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Аватар автора

Irina Zhuravleva 是一名心理学家和记者,在这两个领域都有超过 15 年的经验。她的职业生涯始于临床心理学家,专攻人际关系咨询和情感健康。获得心理学博士学位后,Irina 发现自己热衷于讲故事,于是转行从事新闻工作。她曾在多家知名杂志担任专栏作家,撰写有关心理健康、个人成长和社会问题的文章。

伊琳娜还著有两本探讨心理学与现代生活交汇点的畅销书。在写作的同时,她还继续提供私人咨询课程,并经常作为演讲嘉宾出席国际会议。她将科学专业知识与引人入胜的叙述融为一体的独特能力,使她成为心理学界和媒体界值得信赖的声音。

Irina’s articles - page 100

俄罗斯金环之旅:景点、行程和旅行提示
俄罗斯金环旅游指南——景点、行程和旅行提示

Begin in Sergiyev Posad at sunrise; the Trinity Lavra dominates the skyline, a ninth-century spiritual marker with a memorial presence. Early hours reveal small streets,...

博客
2025年12月04日
与伴侣同游俄罗斯:5个浪漫之地情侣旅行指南
俄罗斯情侣旅行指南:与伴侣同游的 5 个浪漫之地

Start your holiday: a white-night stroll along Saint Petersburg’s canals, then a golden-hour cruise that makes domes glow on calm water. In the capital’s northern...

博客
2025年12月04日
雨天莫斯科——2025年适合雨天游玩的室内景点
雨天莫斯科——2025年湿冷天气下的完美室内景点

Recommendation: Begin with a tight two-museum loop in the capital, followed by a sunlit café with views, so you can stay completely comfortable while exploring...

博客
2025年12月04日
莫斯科最佳徒步路线——探索自然之美
莫斯科最佳徒步路线——探索自然之美

Recommendation: Begin with a morning circuit at bitsevsky Park for a practical day start. This regional, open-air route blends forest tracks with river views and...

博客
2025年12月04日
莫斯科游船和河上巡游——在哪里乘坐以及如何购买船票
莫斯科游船和河上巡游——在哪里参加以及如何购买门票

Begin with a morning ride from the central embankments; it offers a great view of the residence silhouettes ringed by water, a must for first-time...

博客
2025年12月04日
拯救莫斯科历史建筑的静默之战
拯救莫斯科历史建筑的静默之战

Begin with a central restoration fund backed by city budgets and state support, plus contributions from regional partners and private donors. A binding policy commits...

博客
2025年12月04日
14个以绿地为中心的都市目的地——顶级城市公园、花园及更多
14个以绿色空间为中心的都市目的地——顶级城市公园、花园和景观

Fourteen metropolitan selections fuse pedestrian-friendly routes with layered landscapes and garden-like pockets that reveal nature amid dense urbanization. In singapores popular corridors, the grid spans...

博客
2025年12月04日
适合老年人的莫斯科——为成熟旅行者提供的舒适景点
莫斯科老年友好游——适合成熟旅行者的舒适景点

Begin with a 90-minute, gentle stroll along the Boulevard Ring and a tea break with river views. Getting around on foot is smooth in the...

博客
2025年12月04日
清晨心情:适合早起者的 10 座城市和醒来较晚者的 10 座城市
清晨情调——适合早起者的 10 个城市和苏醒较晚的 10 个城市

Start with Lisbon at dawn: rise at 05:30, sip a cortado by the ocean, watch the city wake as tram bells begin. This choice feels...

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2025年12月04日
探索莫斯科最绚丽的庭院——去哪里探索
探索莫斯科最具色彩的庭院——去哪里探索

Begin with a 20-minute stroll from petrovka toward bolshoy, where architecture meets sunlit arches and quiet murals. This first stop turning curiosity into a tangible...

博客
2025年12月04日
2025重庆旅游指南 – 戴家巷老街 – 更新于十二月
2025年重庆旅游指南 – 戴家巷老街 – 12月更新

Begin with a dawn stroll along the riverside corridor to secure a strong, local vibe for your trip. The early light reveals the texture of...

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2025年12月04日
莫斯科车库当代艺术博物馆 – 俄罗斯当代艺术
莫斯科车库当代艺术博物馆——俄罗斯当代艺术

Two hours is enough to absorb the core program: begin in the white-walled corridor that connects five halls, each with a distinct material language. The...

博客
2025年12月04日