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Аватар автора

Irina Zhuravleva 是一名心理学家和记者,在这两个领域都有超过 15 年的经验。她的职业生涯始于临床心理学家,专攻人际关系咨询和情感健康。获得心理学博士学位后,Irina 发现自己热衷于讲故事,于是转行从事新闻工作。她曾在多家知名杂志担任专栏作家,撰写有关心理健康、个人成长和社会问题的文章。

伊琳娜还著有两本探讨心理学与现代生活交汇点的畅销书。在写作的同时,她还继续提供私人咨询课程,并经常作为演讲嘉宾出席国际会议。她将科学专业知识与引人入胜的叙述融为一体的独特能力,使她成为心理学界和媒体界值得信赖的声音。

Irina’s articles - page 103

莫斯科儿童博物馆奇趣之旅——家庭指南
莫斯科儿童博物馆奇趣之旅——家庭指南

Begin with the updated timetable and a newer program, and chart a morning that centers on the dome cluster. Arrive 10:30–11:00 to beat crowds, and...

博客
2025年12月04日
莫斯科的公园——观赏四季更迭之地
莫斯科的公园——观赏季节更迭之地

going for early walks along sokolnicheskaya corridor and lace on comfy shoes; this approach reveals seasonal shifts in capital green spaces, including a stop in...

博客
2025年12月04日
安静早餐漫步的绝佳地点——宁静的早晨路线
平静早餐漫步的绝佳去处 – 宁静的清晨路线

Begin with a lighter espresso from a high-end hotel cafe, then meet the city scene as dawn light brushes the canal in petersburg. Check your...

博客
2025年12月04日
Yandex Go (前身 Yandex.Taxi)——网约车应用指南
Yandex Go (前身为 Yandex.Taxi) – 网约车应用指南

Enable esim on your device to speed sign-in and reduce roaming delays during arrivals. Accessibility remains a priority as mobility services reshaping urban travel, with...

博客
2025年11月30日
参观莫斯科电影制片厂——俄罗斯电影之旅
参观莫斯科电影制片厂——俄罗斯电影之旅的心脏

Plan ahead: secure an online ticket to skip lines and maximize your day. A massive complex sits in western city district, offering a deep dive...

博客
2025年11月30日
莫斯科全景最佳地点——最佳天际线观景点
莫斯科全景最佳地点 – 最佳天际线观赏点

Recommended first stop: Sparrow Hills offers a dramatic panorama over Moscow, from the Kremlin silhouette to the river curve. A globetrotter vibe emerges as sunset...

博客
2025年11月30日
莫斯科最佳科学博物馆 - 精选推荐、展览和参观者提示
莫斯科最佳科学博物馆 – 精选推荐、展览和游客提示

Begin with the Cosmonautics Pavilion near VDNKh; it offers a compact, family-friendly environmental range of displays, a climate-minded approach to engineering, plus a handful of...

博客
2025年11月30日
夜游莫斯科——最佳莫斯科夜间导览体验
夜幕莫斯科之旅 – 最佳莫斯科夜游体验

Start with a comfy, small-group option that stays within the central core and moves from a marked monument to a lit riverside viewpoint, maximizing viewing...

博客
2025年11月30日
剧院广场——历史、地标和游览提示
剧院广场——历史、地标和游览提示

Recommendation: Begin at first light; photograph the magnificent, traditional façades; travelers gain best views before the crowd grows. Located in central Moscow; this central plaza...

博客
2025年11月30日
如何在没有导游的情况下游览莫斯科——实用自助游建议
如何在没有导游的情况下游览莫斯科——实用的自助游攻略

Plan a two-day core loop: download offline maps, install translation, and load a prebuilt route through the central districts using a Troika card. This guarantee...

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2025年11月30日
谁说图书馆很boring?莫斯科7个最棒的图书馆
谁说图书馆很无聊?莫斯科最棒的7座图书馆

Plan a two-day route: visit three centers, skim the first pages online, and register at the door with your passport. This simple approach reveals how...

博客
2025年11月30日
Discover Moscow’s Hidden Gems – An Offbeat Travel Guide for 2025
Discover Moscow’s Hidden Gems – An Offbeat Travel Guide for 2025

Start with the opening loop: a 90-minute walk from Red Square toward the quiet courtyards behind Kuznetsky Most, slipping into lanes that never see the...

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2025年11月30日