Geri
Аватар автора

Irina Zhuravleva, her iki alanda da 15 yılı aşkın deneyime sahip bir psikolog ve gazetecidir. Kariyerine klinik psikolog olarak başlamış, ilişki danışmanlığı ve duygusal esenlik konularında uzmanlaşmıştır. Psikoloji doktorasını tamamladıktan sonra Irina hikaye anlatıcılığına olan tutkusunu keşfetmiş ve gazeteciliğe geçiş yapmıştır. Birçok ünlü dergide köşe yazarı olarak çalıştı ve ruh sağlığı, kişisel gelişim ve sosyal konular hakkında yazılar yazdı.

Irina aynı zamanda psikoloji ve modern yaşamın kesişimini inceleyen çok satan iki kitabın da yazarıdır. Yazarlığının yanı sıra, özel danışmanlık seansları vermeye devam etmekte ve sık sık uluslararası konferanslarda konuk konuşmacı olarak yer almaktadır. Bilimsel uzmanlığını ilgi çekici anlatılarla harmanlama konusundaki eşsiz yeteneği, onu hem psikoloji hem de medya alanında güvenilir bir ses haline getirmiştir.

Irina'nın makaleleri - sayfa 129

Engelsiz Moskova – Engelli Ziyaretçiler için Seyahat İpuçları
Engelsiz Moskova – Engelli Ziyaretçiler için Seyahat İpuçları

Otellerde ve kamusal alanlarda engelsiz girişi doğrulamakla başlayın; merdivenlerden kaçınmak için giriş rotalarını haritalandırın. Birçok yerin personel gerektirmesi nedeniyle temkinli bir duruş sergileyin...

Blog
30 Kasım 2025
Sokolniki Parkı – Moskova'nın Yeşil Vahası – En Popüler Yerler, Yapılacak Şeyler ve Ziyaret İpuçları
Sokolniki Parkı – Moskova'nın Yeşil Vahası – En Popüler Yerler, Yapılacak Şeyler ve Ziyaret İpuçları

Kalabalıkların daha az olduğu bir haftada sabah ziyareti planlayın; açık alanlar daha samimi, dinlenme alanları daha sessiz, oyun alanları daha uzun süre açık kalır. ...

Blog
30 Kasım 2025
2015-2016 Noel Yolculuğu – Şenlikler, Gelenekler ve Tatil Öne Çıkanları
Noel Yolculuğu 2015-2016 – Şenlikler, Gelenekler ve Tatil Öne Çıkanları

Planınızı net iki günlük bir odakla açın: merkezde üslenin; öğlen gibi havaalanına inin; doğudaki etkinlikleri haritalandırın; yer ayırtın...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'nın En İyi Parkları ve Açık Alanları – Kapsamlı Bir Rehber
Moskova'nın En İyi Parkları ve Açık Hava Alanları – Kapsamlı Bir Rehber

Gorky Parkı'nda nehir kıyısındaki girişten başlayarak 90 dakikalık bir turla başlayın. Bu canlı merkez, yüzlerce... ile şehir yeşili dozunu kompakt bir şekilde sunar.

Blog
30 Kasım 2025
Vnukovo Havaalanından Moskova Şehir Merkezine Nasıl Gidilir – Hızlı Ulaşım Seçenekleri
Vnukovo Havaalanından Moskova Şehir Merkezine Nasıl Gidilir – Hızlı Ulaşım Seçenekleri

Öneri: Büyük bir aktarma merkezine hızlı trenle gidin, ardından metroyla merkezi bölgelere geçin. Bu, yalnız bir kişi için ideal bir seçenek...

Blog
30 Kasım 2025
Yakimanka'yı Yerlisi Gibi Keşfetmek: Moskova'da Gizli Kafeler, Manzaralı Yürüyüşler ve İçerden İpuçları
Yakimanka'yı Yerel Gibi Keşfetmek – Moskova'da Gizli Kafe ve Manzaralı Yürüyüşler İçin İçeriden İpuçları

Sabah nehir kıyısında bir yürüyüşle başlayın, ardından gizli bir терем kahve köşesinde bir hamur işi için içeri kayın. Kompakt bir döngü, tuğla kuleleri modern...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'nın En İyi Galerileri ve Sanat Merkezleri – Şehrin En İyi Sanat Mekanlarına Kapsamlı Bir Rehber
Moskova'daki En İyi Galeriler ve Sanat Merkezleri – Şehrin En İyi Sanat Alanlarına Kapsamlı Bir Rehber

Puşkin Devlet Güzel Sanatlar Müzesi'nden başlayın; ardından Garage Çağdaş Sanat Müzesi'ne geçin; bu sıra Moskova'nın mimarisinin odaklanmış bir görünümünü sunar...

Blog
30 Kasım 2025
Rusya'ya Seyahat – Seyahat Acentesi mi, Bireysel Seyahat mi? Hangisi Daha İyi?
Rusya'ya Seyahat – Seyahat Acentesi mi, Yoksa Tek Başına Gitmek mi Daha İyi?

Öneri: Rusya'yı ziyaret ettiğinizde verimli, organize bir çerçeve ve tek, tutarlı güzergahlar, önemli müzeleri, tarihi düzenlemek için bir tur operatörünü tercih edin ve...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'daki Efsanevi Sovyet Dönemi Kafe ve Restoranları | İkonik Sovyet Dönemi Yemek Mekanları
Moskova'daki Efsanevi Sovyet Dönemi Kafe ve Restoranları | İkonik Sovyet Dönemi Yemek Mekanları

Ana yemek, kamusal alanların tarih koktuğu hareketli bir merkez olan vdnkh'da başlar. Şık tavanlar, bir dizi dükkan ve lokantanın üzerinde yükselir; krepler, kızarmış...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova, Kitay-Gorod Metro İstasyonu Civarındaki En İyi 15 Bar
Moskova, Kitay-Gorod Metro İstasyonu Civarındaki En İyi 15 Bar

Somut öneri: Pokrovka üzerindeki Lumberjack Pub'dan başlayın; odun kaplı bu mekan, davetkar kalırken aynı zamanda sert bir havayı da başarıyla yakalıyor. Şaşlık ve свиные tabakları tam isabet...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'da Üç Gün – Mükemmel 72 Saatlik Gezi Programı
Moskova'da Üç Gün – Mükemmel 72 Saatlik Gezi Programı

Arbat'tan başla, köşe kafede sert bir kahve al ve birkaç saat içinde yedi durağa uğrayan bir rota çiz. Başlangıç setleri...

Blog
30 Kasım 2025
Sokolniki Parkı Moskova – Yapılacak Şeyler, Görülecek Yerler ve Pratik İpuçları
Sokolniki Parkı Moskova – Yapılacak Şeyler, Görülecek Yerler ve Pratik İpuçları

İşte odaklı bir ziyaret için kısa bir öneri: ışık büyürken doğu girişinden başlayın; kabaca altı kilometreye ulaşan üç rotayı izleyin; görün...

Blog
30 Kasım 2025