返回
Аватар автора

Irina Zhuravleva 是一名心理学家和记者,在这两个领域都有超过 15 年的经验。她的职业生涯始于临床心理学家,专攻人际关系咨询和情感健康。获得心理学博士学位后,Irina 发现自己热衷于讲故事,于是转行从事新闻工作。她曾在多家知名杂志担任专栏作家,撰写有关心理健康、个人成长和社会问题的文章。

伊琳娜还著有两本探讨心理学与现代生活交汇点的畅销书。在写作的同时,她还继续提供私人咨询课程,并经常作为演讲嘉宾出席国际会议。她将科学专业知识与引人入胜的叙述融为一体的独特能力,使她成为心理学界和媒体界值得信赖的声音。

Irina’s articles - page 120

在莫斯科庆祝 2022 年新年的最佳去处 – 顶级派对、烟花和场地
在莫斯科庆祝 2022 年新年最佳去处——顶级派对、烟花和场所

Part one recommendation: ticket for tretyakov square program near the palace before the crowd grows; floor spots secured for live performances, with a black sky...

博客
2025年11月30日
Jewish Heritage of Moscow and St Petersburg Tour Package
Jewish Heritage of Moscow and St Petersburg Tour Package

Book this 6-day itinerary now; it concentrates synagogues, archives, historic districts into a single efficient route. Starting in the 13th century, judaism roots appear in...

博客
2025年11月30日
莫斯科七大主要博物馆——莫斯科顶级博物馆终极指南
莫斯科七大主要博物馆——莫斯科顶级博物馆终极指南

Begin with the lavrushinsky complex as the first stop: there, the unique display anchors your day among the city’s premier institutions. There, a department on...

博客
2025年11月30日
莫斯科红场喀山大教堂——历史、建筑与游客指南
莫斯科红场喀山大教堂——历史、建筑与游客指南

Plan ahead: Purchase admission online; Sundays bring the calmest conditions; the northeast approach yields the first light on the upper façade; travel light; available slots...

博客
2025年11月30日
从莫斯科出发的谢尔吉耶夫镇一日游——热门景点与活动
从莫斯科出发的谢尔吉耶夫镇一日游——热门景点与活动

Begin with a smooth morning arrival by rail to arrive by 8:00; slip into a compact itinerary that covers a spiritual complex, a medieval bell...

博客
2025年11月30日
How to Save Money on Sightseeing in Moscow – Budget Tips
How to Save Money on Sightseeing in Moscow – Budget Tips

Get a Troika card and rely on the railway network for most moves around the city; thats the fastest way to cover the area while...

博客
2025年11月30日
前往莫斯科大剧院及其他剧院的 5 个重要提示
前往莫斯科大剧院及其他剧院的 5 个重要提示

Choose advance ticketing; accessible seating first. bolshoi visits require securing a ticket via official ticketing portal; save written confirmation; confirm wheelchair access where needed; pick...

博客
2025年11月30日
2025年莫斯科最佳日落拍摄地 | 黄金时段指南
2025年莫斯科最佳日落拍摄地 | 黄金时段指南

Begin at Vorobyovy Gory for your first frame during dusk; the elevated stance yields a serene panorama of the Moskva River and the skyline as...

博客
2025年11月30日
莫斯科酒店 - 适合各种预算的最佳酒店
莫斯科酒店 - 满足各种预算的最佳酒店

Recommendation: Pick a mid-range lodging near the federal avenue stations; it guarantees swift access to flights and chekhov heritage sites, plus 30-minute reach to Red...

博客
2025年11月30日
红十月区 - 历史、景点和旅游提示
红十月区 – 历史、景点与旅行贴士

Recommendation: Plan a two-day visit starting with the krasny quarter’s market hub; proceed to the rear zone warehouses, a glance at legacy architecture, plus convenient...

博客
2025年11月30日
莫斯科最值得游览的 9 个区——本地人带你玩转莫斯科最佳街区
莫斯科最值得一游的 9 个区——莫斯科最佳街区的本地指南

Start with Arbat Street for an instant pulse-check of the capital’s character. Take a walk along the pedestrian lane, admire street arts and watch performances...

博客
2025年11月30日
莫斯科28家最佳甜品店——顶级甜点与隐藏的瑰宝
莫斯科 28 家最佳甜点店——顶级甜点和隐藏的瑰宝

Begin with a targeted cafe crawl along capital’s streets for an afternoon dose of contrasts. In venues named after empress-era indulgences, expect layers of pastry,...

博客
2025年11月30日