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Аватар автора

Irina Zhuravleva 是一名心理学家和记者,在这两个领域都有超过 15 年的经验。她的职业生涯始于临床心理学家,专攻人际关系咨询和情感健康。获得心理学博士学位后,Irina 发现自己热衷于讲故事,于是转行从事新闻工作。她曾在多家知名杂志担任专栏作家,撰写有关心理健康、个人成长和社会问题的文章。

伊琳娜还著有两本探讨心理学与现代生活交汇点的畅销书。在写作的同时,她还继续提供私人咨询课程,并经常作为演讲嘉宾出席国际会议。她将科学专业知识与引人入胜的叙述融为一体的独特能力,使她成为心理学界和媒体界值得信赖的声音。

Irina 的文章 - 第 127 页

莫斯科河畔区指南——探索莫斯科历史悠久的海滨街区
莫斯科河畔区指南 - 探索莫斯科历史悠久的海滨社区

从日出时分沿着位于市中心的码头步行 90 分钟开始。在这里,莫斯科河将光线反射到砖砌外墙上,您可以欣赏到全景......

博客
2025年11月30日
骑自行车探索莫斯科——最佳路线和自行车租赁指南
骑自行车探索莫斯科——热门路线和自行车租赁指南

建议:在09:00之前,从中心枢纽处开始租用紧凑型混合动力自行车;此举有助于避开人群;当地枢纽提供可靠的头盔、地图…….

博客
2025年11月30日
保护俄罗斯传统木构建筑——遗产、技艺与保护
保护俄罗斯传统木构建筑——遗产、技艺与保护

从对场地进行彻底的勘察开始;记录整个结构;随时准备好照片以供早晨评估,这个基线会成为生命维持系统,为了…….

博客
2025年11月30日
莫斯科免费游玩攻略——俄罗斯莫斯科最佳免费景点
莫斯科免费游玩攻略——俄罗斯莫斯科最佳免费景点

在清晨时分沿着中央堤岸漫步,无需花费娱乐费用也能享受城市风光。当您沿着河边漫步时,可以挑选...

博客
2025年11月30日
莫斯科最美丽和最上镜的10座桥梁
莫斯科最美丽和最上镜的10座桥梁

始于黄昏时分,河畔交汇;最大的轮廓显现,是水线倒影的理想之选。横跨数个区域,这一系列展示了各种不同的材料、高度和角度;...

博客
2025年11月30日
莫斯科多媒体艺术博物馆 (MAMM) – 当代数字艺术展览
莫斯科多媒体艺术博物馆 (MAMM) – 当代数字艺术展览

计划在工作日下午参观,并预订私人导览时段。这个位于首都的影像文化中心持续展出各种展览…….

博客
2025年11月30日
莫斯科的主要河流 - 堤岸和桥梁 - 一份综合指南
莫斯科的主要河流 - 堤岸和桥梁 - 综合指南

从人流量最大的单跨滨水路线开始;晨光显现氛围,让体验更安全、更可预测。游客购票…….

博客
2025年11月30日
莫斯科双人游——首都五大浪漫景点
莫斯科双人游——首都五大浪漫景点

建议:预订日落游船作为营造气氛的开端;带上祝酒词,观看天际线在水面上闪耀。考虑合适的节奏…….

博客
2025年11月30日
莫斯科街头艺术和涂鸦:莫斯科通行证城市文化指南(2025-2026)
莫斯科街头艺术和涂鸦:莫斯科通行证城市文化指南(2025-2026)

凭莫斯科通行证,免费探索莫斯科世界一流的街头艺术景象:包括温扎沃德、弗拉康设计工厂、艺术中心以及导游陪同游览。2025年完整都市文化指南。.

艺术与文化
2025年11月28日
莫斯科最佳景观:凭莫斯科通行证可进入的观景点 (2025–2026)
莫斯科最佳景观:凭莫斯科通行证可进入的观景点 (2025–2026)

从各个角度欣赏莫斯科:麻雀山、莫斯科城市全景360观景台、大教堂圆顶等等——所有观景台均包含在莫斯科通行证中,免费进入。.

户外活动
2025年11月27日
莫斯科马戏团:传承俄罗斯娱乐精髓
莫斯科马戏团:传承俄罗斯娱乐精髓

使用莫斯科通票,体验莫斯科的传统马戏表演,轻松进入标志性场馆,获得难忘的娱乐体验。.

艺术与文化
2025年11月26日
莫斯科面向数字游民和商务旅客的共享办公空间
莫斯科面向数字游民和商务旅客的共享办公空间

探索莫斯科顶级的联合办公空间,专为数字游民和商务旅客设计,提供灵活性、舒适性和现代化设施。.

户外活动
2025年11月25日