Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 96

Topp 5 Bästa Matmarknaderna i Moskva 2020 – En Viktig Guide
Topp 5 bästa matmarknaderna i Moskva år 2020 – En viktig guide

Börja med Danilovskys matsalspaviljong som din grundläggande tugga-och-promenera. Res hit med tunnelbana, och du hittar ett inrymt komplex där lax, ostar och snacks finns...

Blogg
4 december 2025
Lyons trabouler och innergårdar – en guide till gömda passager och historisk arkitektur
Lyons trabouler och innergårdar – En guide till dolda passager och historisk arkitektur

Börja i soluppgången; din väg genom stadens trabouler börjar med en fri sikt mot kullen, där gårdsdörrar öppnas mot en tyst värld....

Blogg
4 december 2025
Dagsutflykter från Moskva – Populära utflyktsmål i närheten för en dag
Dagsutflykter från Moskva – Bästa närliggande utflyktsmålen för en dag

Fly storstadsstressen och res till Sergiev Posad, en koncentrerad kulturell rundtur med uråldriga kyrkor, vibbar av Tolstoj och mycket enkel tillgång med tåg eller bil. Inom ca 60–90 minuter...

Blogg
4 december 2025
Moscow for Foodies – A Culinary Adventure in Russia’s Capital
Moscow for Foodies – A Culinary Adventure in Russia’s Capital

Börja med en gryningspromenad genom Moskvas parker, välj sedan ett kafé vid floden där varm soppa och färskt bröd väntar. I den centrala skärgården av...

Blogg
4 december 2025
7 vackraste platserna för en nattpromenad i Moskva
7 vackraste platserna för en nattpromenad i Moskva

Börja vid den centrala strandpromenaden när dagen bleknar; den erbjuder huvudvyer och enkel åtkomst från centrala metroknutpunkter, särskilt runt solnedgången. Om du...

Blogg
4 december 2025
Dagsutflykt till Sergiev Posad från Moskva – Komplett guide till de främsta sevärdheterna
Dagsutflykt till Sergiev Posad från Moskva – Den ultimata guiden till de bästa sevärdheterna

Inkluderar en dagstur genom vladimirs hundraåriga kloster och gator under bar himmel, med ett stopp vid klocktornen och födelsegallerierna som lockar flest...

Blogg
4 december 2025
Bästa promenadrutterna genom Gamla Moskva – historiska gator och landmärken
Bästa promenadrutter genom det gamla Moskva – historiska gator och landmärken

Börja på vänstra sidan av Kreml, nära Spasskijtornet i gryningen för att känna verkliga spår genom århundraden. Följ smala gränder till fasader...

Blogg
4 december 2025
Bästa platserna för att njuta av de bästa utsikterna över Moskva
Bästa platserna för att njuta av de bästa utsikterna över Moskva

Första draget: Sparvbergen på natten; de ger oavbrutna siktlinjer över floden, kupolerna och de upplysta broarna, och erbjuder kompletta horisonter för att njuta av dramatiska silhuetter. Ytterligare ett stabilt...

Blogg
4 december 2025
16 bästa Moskvabryggerierna och hantverksöl i Ryssland – En definitiv guide
16 Bästa Moskvas Bryggerier och Hantverksöl i Ryssland – En Definitiv Guide

Prova detta: börja med en promenad genom Rjaddr-kvarteren under sommaren, stick in på tscheburek-haket för ett lätt mål, prova sedan cider från Simatjovs utgåvor – koppla av, eller hur...

Blogg
4 december 2025
Mest instagramvänliga platserna i Moskva 2025 – Toppfotoplatser och landmärken
Mest instagramvänliga platserna i Moskva 2025 – bästa fotoplatserna och landmärken

Besök Izmailovskijparken i gryningen för att förankra din resplan med vibrerande, futuristiska färger och magiska ljus. Fånga paviljongernas exteriör och den långa...

Blogg
4 december 2025
Topp 10 Moskva Restauranger – Experternas Val
Topp 10 Moskvarestauranger – experternas val

Börja med en middag klockan 19:00 på White Rabbit och prova avsmakningsmenyn. Denna konkreta manöver förankrar en natt av upptäckter i huvudstadens...

Blogg
4 december 2025
Bästa fotoplatserna i Moskva för fotoentusiaster – en lokal guide
Best Photo Spots in Moscow for Photography Enthusiasts – A Local Guide

Rekommendation Börja vid stranden av Moskvafloden i solnedgången för att bevittna mjuka reflektioner och färgrika ytor. En längre slutartid avslöjar drömlika spår längs med...

Blogg
4 december 2025