Geri
Аватар автора

Irina Zhuravleva, her iki alanda da 15 yılı aşkın deneyime sahip bir psikolog ve gazetecidir. Kariyerine klinik psikolog olarak başlamış, ilişki danışmanlığı ve duygusal esenlik konularında uzmanlaşmıştır. Psikoloji doktorasını tamamladıktan sonra Irina hikaye anlatıcılığına olan tutkusunu keşfetmiş ve gazeteciliğe geçiş yapmıştır. Birçok ünlü dergide köşe yazarı olarak çalıştı ve ruh sağlığı, kişisel gelişim ve sosyal konular hakkında yazılar yazdı.

Irina aynı zamanda psikoloji ve modern yaşamın kesişimini inceleyen çok satan iki kitabın da yazarıdır. Yazarlığının yanı sıra, özel danışmanlık seansları vermeye devam etmekte ve sık sık uluslararası konferanslarda konuk konuşmacı olarak yer almaktadır. Bilimsel uzmanlığını ilgi çekici anlatılarla harmanlama konusundaki eşsiz yeteneği, onu hem psikoloji hem de medya alanında güvenilir bir ses haline getirmiştir.

Irina'nın makaleleri - sayfa 117

Moskova'daki Efsanevi Sovyet Dönemi Kafe ve Restoranları | İkonik Sovyet Dönemi Yemek Mekanları
Moskova'daki Efsanevi Sovyet Dönemi Kafe ve Restoranları | İkonik Sovyet Dönemi Yemek Mekanları

Ana yemek, kamusal alanların tarih koktuğu hareketli bir merkez olan vdnkh'da başlar. Şık tavanlar, bir dizi dükkan ve lokantanın üzerinde yükselir; krepler, kızarmış...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova, Kitay-Gorod Metro İstasyonu Civarındaki En İyi 15 Bar
Moskova, Kitay-Gorod Metro İstasyonu Civarındaki En İyi 15 Bar

Somut öneri: Pokrovka üzerindeki Lumberjack Pub'dan başlayın; odun kaplı bu mekan, davetkar kalırken aynı zamanda sert bir havayı da başarıyla yakalıyor. Şaşlık ve свиные tabakları tam isabet...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'da Üç Gün – Mükemmel 72 Saatlik Gezi Programı
Moskova'da Üç Gün – Mükemmel 72 Saatlik Gezi Programı

Arbat'tan başla, köşe kafede sert bir kahve al ve birkaç saat içinde yedi durağa uğrayan bir rota çiz. Başlangıç setleri...

Blog
30 Kasım 2025
Sokolniki Parkı Moskova – Yapılacak Şeyler, Görülecek Yerler ve Pratik İpuçları
Sokolniki Parkı Moskova – Yapılacak Şeyler, Görülecek Yerler ve Pratik İpuçları

İşte odaklı bir ziyaret için kısa bir öneri: ışık büyürken doğu girişinden başlayın; kabaca altı kilometreye ulaşan üç rotayı izleyin; görün...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'da En İyi Gece Fotoğraflarını Çekmek: İpuçları, Ekipman ve Mekanlar
Moskova'da En İyi Gece Fotoğraflarını Nasıl Çekersiniz – İpuçları, Ekipman ve Konumlar

Tripod kullanın, ISO 100–200'e ayarlayın, pozlama 2–6 saniye, uzaktan tetikleyici etkin. Tsentr'e, Moskova nehri boyunca, neptün binasına doğru gidin; orada yansımalar parıldar, kalabalıklar sürüklenir...

Blog
30 Kasım 2025
Patriarşiye Göletleri Çevresindeki En İyi 10 Kafemiz – Yerel Moskova Kahve Rehberi
Patrik Havuzu Çevresindeki En İyi 10 Kafe – Yerel Moskova Kahve Rehberi

Bolşoy'un su kenarındaki açık kafesinde doyurucu bir ısırıkla başlayın, keçi peynirli tartoletler pratik bir... için hızlı bir espresso ile eşleşiyor...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'da Lüks ve Benzersiz 9 Otel Hizmete Açıldı
Moskova'da Lüks ve Benzersiz 9 Otel Hizmete Açıldı

Barvikha çevresini seçmek, sessiz lüksü, kaluzhsko-rizhskaya koridoruna doğrudan erişimi; seçkin yemekleri, dikkatli hizmeti sunar. Barvikha kümesinde, bölge hissi imparatorluk silüetleriyle harmanlanır...

Blog
30 Kasım 2025
Luzhniki Stadyumu'nu Keşfetme Rehberi – Eksiksiz Kılavuz
Luzhniki Stadyumu'nu Keşfetme Rehberi – Eksiksiz Bir Kılavuz

Başkentin kalbinde, bu büyük arena Moskova Nehri boyunca uzanır ve bir kültürel kümeyi demirler. 1956'da açılan ve modern etkinlikler için yeniden inşa edilen,...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'da Mutlaka Tadılması Gereken Yemekler ve Restoranlar – 2025'te Mutfak Maceraları
Moskova'da Mutlaka Denenmesi Gereken Yemekler ve Restoranlar – 2025'te Mutfak Maceraları

Tavsiye: Puşkinskaya yakınlarında mutlaka denenmesi gereken bir pelmeni tadımıyla başlayın; tezgahtaki puanlar Instagram'da 4,7 civarında seyrediyor ve çıtır hamur, zengin et suyu ve karabiberi yansıtıyor...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'nın En İyi İngilizce Kitapçıları – Şehrin En İyi İngilizce Kitap Mağazalarına Yerel Bir Rehber
Moskova'nın En İyi İngilizce Kitapçıları – Şehrin En İyi İngilizce Kitap Mağazalarına Yerel Bir Rehber

Moskova'nın merkezinde, güncel haberlerin nadir bulunanlarla yan yana durduğu, küçük ve sakin bir köşe olan Alexander Lane'den başlayın. En sevdiğiniz bir kitabı yanınıza alın ve tadını çıkarın...

Blog
30 Kasım 2025
Patriarşiye Prudi – 481 Kelimelik Otomatik Çeviri – Moskova'nın Edebi Simgesini Keşfetmek
Patriarşiye Prudi – 481 Kelimelik Otomatik Çeviri – Moskova'nın Edebi Sembolünü Keşfetmek

Başkentin sessiz ışıkta ritmini ortaya çıkardığı rıhtımda sabah yürüyüşü planlayın. Ağaçlar yolları kemer gibi örüyor, konaklar düzenli aralıklarla yerleştirilmiş...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova Serçe Tepeleri – Vorobyovy Gory Gözlem Noktası ve Cazibe Merkezleri için Eksiksiz Kılavuz
Moskova Serçe Tepeleri – Vorobyovy Gory Seyir Noktası ve Turistik Yerler için Eksiksiz Rehber

Öneriler: Şehrin cam kulelerinin gündoğumunu yansıttığı nehir kıyısında, şafak vakti başlayın. Kısa bir yürüyüş mesafesinde üç gözlem noktası sizi bekliyor; bir... kiralayın.

Blog
30 Kasım 2025