Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 95

Narrow Streets and Hidden Canals of Venice – A Secret Guide to Exploring the City’s Labyrinth
Narrow Streets and Hidden Canals of Venice – A Secret Guide to Exploring the City’s Labyrinth

Börja nära Bovolotrappan, öppna en karta, justera din lins, orientera dig mot det omgivande området; tivolifärger framträder i morgonljuset. Du skulle observera lokalbefolkningen röra sig...

Blogg
4 december 2025
How to Take the Best Night Photos in Moscow – Tips, Gear & Locations
How to Take the Best Night Photos in Moscow – Tips, Gear & Locations

Börja med ett robust stativ och fjärrutlösare för att stabilisera bilder med lång exponeringstid i svagt ljus. Ställ in manuell exponering: ISO 100–400, bländare runt f/5.6–8, slutare 2–8 s...

Blogg
4 december 2025
Best Places in Moscow for Space Lovers | Astronomy & Planetariums
Best Places in Moscow for Space Lovers | Astronomy & Planetariums

Ta tunnelbanan till hjärtat av den ryska huvudstaden och besök en fullskalig hall där ett engagerat team kör föreställningar varje kväll och экспонаты som...

Blogg
4 december 2025
Fun Places to Go on Sunday – A Guide to Leisure Activities
Fun Places to Go on Sunday – A Guide to Leisure Activities

Börja med en kort, cirkulär vandring i ett välskött skogsreservat för att hålla ett jämnt tempo samtidigt som du rensar tankarna och skapar utrymme för spontana upptäckter längs...

Blogg
4 december 2025
Botanical Gardens of Peter the Great, St. Petersburg – Visitor’s Guide
Botanical Gardens of Peter the Great, St. Petersburg – Visitor’s Guide

Anländ 30 minuter före öppning för att säkra inträde; följ en ringformad rutt som täcker kärnområden först, som en del av en kompakt plan. Snabb planering ger en...

Blogg
4 december 2025
Hur man planerar en regnig dag i Moskva – De bästa inomhusaktiviteterna
Hur man planerar en regnig dag i Moskva – Bästa inomhusaktiviteterna

Ta den här praktiska rutten för fredag eftermiddag i den ryska huvudstaden: börja med en varm espresso, och hoppa sedan mellan slutna platser. Om duggregnet känns...

Blogg
4 december 2025
11 bästa resmålen för kreativ inspiration 2019
11 bästa resmålen för kreativ inspiration 2019

Börja i Chefchaouen: att stiga in i ett delat galleri för att studera samlingar av blå gator skapar en idealisk stämning inför ateljésessioner. Jakarta och Yangzhou driver...

Blogg
4 december 2025
De bästa bokhandlarna i Moskva – en utvald guide till Moskvas bästa bokaffärer
De bästa bokhandlarna i Moskva – En utvald guide till Moskvas bästa bokaffärer

börja din dag i en liten hall på Arbat; du letar efter de senaste releaserna, du hittar en bra blandning av ryska och översatta titlar, och en...

Blogg
4 december 2025
6 platser att lämna folkmassorna – dolda pärlor för en rofylld resa
6 platser att fly från folkmassorna – dolda pärlor för en lugn resa

pembrokeshires kust ligger på den västra kanten av england och levererar oländiga vägar längs klippor, gott om skyddade vikar och en lugn båttur till Skomer Island....

Blogg
4 december 2025
Restauranger
Restauranger En dag i Moskva – Toppattraktioner, hotell & restauranger

Börja framför universitetsområdet, promenera sedan mot floden och ta en båt för att se fontänerna i soluppgången. Denna rutt...

Blogg
4 december 2025
Kudrinskajahuset Moskva – Stalinistisk arkitektur, historia och betydelse
Kudrinskajahuset - Stalinistarkitektur, historia och betydelse

Börja med den yttre dekorationen; du får en omedelbar orientering innan du utforskar byggnadens interiörer, som avslöjar komplexets funktionella logik. i första hand en kapitalensemble utformad...

Blogg
4 december 2025
Moskva på vintern – en givande guide till att njuta av en snösemester
Moskva på vintern – En givande guide för att njuta av en snösemester

Börja med en 20-minuters promenad genom stadens historiska kärna i skymningen för att se arkitekturen glöda och sätta ett bra tempo för dagen. Dessa...

Blogg
4 december 2025