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Аватар автора

Irina Zhuravleva 是一名心理学家和记者,在这两个领域都有超过 15 年的经验。她的职业生涯始于临床心理学家,专攻人际关系咨询和情感健康。获得心理学博士学位后,Irina 发现自己热衷于讲故事,于是转行从事新闻工作。她曾在多家知名杂志担任专栏作家,撰写有关心理健康、个人成长和社会问题的文章。

伊琳娜还著有两本探讨心理学与现代生活交汇点的畅销书。在写作的同时,她还继续提供私人咨询课程,并经常作为演讲嘉宾出席国际会议。她将科学专业知识与引人入胜的叙述融为一体的独特能力,使她成为心理学界和媒体界值得信赖的声音。

Irina’s articles - page 112

莫斯科 2018 – 热门景点、活动和旅游指南
莫斯科 2018 – 热门景点、活动和旅游指南

Recommendation: Start with coffeemania in sunlit courtyards; choose classic spots to explore light-filled lanes. First stop: arbat, where shopfronts glow; street musicians perform; tea houses...

博客
2025年11月30日
Tourist Information – Essential Guides & Local Tips
Tourist Information – Essential Guides & Local Tips

Start with a compact 90-minute loop: begin at the imperial quarter, pass the largest halls, then visit distinctive churches, mosques, and chapels, and finish near...

博客
2025年11月30日
莫斯科最适合旅行者的 10 家平价餐厅
莫斯科最适合旅行者的 10 家平价餐厅

Start with one proven pick near center: a compact, low-cost eatery where portions kept hearty and prices honest. Among the ones that deliver, this stands...

博客
2025年11月30日
莫斯科察里津诺宫和花园——女皇的奇想
莫斯科察里津诺宫和花园——女皇的奇想

Begin morning visit to catch soft light streaming into interiors; across columns, buildings around tranquil courtyards unfold along paths. Walks reveal winding landscape; paths meet...

博客
2025年11月30日
莫斯科停车标志的制作——设计与生产
莫斯科停车标志的制作——设计与生产

Begin with a precise forecast of monthly costs; run a minimal viable test on selected streets. Colors, font sizes, pictograms must align with rules; accessibility...

博客
2025年11月30日
冬季莫斯科——七日游每日行程
冬季莫斯科——7日游每日行程

Start with a week-long plan that centers on four neighborhoods to keep the route compact and rewarding. The city wakes under pale amber light, and...

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2025年11月30日
从安娜·卡列尼娜到邪恶变种人——在俄罗斯拍摄的10部好莱坞电影
从《安娜·卡列尼娜》到《邪恶变种人》——10部在俄罗斯拍摄的好莱坞电影

Begin with a practical itinerary: trace the footprints of ten big-screen features by mapping a route that starts in kazan and moves through iconic locations...

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2025年11月30日
莫斯科旅游前须知:21条重要旅行提示
莫斯科旅游须知:行前必知的 21 件事

Start with a practical path: arrive via one of the airports, then lock in a compact loop through zamoskvorechye and the bolshoy region. A single...

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2025年11月30日
一日双轮游莫斯科:5条热门骑行路线
一日双轮游莫斯科 – 5大热门骑行路线

Grab this 24-hour urban bike plan and cover five must-see circuits that run from sunny avenues to shaded streets. Begin at malaya square and ride...

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2025年11月30日
莫斯科必看的 7 大景点——不容错过的热门景点
莫斯科必看的 7 大景点 – 不容错过的顶级旅游胜地

Begin with a dawn stroll along the Kremlin walls and the Armory, where the grandeur feels majestic and the intricate stonework recalls romanovs. Red Square...

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2025年11月30日
老派莫斯科酒吧巡游——历史酒吧指南
老派莫斯科酒吧巡游 – 历史酒吧指南

Start with a single espresso at a corner cafe. This starting ritual sets a measured tempo for an evening that slightly slows, enjoying time-worn walls...

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2025年11月30日
莫斯科的电影取景地——电影和电视剧的诞生地
莫斯科的电影取景地——电影和电视剧的诞生地

Your first move: plan a focused route that will capture russia’s architectural wealth, start on Tverskaya Street; proceed toward Kuznetsky Most; then stroll along Arbat....

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2025年11月30日