Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 95

Moskva höstlandskap 2025 – Bästa rekommendationer (Uppdaterad december)
Moskva höstsceneri 2025 – Bästa rekommendationerna (Uppdaterad december)

Börja vid den centrala flodstranden nära museireservatet: dess bakgrund av bärnstensfärgade pilar och transparent luft skapar en lugn atmosfär för en hel dag av...

Blogg
4 december 2025
Saker att göra och platser att besöka i Moskva, Ryssland | Reseguide
Saker att göra och platser att besöka i Moskva, Ryssland | Reseguide

Börja din dag i moskva på Röda torget i gryningen för att se siluetten glöda när folkmassorna tunnas ut. Den historiska knutpunkten ligger vid...

Blogg
4 december 2025
Top Rated City Daily Tours – Best Daily City Tours for Travelers
Top Rated City Daily Tours – Best Daily City Tours for Travelers

Rekommendation: välj en enda, biljettförsedd stadsdagsrutt som kretsar kring ett livligt torg och en handfull vackra ikoner längs gatorna. Det håller...

Blogg
4 december 2025
Nattliv i Moskva – Den ultimata guiden till Moskvas bästa barer och klubbar
Nattliv i Moskva – Den ultimata guiden till Moskvas bästa barer och klubbar

Rekommendation: tja, dra till Pluton senast kl 23, go-go-performance, stämningen tänds, Moskvas nattlivs momentum, rörelse, musik. Tre populära zoner formar Moskvas nattliv: floden...

Blogg
4 december 2025
10 mästerverk av sovjetisk arkitektur i Moskva (foton)
10 mästerverk av sovjetisk arkitektur i Moskva (foton)

Börja din rundtur med de högsta vita fasaderna som dominerar omgivningen. Från växtdistriktet till museiområden, spårar urvalet hur designval...

Blogg
4 december 2025
1-dags Moskva-rutt – Din 24-timmarsguide till Moskvas främsta sevärdheter
1-dagars Moskva-resplan – Din 24-timmarsguide till Moskvas främsta sevärdheter

Börja på röda torget i soluppgången och dyk in i historien. Därifrån, ta tunnelbanan för snabba genvägar till kremlerna, låt dagens...

Blogg
4 december 2025
10 arkitektoniska stilar du kommer att se i Moskva – bildgalleri
10 arkitektoniska stilar du kommer att se i Moskva – bildgalleri

Börja din rutt längs flodstranden nära stationen för att fånga lökkupoler mot skymningen; denna direkta rekommendation sätter tonen för resten av...

Blogg
4 december 2025
Patriaršije Prudy, Moskva – En guide till det historiska litteraturkvarteret
Patriaršije Prudy, Moskva – En guide till det historiska litteraturkvarteret

Ta en skymningspromenad runt Bronnajadammen och få en stämning kopplad till århundraden av författare och salonger. Där känner du ett hjärtslag av berättelser...

Blogg
4 december 2025
Rundtur i Kristus Frälsarens katedral – Biljetter, tider och höjdpunkter
Guidad tur i Kristus Frälsarens katedral – Biljetter, tider och höjdpunkter

Bästa första steget: köp onlinebiljetter med tidsbestämd entré minst sju dagar före besöket; tidiga morgontider tenderar att vara lugna med kortare köer. Räkna med 60–90...

Blogg
4 december 2025
Saker att göra i Moskva under jul- och nyårssäsongen – De bästa planerna
Att göra i Moskva under jul- och nyårssäsongen – De bästa planerna

Börja med en fokuserad kväll: ett kort teaterprogram, en promenad längs ulitsa, ett silkesupplyst kafé, ett glas dryck, magnifika salar, hjärtat värmt av livet,...

Blogg
4 december 2025
5 Parisiska museer som sällan är trånga men alltid anmärkningsvärda
5 Parisiska museer som sällan är trånga men alltid anmärkningsvärda

Börja tidigt och ta tunnelbanan till första stoppet; håll en kompakt runda innan folkmassorna byggs upp. Kontrollera öppettider och använd guideböcker plus...

Blogg
4 december 2025
Resa till Ryssland Dag 3 – Moskva norrut mot sovjeterans skyltfönster och Boulevardringen
Resa till Ryssland Dag 3 – Moskva norrut mot sovjeterashowcase och Boulevardringen

Börja med nordvästra biografer; boka en sen föreställning, klicka på en fickkarta för att staka ut grändrutter förbi kyrkodistrikt. Promenera längs öppna gator mot flodstranden;...

Blogg
4 december 2025