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Аватар автора

Irina Zhuravleva 是一名心理学家和记者,在这两个领域都有超过 15 年的经验。她的职业生涯始于临床心理学家,专攻人际关系咨询和情感健康。获得心理学博士学位后,Irina 发现自己热衷于讲故事,于是转行从事新闻工作。她曾在多家知名杂志担任专栏作家,撰写有关心理健康、个人成长和社会问题的文章。

伊琳娜还著有两本探讨心理学与现代生活交汇点的畅销书。在写作的同时,她还继续提供私人咨询课程,并经常作为演讲嘉宾出席国际会议。她将科学专业知识与引人入胜的叙述融为一体的独特能力,使她成为心理学界和媒体界值得信赖的声音。

Irina’s articles - page 109

俄罗斯日出日落观赏地 – 最佳观赏地点,景色令人叹为观止
俄罗斯日出日落观赏地——最佳观赏地点一览

Visit Cape Burkhan at Olkhon Island at first light to yield crisp blue hour over Lake Baikal. This eastern shore offers a 360-degree frame; locals...

博客
2025年11月30日
艺术爱好者的莫斯科通行证——顶级美术馆和展览
艺术爱好者莫斯科通行证——顶级画廊和展览

Start with a city-wide access card that includes muzeon to maximize visits; this creates a focused route through location clusters hosting paintings from diverse origin...

博客
2025年11月30日
莫斯科最美地铁站——城市地下视觉之旅
莫斯科最美地铁站——城市地下视觉之旅

Recommendation: Entering Sokolnicheskaya, start at a window view where blue lighting meets brown tiling; this daily frame reveals rhythm in capital travel, and your first...

博客
2025年11月30日
寺庙圣地——神圣的朝圣地和精神遗产
寺庙神殿——神圣的朝圣地与精神遗产

Plan a rail route to a lake-front cloister first; this practical move unlocks medieval architecture, grants context, stabilizes your schedule. iconic cloister corridors reveal a...

博客
2025年11月30日
莫斯科最佳活动场地——会议、派对和研讨会的顶级场所
莫斯科最佳活动场地——举办会议、派对和研讨会的顶级场所

Recommendation: In the capital, begin with a venue blending accessibility, a flexible setting; solid deals, reliable supply, clear transport routes. Whether travel involves international arrivals...

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2025年11月30日
俄罗斯十大最佳室内景点——博物馆、主题公园等
俄罗斯10大最佳室内景点——博物馆、主题公园及更多

Start with the oceanarium as your anchor for the day. This first pick gives a broad view of marine life and sets a practical pace...

博客
2025年11月30日
如何在转机期间游览莫斯科——快速、经济实惠的观光小贴士
如何在转机期间游览莫斯科 - 快速、经济实惠的观光小贴士

Take the easy ride from sheremetyevo on the Aeroexpress to Belorusskaya; this fast link drops you in the central core in about 35–40 minutes. Buy...

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2025年11月30日
莫斯科最适合游客的咖啡店——顶级咖啡馆和隐藏的瑰宝
莫斯科最佳咖啡店推荐 - 游客必去的顶级咖啡馆与隐藏的宝藏

Start with Bondareva on Yermolayevsky, behind the theatre block: a double espresso, desserts, a friendly vibe that feels productive. Addresses reveal contrasts: bondareva-adjacent brightness; a...

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2025年11月30日
莫斯科苏联建筑的 10 大杰作 – 摄影画廊
莫斯科苏联建筑的 10 个杰作 – 照片集

Begin with a guided walk along the river road near the central blocks, where several tall volumes were raised during the mid-20th century to project...

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2025年11月30日
Car Sharing in Moscow – Why Residents Are Crazy About the Service
Car Sharing in Moscow – Why Residents Are Crazy About the Service

Start by selecting one of five rental blocks and rented vehicles with transparent charge terms. In capital city area, unlock activates in about 45 seconds;...

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2025年11月30日
俄罗斯最美丽和最怪异的喷泉
俄罗斯最美丽和最怪异的喷泉

Begin with dusk at Peterhof’s lower gardens, where a marble basin releases fine spray; wind shifts, nights glow. Within a nearby museum complex, translated captions...

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2025年11月30日
How to Take AMAZING Photos in Moscow and St. Petersburg – Tips, Tricks, and the Best Photo Spots
How to Take AMAZING Photos in Moscow and St. Petersburg – Tips, Tricks, and the Best Photo Spots

Carry a compact mirrorless body with a 24–70mm lens to maximize value in crowded streets; early light on riverfronts yields sharp images, spare battery ready....

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2025年11月30日