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Аватар автора

Irina Zhuravleva 是一名心理学家和记者,在这两个领域都有超过 15 年的经验。她的职业生涯始于临床心理学家,专攻人际关系咨询和情感健康。获得心理学博士学位后,Irina 发现自己热衷于讲故事,于是转行从事新闻工作。她曾在多家知名杂志担任专栏作家,撰写有关心理健康、个人成长和社会问题的文章。

伊琳娜还著有两本探讨心理学与现代生活交汇点的畅销书。在写作的同时,她还继续提供私人咨询课程,并经常作为演讲嘉宾出席国际会议。她将科学专业知识与引人入胜的叙述融为一体的独特能力,使她成为心理学界和媒体界值得信赖的声音。

Irina’s articles - page 114

2025莫斯科旅游指南——必看景点、热门美食、酒店及
2025 莫斯科旅游指南 – 必看景点、热门美食、酒店及

Begin with a 90-minute moskvy river ride at sunset to let the west bank glow, and the itinerary begins with calm views before the city...

博客
2025年11月30日
莫斯科至苏兹达尔 - 终极一日游指南
莫斯科到苏兹达尔——终极一日游指南

Take an early start from capital hub, aiming to reach Suzdal by mid-morning. This keeps the pace manageable and frees the afternoon for life in...

博客
2025年11月30日
莫斯科最美的 20 座建筑 | 照片
莫斯科最美的 20 座建筑 | 照片

If you want to grasp the leading feats of urban design, start with a dawn stroll along the riverfront and then hop into taxis to...

博客
2025年11月30日
国民经济成就展 (VDNKh) – 我在莫斯科最喜欢的公园——重返苏联
VDNKh(国民经济成就展)——我在莫斯科最喜欢的公园——重返苏联

Begin with entry at 9:00 for a crisp, authentic experience. These pavilions showcase former industries, their concourses rebuilt to welcome curious visitors. Look around as...

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2025年11月30日
莫斯科儿童博物馆奇趣之旅——家庭指南
莫斯科儿童博物馆奇趣之旅——家庭指南

Start your day with a quick stroll to moskvarium when doors open. This choice keeps crowds lighter and younger guests engaged, as the first exhibits...

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2025年11月30日
2025年莫斯科最适合在 Instagram 上发布照片的绝佳地点
2025年莫斯科最适合在 Instagram 上发布照片的绝佳地点

Begin at mayakovskaya and step into a plaza where a lone tree by a name plaque marks the spot. While the street feeds an architectural...

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2025年11月30日
如何在莫斯科获得贵宾待遇和特殊权限——实用指南
如何在莫斯科获得 VIP 资格和特殊待遇 - 一份实用指南

Sign up on the official website for early entry to exclusive experiences; this step yields faster admission to curated events, especially during seasonal peaks when...

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2025年11月30日
莫斯科公园阅读地推荐——最佳户外阅读场所
莫斯科公园阅读地点——户外阅读的绝佳去处

Gorky Park’s southern meadow is the premier zone to enjoy a book in russias capital’s green spaces. This зона boasts beauty, offering sun and shade...

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2025年11月30日
莫斯科出发的热门一日游 – 城市周边轻松一日游
莫斯科出发的顶级一日游——城市周边轻松的一日游好去处

posad is a compact mixture of sacred sites, museums, and markets for muscovites craving a heart break. About 70 kilometres northeast of capital, routes thread...

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2025年11月30日
莫斯科 2025 年季节性活动和节日 – 日期、亮点和提示
莫斯科 2025 年季节性活动和节日 – 日期、亮点和提示

Recommendation Book bolshoi seats well in advance; use fast-track queues via заявки; pick live performances near oktyabrskaya for easiest access to culture; aim for лучшую...

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2025年11月30日
基泰城步行游览 – 古莫斯科亮点与隐藏的瑰宝
基泰城步行之旅 - 老莫斯科亮点与隐秘瑰宝

Begin at teatralnaya square and head west along the alley grid to catch the sun on fortification remnants; plot a structured 2–3 hour loop and...

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2025年11月30日
探索麻雀山 - 莫斯科缆车和莫斯科国立大学 (MGU) - 游客指南
探索麻雀山 - 莫斯科缆车和莫斯科国立大学(莫斯科大学) - 游客指南

Begin with a dawn or late-afternoon ascent via a gondola to the hilltop to catch golden light and a sense of arrival. This plan is...

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2025年11月30日