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Аватар автора

Irina Zhuravleva 是一名心理学家和记者,在这两个领域都有超过 15 年的经验。她的职业生涯始于临床心理学家,专攻人际关系咨询和情感健康。获得心理学博士学位后,Irina 发现自己热衷于讲故事,于是转行从事新闻工作。她曾在多家知名杂志担任专栏作家,撰写有关心理健康、个人成长和社会问题的文章。

伊琳娜还著有两本探讨心理学与现代生活交汇点的畅销书。在写作的同时,她还继续提供私人咨询课程,并经常作为演讲嘉宾出席国际会议。她将科学专业知识与引人入胜的叙述融为一体的独特能力,使她成为心理学界和媒体界值得信赖的声音。

Irina’s articles - page 117

Five Legendary Soviet Cafes and Restaurants in Moscow | Iconic Soviet-Era Dining
Five Legendary Soviet Cafes and Restaurants in Moscow | Iconic Soviet-Era Dining

The main course begins at vdnkh, a bustling hub where public spaces breathe history. Stylish ceilings rise above a row of shops, eateries; pancakes, fried...

博客
2025年11月30日
15 Best Bars Around Kitay-Gorod Metro Station, Moscow
15 Best Bars Around Kitay-Gorod Metro Station, Moscow

Concrete recommendation: start at Lumberjack Pub on покровка, a wood-clad spot that nails a rugged vibe while staying welcoming. The шашлык and свиные plates hit...

博客
2025年11月30日
Three Days in Moscow – The Perfect 72-Hour Itinerary
Three Days in Moscow – The Perfect 72-Hour Itinerary

Start at arbat, grab a strong coffee in a corner cafe, and map a loop that hits seven stops within a few hours. Kickoff sets...

博客
2025年11月30日
莫斯科索科利尼基公园——活动、景点和实用技巧
莫斯科索科利尼基公园——游玩项目、景点和实用提示

heres a concise recommendation for a focused visit: start at the eastern entrance just as light grows; follow three routes totaling roughly six kilometers; see...

博客
2025年11月30日
如何在莫斯科拍摄最佳夜景照片 - 技巧、装备和地点
如何在莫斯科拍摄最佳夜景照片——提示、装备和地点

Use tripod, set ISO 100–200, exposure 2–6 seconds, remote trigger enabled. Head to tsentr, along Moskva river, toward neptune building; there reflections glitter, crowds drift...

博客
2025年11月30日
莫斯科主教池塘周边十大咖啡馆——本地咖啡指南
莫斯科主教池塘周边十佳咖啡馆——本地咖啡指南

Begin with a hearty bite at bolshoy’s open café by the water, where tartelettes with goat cheese pair with a fast espresso for a practical...

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2025年11月30日
莫斯科九家豪华独特的酒店已开放办理入住
莫斯科九家豪华独特的酒店已开放办理入住

Choose barvikha surroundings delivering quiet luxury, direct access to kaluzhsko-rizhskaya corridor; refined dining, discreet service In the barvikha cluster, district feel blends imperial silhouettes with...

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2025年11月30日
如何探索卢日尼基体育场——完整指南
如何探索卢日尼基体育场——完整指南

In the capital’s heart, this major arena sits along the Moscow River and anchors a cultural cluster. Opened in 1956 and rebuilt for modern events,...

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2025年11月30日
莫斯科必尝美食与餐厅——2025年的美食探险
莫斯科必尝美食和餐厅——2025 年的美食探险

Recommendation: Begin with a must-try pelmeni tasting near pushkinskaya; ratings at the stall hover around 4.7 on instagram, reflecting crisp dough, rich broth, plus pepper....

博客
2025年11月30日
莫斯科最佳英文书店——本地向导带你逛遍市内顶级英文书店
莫斯科最佳英语书店——本地城市顶级英语书店指南

Begin at alexander lane, a tiny, quiet corner in center Moscow, where current news sits beside rare finds. Carry a favorite title and soak in...

博客
2025年11月30日
宗主教池塘——一篇 481 字的自动翻译——探索莫斯科的文学地标
宗主教池塘——一篇481字的自动翻译——探索莫斯科的文学地标

Plan a morning stroll along the quay where the capital reveals its rhythm in quiet light. The trees arch the lanes, mansions placed at regular...

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2025年11月30日
莫斯科麻雀山 - 麻雀山观景点和景点的终极指南
莫斯科麻雀山 - 麻雀山观景点和景点的终极指南

Recommendations: Begin at dawn along the riverbank, where the city’s glass towers reflect the sunrise. three vantage points await within a short stroll; rent a...

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2025年11月30日