Geri
Аватар автора

Irina Zhuravleva, her iki alanda da 15 yılı aşkın deneyime sahip bir psikolog ve gazetecidir. Kariyerine klinik psikolog olarak başlamış, ilişki danışmanlığı ve duygusal esenlik konularında uzmanlaşmıştır. Psikoloji doktorasını tamamladıktan sonra Irina hikaye anlatıcılığına olan tutkusunu keşfetmiş ve gazeteciliğe geçiş yapmıştır. Birçok ünlü dergide köşe yazarı olarak çalıştı ve ruh sağlığı, kişisel gelişim ve sosyal konular hakkında yazılar yazdı.

Irina aynı zamanda psikoloji ve modern yaşamın kesişimini inceleyen çok satan iki kitabın da yazarıdır. Yazarlığının yanı sıra, özel danışmanlık seansları vermeye devam etmekte ve sık sık uluslararası konferanslarda konuk konuşmacı olarak yer almaktadır. Bilimsel uzmanlığını ilgi çekici anlatılarla harmanlama konusundaki eşsiz yeteneği, onu hem psikoloji hem de medya alanında güvenilir bir ses haline getirmiştir.

Irina'nın makaleleri - sayfa 132

Kremlin ve Cephanelik Odası'nı Ziyaret Etmek İçin En İyi Zaman – Ziyaretçi Rehberi
Kremlin ve Cephanelik Müzesi'ni Ziyaret Etmek İçin En İyi Zaman – Ziyaretçi Rehberi

Moskova'nın çarlık kalesinin etrafındaki sakin koridorlar için şafak vakti gelin; 09:00'da açılması, kalabalıklar artmadan önce erişim sağlar; çevrimiçi platform, zaman ayarlı giriş yerleri satar; bu yaklaşım...

Blog
30 Kasım 2025
Ücretsiz Moskova Gezi Yerlerini Keşfedin – 2025 Bütçe Rehberi
Ücretsiz Moskova Gezi Yerlerini Keşfedin – 2025 Bütçe Rehberi

Pratik bir hareketle başlayın: 24 saatlik bir ulaşım kartı alın ve nehir kıyısında bir gün doğumu yürüyüşüyle başlayın, ardından orta çağ...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'da Yaşayan Birinden Tavsiyeler: 2019'da Kaliteli Bir Kadeh İçmek İçin Gidilecek Moskova Şarap Barları
Moskova'da Bir Yerlinin Şarap Barı Rehberi – 2019'da Kaliteli Bir Kadeh İçin Nereye Gidilir

Şehir merkezine yakın, yenilenmiş bir mahzende üç kadehlik bir tadımla başlayın ve asiditeyi dengelemek için bir ceviche atıştırmalığı sipariş edin. İsteyen herkes...

Blog
30 Kasım 2025
Saklı Cevherler Moskova Tatili – 7 Gün 6 Gece, Her Pazartesi Kalkışlı
Saklı Cevherler Moskova Tatili – 7 Gün 6 Gece, Her Pazartesi Kalkış

Öneri: ikonik yerlerin ve sıra dışı köşelerin akıllıca harmanlandığı, haftanın ilk gününde başlayıp konaklama ile desteklenen bir haftalık bir tur rezervasyonu yapın...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'da Bulabileceğiniz 10 Mimari Stil – Fotoğraflar
Moskova'da Bulabileceğiniz 10 Mimari Stil – Fotoğraflar

Çağların sentezini kavramak için Kızıl Meydan topluluğuyla başlayın. Yürüyüş, bronz detayları, sessiz odaları ve ağır taştan uzaklaşmayı ortaya çıkarıyor...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova Trafik Sıkışıklığıyla Nasıl Mücadele Ediyor? – Akıllı Mobilite ve Toplu Taşıma Çözümleri
Moskova Trafik Sıkışıklığıyla Nasıl Mücadele Ediyor – Akıllı Hareketlilik ve Toplu Taşıma Çözümleri

Yoğunluğu azaltmak için dokuz bölgede dinamik ücretlendirmeye başlanarak yolların yükü hafifletilir; bu yaklaşım yoğun saatlerdeki trafiği düşük yoğunluklu saatlere kaydırır; ücret gelirleri şurada toplanır...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'da Kışın Yapılabilecek En İyi Aktiviteler – Bu Kış Yapılacak En Popüler Şeyler
Moskova'da Kışın Yapılacak En İyi Aktiviteler – Bu Kış Yapılacak En İyi Şeyler

Başkentin ışıklandırılmış bulvarlarında yapacağınız hızlı bir akşam yürüyüşüyle soğuk mevsim keşiflerine ayak uydurun. Hayat, festival ışıkları altında çiçek açar ve...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova & St. Petersburg'da Lüks Balayı – 8G7N
Moskova & St. Petersburg'da Lüks Balayı – 8G7N

Merkezi bölgeler arasında kalabalıktan uzak, özel bir ulaşım ayarlamak ve altın ışığın yansıdığı bir bahçe terasında yerinizi ayırtmak sizin hamleniz...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'da 2022 Yılbaşını Kutlamak İçin En İyi Yerler – En İyi Partiler, Havai Fişekler ve Mekanlar
Moskova'da 2022 Yeni Yılını Kutlamak İçin En İyi Mekanlar – En İyi Partiler, Havai Fişekler ve Etkinlik Alanları

Birinci kısım önerisi: kalabalık büyümeden sarayın yakınındaki Tretyakov Meydanı programı için bilet; canlı performanslar için ayrılmış yerler, simsiyah bir gökyüzü eşliğinde...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova ve St. Petersburg Yahudi Mirası Tur Paketi
Moskova ve St. Petersburg Yahudi Mirası Tur Paketi

Bu 6 günlük seyahati hemen ayırtın; sinagogları, arşivleri, tarihi bölgeleri tek bir verimli rotada yoğunlaştırır. 13. yüzyıldan başlayarak, Yahudiliğin kökleri şurada ortaya çıkar...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova'daki Başlıca 7 Müze – Moskova'nın En İyi Müzelerine İlişkin Nihai Kılavuz
Moskova'daki 7 Ana Müze – Moskova'nın En İyi Müzelerine Eksiksiz Rehber

Lavruşinskiy Kompleksi ile başlayın: benzersiz sergi, şehrin önde gelen kurumları arasında güne demir atmanızı sağlar. Orada, bir bölüm...

Blog
30 Kasım 2025
Moskova Kızıl Meydan'daki Kazan Katedrali – Tarih, Mimari ve Ziyaretçi Rehberi
Moskova Kızıl Meydan'daki Kazan Katedrali – Tarih, Mimari ve Ziyaretçi Rehberi

Önceden plan yapın: Giriş biletini çevrimiçi satın alın; en sakin koşullar pazar günleri görülür; kuzeydoğu yaklaşımı, üst cepheye ilk ışığı getirir; hafif seyahat edin; mevcut zaman aralıkları...

Blog
30 Kasım 2025