Geri
Аватар автора

Irina Zhuravleva, her iki alanda da 15 yılı aşkın deneyime sahip bir psikolog ve gazetecidir. Kariyerine klinik psikolog olarak başlamış, ilişki danışmanlığı ve duygusal esenlik konularında uzmanlaşmıştır. Psikoloji doktorasını tamamladıktan sonra Irina hikaye anlatıcılığına olan tutkusunu keşfetmiş ve gazeteciliğe geçiş yapmıştır. Birçok ünlü dergide köşe yazarı olarak çalıştı ve ruh sağlığı, kişisel gelişim ve sosyal konular hakkında yazılar yazdı.

Irina aynı zamanda psikoloji ve modern yaşamın kesişimini inceleyen çok satan iki kitabın da yazarıdır. Yazarlığının yanı sıra, özel danışmanlık seansları vermeye devam etmekte ve sık sık uluslararası konferanslarda konuk konuşmacı olarak yer almaktadır. Bilimsel uzmanlığını ilgi çekici anlatılarla harmanlama konusundaki eşsiz yeteneği, onu hem psikoloji hem de medya alanında güvenilir bir ses haline getirmiştir.

Irina’s articles - page 31

Active Winter Tour – Ultimate Guide to Thrilling Winter Adventures
Active Winter Tour – Ultimate Guide to Thrilling Winter Adventures

Start with a daylight-first itinerary: a 6–9 kilometers loop near the station, completed in hours 3–5. The route keeps exposure controlled, emphasizes consistent pace, and...

Blog
28 Aralık 2025
İçeceğinizle Eşleştirmek İçin En İyi Vodka Mezeleri
İçeceğinizle Eşleştirmek İçin En İyi Vodka Mezeleri

Begin by offering rye bread, a slice of smoked fish, and a crisp cucumber pickle as the opening note. This form of starter sets balance...

Blog
28 Aralık 2025
Moskova'da Nerede Yemek Yenir – Teremok'tan Café Pushkin'e
Moskova'da Nerede Yemek Yenir – Teremok'tan Café Pushkin'e

Recommendation: Begin with a floor7 counter in a central complex, order a hearty potato soup with sour cream and a plate of dumplings, and you...

Blog
28 Aralık 2025
Havyar Nasıl Yenir – Zamansız Bir Rus Geleneği, Görgü Kuralları ve İpuçları
Havyar Nasıl Yenir? – Zamansız Bir Rus Geleneği, Adabı ve İpuçları

Recommendation: Begin with tins kept on ice, cooled to near freezing; cleanse the palate between slices; use a mother-of-pearl spoon to avoid metallic interference. Serving...

Blog
28 Aralık 2025
KegWorks Amerikan Bira Çeşitleri Saha Rehberi – ABD Bira Çeşitlerine Yönelik Pratik Bir Kılavuz
KegWorks Amerikan Bira Çeşitleri Saha Rehberi – ABD Bira Çeşitlerine Pratik Bir Rehber

Begin with a concrete recommendation: assemble a four-section tasting lineup to anchor perception. Include clean lagers, традиционные ales, american IPAs, and a stout with a...

Blog
28 Aralık 2025
Glamping – Konforlu Kamp – Lüks Açık Hava Rehberi
Glamping – Konforlu Kamp – Lüks Açık Hava Rehberi

Start with well-equipped sites that offer sturdy tents, reliable water, and safe play areas for children. Their owner should provide clear maps, prep tips, and...

Blog
28 Aralık 2025
Young Pioneer Tours – Your Guide to Youth Travel Adventures
Young Pioneer Tours – Your Guide to Youth Travel Adventures

Recommendation: set a field program in gorno-altaysk–the perfect starting point for teen expeditions that emphasize safety, logistics, and real-world discovery. Situated at the foothills of...

Blog
28 Aralık 2025
Russian Pickling Tradition – Cucumbers, Sauerkraut, and Forest Mushrooms
Russian Pickling Tradition – Cucumbers, Sauerkraut, and Forest Mushrooms

Recommendation: start with a clean brine; maintain stable heat; salt at 2.5% by weight of water; keep fermentation temperature around 18–22 C; pack cucumber-like picks...

Blog
28 Aralık 2025
Russian Vodka – History, Production, and Flavor Profiles
Russian Vodka – History, Production, and Flavor Profiles

Pick a bottle that names their grain base clearly; check the label for exact cereals used, times of distillation, regional provenance. Using traditional methods, the...

Blog
28 Aralık 2025
How to Get to Moscow Airports from the City and Back – A Practical Guide to SVO, DME, and VKO
How to Get to Moscow Airports from the City and Back – A Practical Guide to SVO, DME, and VKO

Recommendation: booking ahead on direct railway route to a chosen airport eliminates hurry, taxi lines. An operator runs frequent trains along a main suburban corridor;...

Blog
28 Aralık 2025
Rusya'da En İyi Havyar Tadım Turu – Lüks Bir Deneyim
Rusya'da En İyi Havyar Tadım Turu - Lüks Bir Deneyim

Start with a private session at a russian boutique in Moscow, book via a trusted concierge unit, and secure a curated sequence of roe experiencesplease....

Blog
28 Aralık 2025
Polar Bear Land – Wildlife Wonders on Russia’s Wrangel Island
Polar Bear Land – Wildlife Wonders on Russia’s Wrangel Island

Start with kapitan-led logistics: book a licensed guide, verify ice charts, and landed safety briefings before any kayak approach. The plan gives a high safety...

Blog
28 Aralık 2025