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Аватар автора

Irina Zhuravleva 是一名心理学家和记者,在这两个领域都有超过 15 年的经验。她的职业生涯始于临床心理学家,专攻人际关系咨询和情感健康。获得心理学博士学位后,Irina 发现自己热衷于讲故事,于是转行从事新闻工作。她曾在多家知名杂志担任专栏作家,撰写有关心理健康、个人成长和社会问题的文章。

伊琳娜还著有两本探讨心理学与现代生活交汇点的畅销书。在写作的同时,她还继续提供私人咨询课程,并经常作为演讲嘉宾出席国际会议。她将科学专业知识与引人入胜的叙述融为一体的独特能力,使她成为心理学界和媒体界值得信赖的声音。

Irina’s articles - page 122

How to Get Around Russia – Rail, Road, and Domestic Flight Tips
How to Get Around Russia – Rail, Road, and Domestic Flight Tips

Pick a central hub as your base for a concrete, efficient itinerary; it minimizes transfers, concentrates connections within hours, expands reach across an extensive train...

博客
2025年11月30日
Best Russian Cuisine Restaurants in Moscow – Top Dining Spots
Best Russian Cuisine Restaurants in Moscow – Top Dining Spots

Try Cafe Pushkin for a dependable start in Moscow. The menu celebrates time-honored dishes with a filling, delicious profile: beef with onion, a touch of...

博客
2025年11月30日
Nine Best Moscow Restaurants with a View | City Views & Dining
Nine Best Moscow Restaurants with a View | City Views & Dining

Begin with a sunset ascent to a rooftop terrace for your first, crystal-clear clue. Find an event hosted by андрея on a balcony that overlooking...

博客
2025年11月30日
莫斯科的科洛缅斯科耶庄园——像莫斯科人一样放松身心
莫斯科的科洛缅斯科耶庄园——像莫斯科人一样放松身心

Begin with a 60-minute circuit along the riverfront to greet the day’s soft light. The route usually feels intimate, with fruit trees lining a compact...

博客
2025年11月30日
莫斯科美食之旅——饕餮者的冒险
莫斯科美食之旅 - 一场烹饪冒险

Begin with dawn tickets at okhotny public stalls; there, youre open to tasting cured goods, artisanal farm products, and gift samples. This moment proves the...

博客
2025年11月30日
戏剧 – 艺术、场馆和表演的完整指南
戏剧 – 艺术、场馆和表演的完整指南

Recommendation: pick three local spaces to sample this season; schedule one visit per venue; compare sightlines, acoustics, mood; note what resonates at home. If you...

博客
2025年11月30日
莫斯科十大必游景点——不可错过的名胜古迹
莫斯科十大必游景点 – 必看景点与地标

Begin at Red Square at dawn to frame the cityscape of the capital. This move make a memorable first impression because it gathers halls, buildings,...

博客
2025年11月30日
俄罗斯美食 - 传统菜肴、风味和饮食文化遗产
俄罗斯美食 - 传统菜肴、风味和烹饪遗产

Start your exploration with a table at a local cafe along compact streets; khachapuri serves as a bridge between flaky pastry; melted cheese from the...

博客
2025年11月30日
莫斯科白夜——顶级夏日延长日照活动
莫斯科白夜——顶级夏季长日照活动

Plan a sunset river cruise and keep dining along the embankments to feel the vast energy that lingers after dark. The russian capital comes alive...

博客
2025年11月30日
莫斯科的电动出行革命——2000辆电动公交车如何改变城市交通
莫斯科的电动出行革命——2000辆电动巴士如何变革城市交通

planning in practice means establishing a single system for vehicles that coordinates routes, energy, and maintenance. The plan should address older riders and the usual...

博客
2025年11月30日
莫斯科品尝罗宋汤和俄式饺子的五佳俄罗斯餐厅
莫斯科品尝罗宋汤和俄式饺子的五佳俄罗斯餐厅

What you should start with: a light beet soup, potato filled dumplings, a simple bread side recommended to set expectations in the capital’s dining scene;...

博客
2025年11月30日
如何在莫斯科规划亲子游行程——带孩子旅行的建议
如何在莫斯科规划亲子游行程——带孩子旅行的建议

Secure accommodation in the central area around teatralnaya to minimize transit time. This location is ideal to support families, located near the metro, green spaces,...

博客
2025年11月30日