Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 86

De främsta kulturella sevärdheterna i Moskva för din resa 2025
De främsta kulturella sevärdheterna i Moskva för din resa 2025

Börja med ett morgonbesök på Tretjakovgalleriet och avsluta med en teaterföreställning på Bolsjojteatern; denna kombination ger omedelbart en känsla av...

Blogg
4 december 2025
Stadsskulpturer – En slumpmässig samling av urban offentlig konst
Stadsskulpturer – En slumpmässig samling av urban offentlig konst

Starta vid esplanaden i gryningen; murar längs huvudpromenaden med inslag av glas, brons och sarsensten. Denna rutt slingrar sig förbi stadens huvudgator och...

Blogg
4 december 2025
Bästa vandringarna i Moskva – Toppspår för friluftsentusiaster
Bästa vandringarna i Moskva – Toppspår för friluftsentusiaster

Rekommendation: Kolomenskoye-slingan är en snabb vinst för att kickstarta utforskningen. Den tar dig längs breda stigar, genom en äng i gyllene timmen och upp till...

Blogg
4 december 2025
5 vackraste kyrkorna och katedralerna i och runt Moskva – en lokal guide
5 vackraste kyrkorna och katedralerna i och runt Moskva – en lokal guide

Plats Ett: nära Sergijev Posads norra bälte; dessa lökkupoler kröner ett invigt komplex; insidan avslöjar en ikonostas som tillskrivs leontius; ett besök före middagstid ger...

Blogg
4 december 2025
7 statyer med intressanta bakgrundshistorier – Avtäckta historier
7 statyer med intressanta bakgrundshistorier – Avslöjade historier

Börja med att läsa ursprungsnamnet på piedestalen och följ sedan marken där figuren står för att förstå dess historia. I praktiken, en professor...

Blogg
4 december 2025
Monumenternas Moskva – Upptäck Moskvas ikoniska landmärken
Monumenternas Moskva – Upptäck Moskvas ikoniska landmärken

Börja med flodfrontutsikten i gryningen, säkra biljetter vid kiosken och kartlägg en rutt som korsar från Kremlmurarna till mausoleet och...

Blogg
4 december 2025
Utforska Moskva Bortom Röda Torget – Avslöja Huvudstadens Kreativa Distrikt och Moderna Konstrum
Utforska Moskva bortom Röda torget – Avslöja huvudstadens kreativa distrikt och moderna konsthallar

Börja med en pop-up-workshop – biljetter prisvärda, energin hög – känn mångfalden forma stadsdelar som sällan syns på välbesökta rutter. Se utsikten från domkyrkans torn; besökarna hör kyrkklockorna;...

Blogg
4 december 2025
Moskva Reseguide – Bästa sevärdheterna, tips och resplaner
Moskva Reseguide – Toppattraktioner, Tips och Resplaner

Börja med en morgonpromenad längs floden; ta tunnelbanan till det stora klustret av landmärken; granska idag transitlinjer för att täcka en kompakt...

Blogg
4 december 2025
Bästa moderna konsthallarna i Moskva – Toppgallerier för samtida konst att besöka
Bästa moderna konsthallarna i Moskva – Toppgallerier för samtida konst att besöka

Förstagångsbesökare kan ta en kortfattad rutt: börja i Dynamoanläggningsklustret och fortsätt sedan genom en handfull platser som ligger i gamla fabriker...

Blogg
4 december 2025
Utforska Moskvas dolda innergårdar – Bästa hemliga urbana oaser att upptäcka
Utforska Moskvas dolda innergårdar – Bästa hemliga urbana oaser att upptäcka

Börja med en enkel promenad på ungefär en kilometer runt en restaurerad 1600-talsgård som ligger bakom en lugn gata; golvet och skuggorna skiftar med ljuset,...

Blogg
4 december 2025
10 bästa gratis museerna i Europa
10 bästa gratis museerna i Europa

Planera en intensiv tvådagarsrunda i en huvudstad där permanenta samlingar är öppna för allmänheten utan kostnad, och verifiera öppettider för rabatterade kvällar. Bo...

Blogg
4 december 2025
Topp 5 – och en halv – Moskva utomhusbiografer – Filmguide för visningar i det fria
Topp 5 – och en Halv – Moskvas Utomhusbiografer – Filmguide under Bar Himmel

Rekommendation: Börja med skymningssessionen i Garden Park kl. 21:00; läktarna fylldes snabbt, försäljningsstånden nära ingången underlättar tidtagningen; byggnadsskylten lyser...

Blogg
4 december 2025