Saker att göra i Moskva under jul- och nyårssäsongen – De bästa planerna
Att göra i Moskva under jul- och nyårssäsongen – De bästa planerna

Börja med en fokuserad kväll: ett kort teaterprogram, en promenad längs ulitsa, ett silkesupplyst kafé, ett glas dryck, magnifika salar, hjärtat värmt av livet,...

Blogg
4 december 2025
5 Parisiska museer som sällan är trånga men alltid anmärkningsvärda
5 Parisiska museer som sällan är trånga men alltid anmärkningsvärda

Börja tidigt och ta tunnelbanan till första stoppet; håll en kompakt runda innan folkmassorna byggs upp. Kontrollera öppettider och använd guideböcker plus...

Blogg
4 december 2025
Resa till Ryssland Dag 3 – Moskva norrut mot sovjeterans skyltfönster och Boulevardringen
Resa till Ryssland Dag 3 – Moskva norrut mot sovjeterashowcase och Boulevardringen

Börja med nordvästra biografer; boka en sen föreställning, klicka på en fickkarta för att staka ut grändrutter förbi kyrkodistrikt. Promenera längs öppna gator mot flodstranden;...

Blogg
4 december 2025
Topp 5 Bästa Matmarknaderna i Moskva 2020 – En Viktig Guide
Topp 5 bästa matmarknaderna i Moskva år 2020 – En viktig guide

Börja med Danilovskys matsalspaviljong som din grundläggande tugga-och-promenera. Res hit med tunnelbana, och du hittar ett inrymt komplex där lax, ostar och snacks finns...

Blogg
4 december 2025
Lyons trabouler och innergårdar – en guide till gömda passager och historisk arkitektur
Lyons trabouler och innergårdar – En guide till dolda passager och historisk arkitektur

Börja i soluppgången; din väg genom stadens trabouler börjar med en fri sikt mot kullen, där gårdsdörrar öppnas mot en tyst värld....

Blogg
4 december 2025
Dagsutflykter från Moskva – Populära utflyktsmål i närheten för en dag
Dagsutflykter från Moskva – Bästa närliggande utflyktsmålen för en dag

Fly storstadsstressen och res till Sergiev Posad, en koncentrerad kulturell rundtur med uråldriga kyrkor, vibbar av Tolstoj och mycket enkel tillgång med tåg eller bil. Inom ca 60–90 minuter...

Blogg
4 december 2025
Moscow for Foodies – A Culinary Adventure in Russia’s Capital
Moscow for Foodies – A Culinary Adventure in Russia’s Capital

Börja med en gryningspromenad genom Moskvas parker, välj sedan ett kafé vid floden där varm soppa och färskt bröd väntar. I den centrala skärgården av...

Blogg
4 december 2025
7 vackraste platserna för en nattpromenad i Moskva
7 vackraste platserna för en nattpromenad i Moskva

Börja vid den centrala strandpromenaden när dagen bleknar; den erbjuder huvudvyer och enkel åtkomst från centrala metroknutpunkter, särskilt runt solnedgången. Om du...

Blogg
4 december 2025
Dagsutflykt till Sergiev Posad från Moskva – Komplett guide till de främsta sevärdheterna
Dagsutflykt till Sergiev Posad från Moskva – Den ultimata guiden till de bästa sevärdheterna

Inkluderar en dagstur genom vladimirs hundraåriga kloster och gator under bar himmel, med ett stopp vid klocktornen och födelsegallerierna som lockar flest...

Blogg
4 december 2025
Bästa promenadrutterna genom Gamla Moskva – historiska gator och landmärken
Bästa promenadrutter genom det gamla Moskva – historiska gator och landmärken

Börja på vänstra sidan av Kreml, nära Spasskijtornet i gryningen för att känna verkliga spår genom århundraden. Följ smala gränder till fasader...

Blogg
4 december 2025
Bästa platserna för att njuta av de bästa utsikterna över Moskva
Bästa platserna för att njuta av de bästa utsikterna över Moskva

Första draget: Sparvbergen på natten; de ger oavbrutna siktlinjer över floden, kupolerna och de upplysta broarna, och erbjuder kompletta horisonter för att njuta av dramatiska silhuetter. Ytterligare ett stabilt...

Blogg
4 december 2025