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Аватар автора

Irina Zhuravleva 是一名心理学家和记者,在这两个领域都有超过 15 年的经验。她的职业生涯始于临床心理学家,专攻人际关系咨询和情感健康。获得心理学博士学位后,Irina 发现自己热衷于讲故事,于是转行从事新闻工作。她曾在多家知名杂志担任专栏作家,撰写有关心理健康、个人成长和社会问题的文章。

伊琳娜还著有两本探讨心理学与现代生活交汇点的畅销书。在写作的同时,她还继续提供私人咨询课程,并经常作为演讲嘉宾出席国际会议。她将科学专业知识与引人入胜的叙述融为一体的独特能力,使她成为心理学界和媒体界值得信赖的声音。

Irina’s articles - page 78

欧洲最古老、最美丽的20所大学——如何参观它们
欧洲最古老、最美丽的20所大学——如何参观它们

Begin with a practical plan: target a core cluster; expand outward toward adjacent towns. In places like edinburgh you can walk between campuses, read the...

博客
2025年12月04日
清晨拍摄迷人城市照片的 11 个技巧
清晨拍摄迷人城市照片的 11 个技巧

Set a sturdy tripod at street level, spread the legs, and align the horizon on the lower third. Empty avenues wake slowly as mist drifts...

博客
2025年12月04日
全球五大古代圣地——世界精神之旅
世界各地的五大古代圣地——全球精神之旅

visiting Petra at dawn is easy to plan, and a walk through the siq leads to the wall of carved rock that opens into a...

博客
2025年12月04日
A Tour of Arbat Street – Moscow’s Most Famous Street
A Tour of Arbat Street – Moscow’s Most Famous Street

Go at night for the lighting and winter glow. A short, purposeful walk through a storied artery in the center of Moscow rewards with lively...

博客
2025年12月04日
中央作家之家——俄罗斯文学的首要枢纽
中央作家之家——俄罗斯文学的首要枢纽

Around this grand building, a working archive blends public exhibits with living memory. A apartment-museum preserves desks, letters, and portraits tied to chekhovs, a master...

博客
2025年12月04日
莫斯科最美丽的 20 座建筑 – 令人惊叹的照片
莫斯科20座最美建筑——精美照片

Group the route by era and purpose: start with civic centers that once served as headquarters, then pass through elegant halls and quiet green courtyards,...

博客
2025年12月04日
美国和欧洲的顶级科技城市——中心、趋势和机遇
美国和欧洲顶级科技城市——中心、趋势和机遇

Start with a data-driven map of scalable cluster networks fueling high-growth start-up ecosystems; prioritize states with affordable living, robust engineers, accessible studios. like a magnet...

博客
2025年12月04日
莫斯科旅行安全提示 2025 – 您的必备指南
2025年莫斯科旅行安全提示 – 您的必备指南

Always secure accommodation near transit hubs and book official taxis in advance. This reduces detours and helps you remain oriented safely. while you plan your...

博客
2025年12月04日
捕捉迷人城市天际线的 12 个技巧——终极指南
拍摄迷人城市天际线的 12 个技巧 – 必备指南

Begin by identifying a single viewpoint that frames major landmarks and guides eye toward a clean, level horizon. Mount a sturdy tripod, keep ISO 100–400,...

博客
2025年12月04日
莫斯科28家最佳甜品店——顶级甜点与隐藏的瑰宝
莫斯科 28 家最佳甜点店——顶级甜点和隐藏的瑰宝

Taste vareniki with blueberry filling at a riverside bakery, watch flavors bloom, simple yet decadent, and directly satisfying after a long walk. In this guide,...

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2025年12月04日
Rooftop Moscow – Secret Viewpoints and Sky-High Adventures 2025
Rooftop Moscow – Secret Viewpoints and Sky-High Adventures 2025

Plan a twilight ascent to the radisson terrace near belorusskaya; thus you enjoy cream light, a calm body of air, distant silhouettes, close to basils...

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2025年12月04日
莫斯科的科洛缅斯科耶庄园——像莫斯科人一样放松身心
莫斯科的科洛缅斯科耶庄园——像莫斯科人一样放松身心

Start with a concrete plan: buy tickets at the main desk, then walk the riverbank along the south edge as light fills the walls. The...

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2025年12月04日