Geri
Аватар автора

Irina Zhuravleva, her iki alanda da 15 yılı aşkın deneyime sahip bir psikolog ve gazetecidir. Kariyerine klinik psikolog olarak başlamış, ilişki danışmanlığı ve duygusal esenlik konularında uzmanlaşmıştır. Psikoloji doktorasını tamamladıktan sonra Irina hikaye anlatıcılığına olan tutkusunu keşfetmiş ve gazeteciliğe geçiş yapmıştır. Birçok ünlü dergide köşe yazarı olarak çalıştı ve ruh sağlığı, kişisel gelişim ve sosyal konular hakkında yazılar yazdı.

Irina aynı zamanda psikoloji ve modern yaşamın kesişimini inceleyen çok satan iki kitabın da yazarıdır. Yazarlığının yanı sıra, özel danışmanlık seansları vermeye devam etmekte ve sık sık uluslararası konferanslarda konuk konuşmacı olarak yer almaktadır. Bilimsel uzmanlığını ilgi çekici anlatılarla harmanlama konusundaki eşsiz yeteneği, onu hem psikoloji hem de medya alanında güvenilir bir ses haline getirmiştir.

Irina'nın makaleleri - sayfa 113

Arbat Sokağı Turu – Moskova'nın En Ünlü Sokağı – Kapsamlı Bir Rehber
Arbat Sokağı Turu – Moskova'nın En Ünlü Sokağı – Kapsamlı Bir Rehber

Zaryadye'den başlayıp nehir yönüne doğru rehberli bir sabah yürüyüşüyle başlayın, ardından şehrin tarihi yaya arterine doğru ilerleyin. Bu büyülü rota...

Blog
30 Kasım 2025
Kaçırılmaması Gereken 6 Moskova Bahar Etkinliği – Nihai Rehberiniz
Kaçırılmaması Gereken 6 Moskova Bahar Etkinliği – En İyi Rehberiniz

Güneşin doğuşuyla birlikte bebek pazarı için meydana doğru bir yürüyüşle başlayın – yanınıza nakit alın, leylak ve kiraz ağaçları arasından geçecek bir rota çizin ve şuradan başlayın...

Blog
30 Kasım 2025
Moscow for Architecture Lovers – Styles and Icons – A Comprehensive Guide
Moscow for Architecture Lovers – Styles and Icons – A Comprehensive Guide

Zaryadye Parkı'nı başlangıç noktası alalım. Kamusal alanların ölçeği, gün ışığını, malzeme kontrastlarını nasıl müzakere ettiğini göreceksiniz; Rusya'nın yeniden yapılanma yılları, nasıl...

Blog
30 Kasım 2025
Eve Götürülecek Güzel ve Alışılmadık Hediyelik Eşyalar – Benzersiz Seyahat Hatıraları ve Hediye Fikirleri
Eve Götürecek Güzel ve Alışılmadık Hediyelik Eşyalar – Eşsiz Seyahat Hatıraları ve Hediye Fikirleri

Pratik seçim: bir köy ustasından kompakt semaver modeli taşıyın. Bu orijinal parça 400 g'ın altında ağırlığa sahiptir (genellikle seramik minyatürler için 150–350 g); sığar...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'nın Yeraltı Cazibe Merkezlerini Keşfetme Rehberi – Metro, Bunker Müzeleri ve Gizli Cevherlere Pratik Bir Bakış
Moskova'nın Yeraltı Güzelliklerini Keşfetme Rehberi – Metro, Bunker Müzeleri ve Gizli Cevherlere Dair Pratik Bilgiler

Odaklı bir planla başlayın: yeniden kullanılabilir kart satın alın, 600–1000 ruble yükleyin; zamanı en üst düzeye çıkarmak için yoğun olmayan saatleri seçin. genellikle, demiryolu aktarmaları 10:00–16:00 civarında, 20:00'den sonra hareket eder....

Blog
30 Kasım 2025
Spartak Stadyumu – Moskova'nın Modern Futbol Mekanı – Tasarım ve Etkinlikler
Spartak Stadyumu – Moskova'nın Modern Futbol Mekanı – Tasarım ve Etkinlikler

Öneri: önemli geceler için en iyi görüş hatlarını garantilemek üzere premium koltukları erkenden ayırtın; programı daima resmi kanallar aracılığıyla kontrol edin; vasat altı performans için çok az yer var...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'daki Çiftler İçin En İyi Romantik Oteller | Lüks Konaklamalar ve Kaçamaklar
Moskova'daki En İyi Romantik Oteller: Çiftler İçin Lüks Konaklama ve Kaçamaklar

Dönüm noktanızı kutlamak için özel balkonlu nehir kıyısı bir süit seçin; bu, unutulmaz bir akşam için ideal kıvılcımdır. İster samimi bir mum ışığı isteyin...

Blog
30 Kasım 2025
2025 Moskova Gezi Rehberi, Moskova Metrosu – Kasım Güncellendi
2025 Moskova Metrosu Seyahat Rehberi - Güncellendi Kas

Vardıktan sonra, büyüleyici mimariyi ve güzellik duvarını görmek için kropotkinskaya çevresindeki kuzeybatı koridorlarını ziyaret edin. Turnikelerin yakınında çekici bir kafe ortamı bulunurken, iç kısım...

Blog
30 Kasım 2025
Eski Moskova'da Yeni Yürüyüşler – Kitay-Gorod'dan Çistye Prudi'ye
Eski Moskova'da Yeni Yürüyüşler – Kitay-Gorod'dan Çistye Prudi'ye

Pokrovka'dan başlayıp tuğla kemerlerin boyunca Meshchansky sokaklarına doğru yürü; bu doğrudan rota, şehrin dokusuyla samimi olmanı sağlar. Okurken...

Blog
30 Kasım 2025
Rusya, Moskova İçin Müslüman Dostu Rehber – Helal Yemekler, Camiler ve Seyahat İpuçları
Moskova, Rusya için Müslüman Dostu Rehber – Helal Mekanlar, Camiler ve Seyahat İpuçları

Başkentteki camilere metroyla ulaşmak için üç günlük bir rota planlayın; Cuma namazı saatlerini kontrol edin; yakındaki restoranlardan mükemmel diyet seçeneklerini belirleyin. Ve...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova ve St. Petersburg'da Kışın Yapılacak En İyi 10 Şey
Moskova ve St. Petersburg'da Kışın Yapılacak En İyi 10 Şey

Bu kılavuz bir hedef belirler: Rusya başkenti ziyareti için kompakt bir plan; Kuzey Başkent, kendine özgü bir hava, imparatorluk cephelerinde değişen ışık sunar...

Blog
30 Kasım 2025
Frequently Asked Questions – Quick Answers to Common Questions
Frequently Asked Questions – Quick Answers to Common Questions

Bir bisikleti almadan önce kiralama hükümlerini doğrulayın. Kiralama yaparken beş temel parametreye odaklanın: sürüş başına fiyat, dahil mesafe, zorunlu güvenlik ekipmanları, sigorta kapsamı,...

Blog
30 Kasım 2025