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Аватар автора

Irina Zhuravleva 是一名心理学家和记者,在这两个领域都有超过 15 年的经验。她的职业生涯始于临床心理学家,专攻人际关系咨询和情感健康。获得心理学博士学位后,Irina 发现自己热衷于讲故事,于是转行从事新闻工作。她曾在多家知名杂志担任专栏作家,撰写有关心理健康、个人成长和社会问题的文章。

伊琳娜还著有两本探讨心理学与现代生活交汇点的畅销书。在写作的同时,她还继续提供私人咨询课程,并经常作为演讲嘉宾出席国际会议。她将科学专业知识与引人入胜的叙述融为一体的独特能力,使她成为心理学界和媒体界值得信赖的声音。

Irina’s articles - page 113

阿尔巴特街之旅——莫斯科最著名的街道——综合指南
阿尔巴特街之旅——莫斯科最著名的街道——一份综合指南

Begin with a guided morning walk starting at zaryadye and head toward the river, then weave into the city’s historic pedestrian artery. This magical route...

博客
2025年11月30日
6 个不容错过的莫斯科春季活动——您的终极指南
不容错过的 6 个莫斯科春季活动 – 您的终极指南

Start with a dawn stroll to the square for the Dolls Market – grab cash, map a loop through lilacs and cherries, and begin at...

博客
2025年11月30日
Moscow for Architecture Lovers – Styles and Icons – A Comprehensive Guide
Moscow for Architecture Lovers – Styles and Icons – A Comprehensive Guide

Begin with zaryadye park as your baseline. youll see how public spaces negotiate scale, daylight, material contrasts; russian years of reconstruction reveal themselves in how...

博客
2025年11月30日
Beautiful and Unusual Souvenirs to Bring Home – Unique Travel Keepsakes and Gift Ideas
Beautiful and Unusual Souvenirs to Bring Home – Unique Travel Keepsakes and Gift Ideas

Practical pick: carry a compact samovars model from a village master. This original piece weighs under 400 g (often 150–350 g for ceramic miniatures); fits...

博客
2025年11月30日
How to Explore Moscow’s Underground Attractions – A Practical Guide to the Metro, Bunker Museums, and Hidden Gems
How to Explore Moscow’s Underground Attractions – A Practical Guide to the Metro, Bunker Museums, and Hidden Gems

Start with a focused plan: buy reusable card, load rubles 600–1000; choose off-peak hours to maximize time. generally, rail transfers move around 10:00–16:00, after 20:00....

博客
2025年11月30日
斯巴达克体育场——莫斯科的现代足球场馆——设计与赛事
斯巴达克体育场——莫斯科的现代化足球场馆——设计与赛事

Recommendation: book premium seats early to secure the best sightlines for key nights; always check the schedule through official channels; little margin exists for subpar...

博客
2025年11月30日
莫斯科情侣最佳浪漫酒店 | 奢华住宿与度假胜地
莫斯科情侣最佳浪漫酒店 | 奢华住宿与度假胜地

Choose a riverside suite with a private balcony to celebrate your milestone–this is the ideal spark for a memorable evening. Whether you crave intimate candlelight...

博客
2025年11月30日
2025年莫斯科景点旅游指南:莫斯科地铁 - 更新于11月
2025年莫斯科景点旅游指南,关于莫斯科地铁 – 2025年11月更新

After arrival, visit northwest corridors around kropotkinskaya to sample captivating architecture and a wall of beauty. An appealing café scene sits near turnstiles, while interior...

博客
2025年11月30日
老莫斯科的新路线——从中国城到清水塘
老莫斯科的新路线——从中国城到清水塘

Begin at pokrovka and walk along brick arches toward meshchansky streets; this direct route lets you become intimate with the city’s texture. As you read...

博客
2025年11月30日
莫斯科穆斯林友好指南 – 清真美食、清真寺和旅行贴士
俄罗斯莫斯科穆斯林友好指南——清真美食、清真寺和旅行提示

Plan a three-day route using the subway to reach mosques in the capital; check Friday prayer timings; select dietary options from nearby restaurants perfectly. The...

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2025年11月30日
Top 10 Winter Things to Do in Moscow and Saint Petersburg
Top 10 Winter Things to Do in Moscow and Saint Petersburg

This guide sets a target: a compact plan for a Russian capital visit; the Northern Capital offers a distinct vibe, changing light on imperial facades,...

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2025年11月30日
常见问题解答 – 常见问题快速解答
常见问题解答 – 常见问题的快速解答

Verify the rental provisions before taking a bike. When renting, focus on five core parameters: price per ride, included distance, compulsory safety gear, insurance coverage,...

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2025年11月30日