Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 87

Moscow Coffee Map – A Guide for All Occasions
Moscow Coffee Map – A Guide for All Occasions

Hitta en plats för att plocka upp en espresso från en liten butiksgrupp runt Lesnaya-boulevarden nära Lesnaya-stationen – detta val är perfekt under distansarbete...

Blogg
15 december 2025
Where to Find Cozy Reading Rooms Across the City – Best Spots for Quiet Reading
Where to Find Cozy Reading Rooms Across the City – Best Spots for Quiet Reading

Prova Riverside Library's undanskymda alkover; en målad tegelvägg, en stadig bänk och ett prydligt hörn skapar en lugn stämning. Lampor lyser mjukt, texturer av...

Blogg
15 december 2025
Russian Cuisine – Traditional Dishes and Culinary Traditions
Russian Cuisine – Traditional Dishes and Culinary Traditions

Börja med surkål som sjudits i vatten, smör och kycklingbuljong för en snabb och tillfredsställande start. Detta tillvägagångssätt levererar en klassisk profil; det håller alla engagerade, särskilt...

Blogg
15 december 2025
13 Most Beautiful Terem Wooden Palaces in Russia – Photos
13 Most Beautiful Terem Wooden Palaces in Russia – Photos

Börja med en utvald rutt: börja i rjazanregionen för att se kärnan i dessa timrade egendomar. Dessa strukturer visar årtionden av hantverk i...

Blogg
15 december 2025
The 19 Best Street Food in Moscow Oblast – A Local Guide to Must-Try Bites
The 19 Best Street Food in Moscow Oblast – A Local Guide to Must-Try Bites

Börja med piroger från Andrei i Vladimir, parkera sedan på den närliggande parkeringen och planera en promenad runt torget; du är inne på...

Blogg
15 december 2025
10 Best Central Moscow Parks to Escape the Summer Heat
10 Best Central Moscow Parks to Escape the Summer Heat

Besök Kuzminki Park idag; skugga från gamla träd, utrymme att andas och behagliga stigar som leder mot lugna dammar. Idag listar den här guiden tio zoner...

Blogg
15 december 2025
Free Walking Tours in Moscow – Discover Moscow on Foot
Free Walking Tours in Moscow – Discover Moscow on Foot

Jag rekommenderar att börja med en kostnadsfri stadspromenad runt det historiska centrumet i gryningen; timmarna är milda och du får möjlighet att se...

Blogg
15 december 2025
Where to Discover Outdoor Art Near Moscow Campuses – A Local Guide to Public Art
Where to Discover Outdoor Art Near Moscow Campuses – A Local Guide to Public Art

Börja med Muzeon, som öppnade på 1990-talet, en lång utomhuspromenad längs den södra flodbanken där dussintals statyer och samtida verk står tillsammans med...

Blogg
15 december 2025
De mest stämningsfulla vintagegatorna i Moskva – En fotografs guide
De mest stämningsfulla gamla gatorna i Moskva – En fotografs guide

Rekommendation: börja vid gryningen runt Trädgårdsringen, där naturligt ljus snuddar vid tegelfasader och små innergårdar och skapar mjuka kontraster som avslöjar textur i...

Blogg
15 december 2025
9 vackra promenader för att utforska Los Angeles vackraste broar
9 vackra promenader för att utforska Los Angeles vackraste broar

Rekommendation: Starta vid Bixby Creek-bron i gryningen för en tur och retur-introduktion till kustens överfarter. Havet breder ut sig nedanför klipporna, och...

Blogg
15 december 2025
Zamoskvorechye Historiska Distrikt i Moskva – Historia och Viktiga Landmärken
Zamoskvorechje historiska distrikt i Moskva – Historia och viktiga landmärken

Börja med ett praktiskt drag: starta vid den närbelägna platsen längs flodstranden för att förstå födelsen av ett eklektiskt kvarter. En slinga längs med...

Blogg
15 december 2025
Topp 10 festivaler att uppleva i Ryssland – Ett färgstarkt kalejdoskop
Topp 10 festivaler att uppleva i Ryssland – Ett färgstarkt kalejdoskop

Besök Moskva under segerdagsparaderna för att bevittna en militärshow som kommer att fylla gatorna med banderoller och trummor. Missa inte dagsljuset som dröjer sig kvar in på...

Blogg
15 december 2025