Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 96

Magiska timmen – bästa platserna att fånga fantastiska solnedgångar
Magiska gyllene timmen – Bästa platserna för att uppleva fantastiska solnedgångar

Rekommendation Börja vid en flodstrand i staden cirka 60 minuter före solnedgången. För äventyrare är detta en bra start för att titta på...

Blogg
4 december 2025
Här hittar du Italiens vackraste mosaiker – de bästa platserna att se
Här hittar du Italiens vackraste mosaiker – de bästa platserna att se

Börja i Ravenna, Italien, med Basilica di San Vitale och Galla Placidias mausoleum, där vidsträckta tessellationer fångar skiftande ljus och avslöjar otroligt detaljerade...

Blogg
4 december 2025
Upptäck Gamla stan i Gdansk – en arkitekturälskares dröm
Upptäck Gdańsks gamla stad – En arkitekturälskares dröm

Börja med ett praktiskt tips: ta en två timmars promenad längs floden och genom marknadskvarteren för att se ståtliga gavlar och timmerhantverk på nära håll, som till exempel...

Blogg
4 december 2025
Moskvas bästa kaféer för en långpromenad – En guide till en promenadtur
Moskvas bästa kaféer för en långpromenad – En guide för en promenad

Börja vid Rozjdestvenskij-porten och gå via tre närliggande kaféer inom en kompakt radie för att avsluta vid solnedgången. Denna praktiska start minimerar onödiga omvägar, låter dig...

Blogg
4 december 2025
Upptäck dolda pärlor – En guide för att hitta de bästa kaféerna nära dig
Upptäck gömda pärlor – En guide till att hitta de bästa kaféerna nära dig

Börja vid Myasnitskaya för fyra kompakta stopp där kaffet glänser och kakan väntar. Ett smart drag är att kartlägga butiker med rosteri-vibbar och täckta...

Blogg
4 december 2025
Hur mosaikerna till Moskvas tunnelbana skapades i det belägrade Leningrad
Hur mosaikerna till Moskvas tunnelbana skapades i det belägrade Leningrad

Rekommendation: undersök hur knapphet skärpte en strävan att lyfta fram konst kring transitkorridorer, där mosaiker blev sociala signaler och minnesankare. Denna era visar vad...

Blogg
4 december 2025
Moskva på Instagram – Från gömda trädgårdar till ovanlig arkitektur
Moskva på Instagram – Från gömda trädgårdar till ovanlig arkitektur

Börja vid Manegetorget, det centrala torget, och du gick en lång slinga för att fånga en tät sekvens av sevärdheter på en visuell plattform, vilket lät...

Blogg
4 december 2025
Moskvas dramateatrar – Den ultimata guiden till Moskvas bästa teatrar, pjäser och biljetter
Moskvas Dramateatrar – Den Ultimata Guiden till Moskvas Bästa Teatrar, Föreställningar & Biljetter

Börja med att rikta in dig på tre primära knutpunkter där iscensatta program förenar traditionell text med modern scenkonst. Den första ligger nära Kreml бульвар, där historiska hus är värdar för...

Blogg
4 december 2025
Andronikov Monastery Moscow – History, Architecture, and Visiting Guide
Andronikov Monastery Moscow – History, Architecture, and Visiting Guide

Planera ett besök i gryningen till det offentliga området nära Strogino för att fånga det mjuka ljuset på barockfasaderna; detta val ger skarpa bilder, ett lugnare...

Blogg
4 december 2025
How to Visit Moscow University Viewpoint – Tips, Hours, and the Best Time to See Moscow
How to Visit Moscow University Viewpoint – Tips, Hours, and the Best Time to See Moscow

Gå rakt upp till taket på höghuset på 25th avenue vid solnedgången för den mest ikoniska överblicken. Utsikten är imponerande och förmedlar...

Blogg
4 december 2025
Bästa fotoplatserna i Moskva för fantastiska bilder 2025
Bästa fotoplatserna i Moskva för fantastiska bilder 2025

Eftersom ljuset skiftar på några sekunder, välj en tillgänglig takterrass med ett robust bröstvärn som ramar in horisonten. Detta drag ger en pålitlig bakgrund under...

Blogg
4 december 2025
Top Kids Activities in Moscow 2025 – The Ultimate Family Fun Guide
Top Kids Activities in Moscow 2025 – The Ultimate Family Fun Guide

Börja med en ankarplats och bygg ett kompakt paket av upplevelser runt den för att minimera restiden och maximera besparingarna. Under månader, kapitalarenor...

Blogg
4 december 2025