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Аватар автора

Irina Zhuravleva 是一名心理学家和记者,在这两个领域都有超过 15 年的经验。她的职业生涯始于临床心理学家,专攻人际关系咨询和情感健康。获得心理学博士学位后,Irina 发现自己热衷于讲故事,于是转行从事新闻工作。她曾在多家知名杂志担任专栏作家,撰写有关心理健康、个人成长和社会问题的文章。

伊琳娜还著有两本探讨心理学与现代生活交汇点的畅销书。在写作的同时,她还继续提供私人咨询课程,并经常作为演讲嘉宾出席国际会议。她将科学专业知识与引人入胜的叙述融为一体的独特能力,使她成为心理学界和媒体界值得信赖的声音。

Irina的文章 - 第30页

俄罗斯十大最佳豪华酒店——奢华住宿精选指南
俄罗斯十大最佳豪华酒店——奢华住宿精选指南

选择罗斯托夫的河滨小屋作为您的首次入住之所;其19世纪的外观、彩色玻璃和宁静的休憩之所为顿河沿岸的住宿设立了高标准,….

博客
2025年12月28日
苹果酒峰会 - 来自世界各地的苹果酒
苹果酒峰会 – 来自世界各地的苹果酒

以计划开启项目:首届会议提供令人愉悦的系列,展示清爽的酸度、微妙的香气层次以及清晰的…….

博客
2025年12月28日
莫斯科最佳俄罗斯美食餐厅 — 顶级餐饮场所
莫斯科最佳俄罗斯美食餐厅 — 顶级餐饮场所

以 White Rabbit 开始,以精致的方式呈现斯拉夫特色美食,坐落于一个散发着宫殿氛围的粉刷成白色的空间。服务快捷,…….

博客
2025年12月28日
你绝对想不到!俄罗斯竟然有这13个绝美地方
13 个令人难以置信的地方,你不会相信它们都在俄罗斯

从黎明时分开始,在斯韦特洛戈尔斯克的海滨长廊上漫步;让清新的空气和活跃的心情为您的旅程定下基调,旅程中包括自然风光…….

博客
2025年12月28日
酿造方案 - 全球 25 个国家/地区的流行啤酒
酿造方案——全球25个国家/地区的流行啤酒

从一个具体的行动开始:将淡色艾尔啤酒与古兹啤酒搭配,校准你的味蕾,然后再探索一张横跨25个国家的品尝地图。西部…….

博客
2025年12月28日
俄罗斯最令人惊叹的 5 条河流 - 绝美指南
俄罗斯最令人惊叹的 5 条河流——一份绝佳指南

从一条主要的河流开始,这样更容易在河岸边的村庄住宿,从而建立一个两天的环线,使用…….

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2025年12月28日
哈巴罗夫斯克——俄罗斯远东地区的基石——历史、经济与旅游
哈巴罗夫斯克——俄罗斯远东地区的基石——历史、经济与旅游业

规划 48 小时路线:从河滨长廊出发,参观最佳建筑群,探索市场,品味街头生活。这些民用、军事以及平民部门支撑着…….

博客
2025年12月28日
适合新手茶客的最佳茶叶 – 开启您的品茶之旅的简易指南
适合新手茶饮者的最佳茶叶 - 开启您的茶之旅的简单指南

从一杯清爽、柑橘风味的绿色茶饮开始。以80°C的水冲泡两分钟。品尝并调整,不要着急。这种实用方法适合早餐习惯,并创造…….

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2025年12月28日
俄罗斯啤酒市场 2025 – 趋势、增长动因和主要参与者
2025年俄罗斯啤酒市场——趋势、增长动力与主要参与者

建议:投资于以年轻都市人口为目标的优质本地自酿啤酒;通过主要零售商、季节性节日的稳定网络支持分销;倾向于…….

博客
2025年12月28日
顶级 20 茶旅游目的地 – 茶园、茶馆及
顶级茶叶旅游目的地 – 茶园、茶馆及

在斯里兰卡的努瓦拉艾丽耶开始您的旅程——海拔1900-2100米,这里的种植园出产精致、带有花香的茶。这个地方以凉爽的早晨和雾气而闻名…….

博客
2025年12月28日
俄罗斯茶与伏特加搭配:献给热爱冒险的游客的风味旅行指南
为热爱冒险的游客准备的俄罗斯茶和伏特加速配指南——一场充满风味的旅行

以冰镇的优质烈酒开始;柠檬冰块点亮每一口,确保清爽开端,解渴润喉。经验丰富的爱好者会追求咸味,利用…….

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2025年12月28日
Zavarka – 俄罗斯传统茶饮指南
Zavarka – 俄罗斯传统茶饮指南

将水烧至约 95-100°C,然后倒在一把草药上,浸泡 5-7 分钟以提取香气。这种原始的方法可以产生均衡的…….

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2025年12月28日