Tillbaka
Аватар автора

Irina Zhuravleva är psykolog och journalist med över 15 års erfarenhet inom båda områdena. Hon började sin karriär som klinisk psykolog och specialiserade sig på relationsrådgivning och känslomässigt välbefinnande. Efter sin doktorsexamen i psykologi upptäckte Irina sin passion för historieberättande och övergick till journalistik. Hon arbetade som kolumnist för flera kända tidskrifter och skrev om mental hälsa, personlig utveckling och sociala frågor.

Irina är också författare till två bästsäljande böcker som utforskar skärningspunkten mellan psykologi och det moderna livet. Vid sidan av sitt författarskap fortsätter hon att ge privata rådgivningssessioner och framträder ofta som gästtalare vid internationella konferenser. Hennes unika förmåga att blanda vetenskaplig expertis med övertygande berättelser har gjort henne till en pålitlig röst inom både psykologi och media.

Irinas artiklar - sidan 98

Fem mest kontroversiella monument i Moskva – historia, debatter och opinionen
Moskvas fem mest kontroversiella monument – historia, debatter och allmänhetens åsikt

Börja vid Poklonnaya vid tider då floden ser pittoresk ut; ett bekvämt tempo låter dig jämföra huvudområdena; platser som drog till sig mest uppmärksamhet...

Blogg
4 december 2025
Hanois vackraste tempel – Den ultimata guiden till sakral arkitektur och dolda pärlor
Hanois vackraste tempel – Den ultimata guiden till sakral arkitektur och dolda pärlor

Börja med ett solnedgångsbesök till Tran Quoc Pagoda för ditt första intryck. Dammar omgivna av lyktglöd ramar in en lotusdoftande horisont på södra sidan;...

Blogg
4 december 2025
Topp 10 städer för arkitekturälskare – En måste-besöka-reslista
Topp 10 städer för arkitekturälskare – En måste-besöka reselista

Rekommendation: madrid sparkar igång en designinriktad resplan, där historia möter rörelsen mellan den medeltida kärnan och moderna torg. en öppenhjärtig uppläggning i tre sessioner passar in i...

Blogg
4 december 2025
Min Sommar i Ryssland – Karelen och Nizjnij Novgorod av Elliot Emery
Min sommar i Ryssland – Karelen och Nizjnij Novgorod av Elliot Emery

Packa en kompakt väska: väderbeständiga lager; snabbtorkande tyger; en lätt skaljacka; planera mycket effektiva flyg för att maximera dagsljuset i ryska miljöer nära en lugn sjö,...

Blogg
4 december 2025
Din karta till Moskvas kulturella höjdpunkter – En praktisk stadguide
Din guide till Moskvas kulturella höjdpunkter – En praktisk stadguide

Börja vid Röda torget och promenera längs Tverskajagatan för att omedelbart känna av huvudstadens storslagenhet. Du kommer att se hur strukturerna faktiskt byggdes för att...

Blogg
4 december 2025
Bästa sevärdheterna i Moskva – Attraktioner och landmärken du inte får missa
Topp Moskva Sevärdheter – Måste-Se Attraktioner och Landmärken

Rekommendation: börja med en historisk promenad genom de centrala torgen för att ställa in dig på stadens rytm, denna inledande slinga ger omedelbara intryck för besökare, med...

Blogg
4 december 2025
Nattliga promenader – en bot för urban stress – verkliga berättelser från den nattliga staden
Nattliga promenader – en bot mot stress i storstan – verkliga berättelser från den nattliga staden

Lär dig att sakta ner och lyssna när gatorna andas med dig. Första gångerna du passerar genom solnedgångens sken och...

Blogg
4 december 2025
Stadssegling – 10 bästa städerna att utforska från vattnet
City Sailing – 10 bästa städerna att utforska från vattnet

Börja med en två timmars kanalkryssning i Venedig i skymningen för att känna hur land och broar vävs samman till en levande legend. För resefantaster är rytmen...

Blogg
4 december 2025
De främsta kulturella sevärdheterna i Moskva för din resa 2025
De främsta kulturella sevärdheterna i Moskva för din resa 2025

Börja med ett morgonbesök på Tretjakovgalleriet och avsluta med en teaterföreställning på Bolsjojteatern; denna kombination ger omedelbart en känsla av...

Blogg
4 december 2025
Stadsskulpturer – En slumpmässig samling av urban offentlig konst
Stadsskulpturer – En slumpmässig samling av urban offentlig konst

Starta vid esplanaden i gryningen; murar längs huvudpromenaden med inslag av glas, brons och sarsensten. Denna rutt slingrar sig förbi stadens huvudgator och...

Blogg
4 december 2025
Bästa vandringarna i Moskva – Toppspår för friluftsentusiaster
Bästa vandringarna i Moskva – Toppspår för friluftsentusiaster

Rekommendation: Kolomenskoye-slingan är en snabb vinst för att kickstarta utforskningen. Den tar dig längs breda stigar, genom en äng i gyllene timmen och upp till...

Blogg
4 december 2025
5 vackraste kyrkorna och katedralerna i och runt Moskva – en lokal guide
5 vackraste kyrkorna och katedralerna i och runt Moskva – en lokal guide

Plats Ett: nära Sergijev Posads norra bälte; dessa lökkupoler kröner ett invigt komplex; insidan avslöjar en ikonostas som tillskrivs leontius; ett besök före middagstid ger...

Blogg
4 december 2025